怎么才能忘记一段感情? 怎样才能忘记一段感情,一个人.
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你们是有感情,你们是真心相爱。但是 你们却因为种种原因不能在一起。
藕断丝连只是痛,忘记不是麻痹,麻痹自己只是逃避,你需要的是面对现实。
面对你们无路可走的现实,:勇敢面对。
2:下定决定,痛然接受
明知道回不到过去,明知道无法改变,就不要伤害自己,做无谓的傻事。
痛,是因为爱过。分,是因为缘尽。
没有缘分的感情,只会让自己更难受,与其无谓的悔恨当初的认识,不如痛快来个了断。
3:转换思维,深度过滤
原以为狠心把TA的所有联系方式删除,就可以忘记。
却不曾想,只是让自己更加陷入思念。
要忘掉一个人,不是做一些无谓的事,你可以骗得了别人,但是你骗不了自己,骗不了自己放不下的心。
刻意忘记,只会越陷越深,只有过滤TA的一切,才能忘却。
4:摆脱畏惧,彻底放下
都说拿得起放得下,感情这东西,拿起来,就没那么容易放下。
因为感情是慢慢积累的,放下也不可能在一瞬间。
你害怕面对失去,你害怕失去后的伤心,你害怕难以放下。
克制自己的畏惧心理,不要给自己太多心理暗示。
其实你可以做到,因为你已经不再逃避现实,你面对了一切,接受了现实。
有一天你发现别人在你面前提及TA的时候,你没有那种刺痛心窝的感觉了,说明你已经放下了。
找其它事情和人来分散你的注意力,调整心态把自己的自信提升一下,未来会更好。
为什么要忘记,把它变成一段记忆不可以吗?
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