结婚30年了，老婆精神出轨，该怎么办？
精神出轨不等于身体出轨。同样的是，她的心不再和你在一起，让你感受到她的陌陌和冷漠。如果你想保存，不妨看看今天的文章。
妻子精神出轨怎么办
1.找出问题的根本原因
如果发现妻子感情出轨，肯定是有原因的。你要学会和对方谈是否有问题。如果能挽回，还是要争取。其实很多时候，女人心里有问题，男人是不会注意到的。所以我们需要倾听对方的心声，理解对方的需求，才能给对方最需要的温暖。
2.好好沟通
两个人之间的矛盾一定是因为平时沟通不好，不知道彼此在想什么。夫妻之间最重要的是沟通。但是，如果你们的沟通彻底破裂，不想再沟通，他们的婚姻就会出现问题。这时候一定要积极的温暖对方，积极的倾听对方的想法。
3.表明你的态度让他断绝关系
你可以直接告诉他你的态度，你可以告诉他你不喜欢他这样做，直接让他分手，所以如果他很在乎你，或者很想保护你们的关系，他会听你的，他会想尽一切办法戒掉婚外情。当然，如果他没那么爱你，自然不会听你的，反而会觉得你特别不讲理。如果你觉得你不了解他，就不要担心这样的感情。再这样下去就没有好结果了。只会让两个人更累更难受。还不如结束这一切。
4.用实际行动去影响你的妻子
当我们找到妻子情感出轨的原因时，我们需要对症下药。如果你真的爱你的妻子，我们不妨用爱去影响他们，让另一半感受到温暖，让对方知道有些东西是外面的男人给不了她的。我相信你的妻子会迷路，会被你感动。
精神出轨能改吗？
1.如果是感情出轨，说明没有感情破裂的迹象。女人选择情感出轨可能只是因为孤独或者对生活没有信心。这个时候，男人只要给对方多一点对女人的关心，就很知足了，不会想着出轨。
2.但如果两个人感情有隔阂，夫妻之间没有热情，女人很容易改变目标，寻求其他安慰。所以，为了避免女性出现这种情况，男性必须学会互相关爱。只要你们深爱对方，他们就永远不会离开。
结论：大部分在感情中自由进退的女人，都不会伤害到自己的真实感情。只要你真的爱一个人，主动离开感情出轨，回来一定要有一个克服感情的漫长旅程。不管城外的花开得多艳丽，早晚都会凋谢。尝一尝心就好。不管回去的路怎么走，一定要回来。无尽的痛苦，转身回到岸边，风雨过后，归途如虹。愿意迷路的人，尽早踏上回家、生活、恋爱的路，这很正常。
老婆精神上出轨的话，其实还是可以挽回的，虽然说这也是出轨，但是在一定程度上如果及时悔悟的话还是可以原谅的。
你俩可以坐下来好好谈谈，看看是否还有继续的可能性，要是实在不行，也是可以选择分开的。我觉得精神出轨比身体出轨更可怕。
我觉得可以考虑离婚了。你们结婚三十年了，如果有孩子，孩子也应该长大成人了。所以，找个时间跟儿女谈谈，选择离婚吧。
为了孩子应该选择原谅，因为孩子才是生活当中的重点，为了孩子可以忍受一切。
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