我放不开咋办？从小就是这样[流泪]，一到集体活动就…… 不管什么活动，我都是班里最想家最丧的，每次集体活动大家都开心...
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放不开可能是你性格比较内向，有点自卑，平时跟人沟通的少，很少参加集体活动，所以造成一参加集体活动就放不开，不自信，针对这种事情做到以下几点就会慢慢改变：1、首先要培养自己自信心，人各有所长，用你的长处，比别人的短处，你就会增加自信，平时多看看社交方面的书，锻炼自己的表达能力，人多的时候，勇于表现自己，放轻松，就算说错了也没有什么大不了。
2、提高自身的能力，培养自己的兴趣，平时有空多看看新闻实事，娱乐体育八卦等，这样大家在一起聊天就会有话题。
3、多参加集体活动，多跟朋友聚聚，经常参加集体活动，到时你就不会感觉拘束，跟大家无话可说了。
4、任何时候都要乐观开朗自信，大家都是平等的，没有什么可畏惧和害羞。
5、不要太在意别人的眼光，生活是自己的，跟别人无关，只要没有妨碍别人，活着自在舒服就好。
这个没什么，每个人都有自己所擅长和不擅长的，学会扬长避短，没必要什么都和别人比。，独处也是一种风骨，安静也是一种性格。
你好！ 你把大家放在了一个外向的位置，你自己则摆在了内向的位置，才会这样，你要学会多融入，讲话大声些，大声笑，多主动，不要怕别人的眼光，我曾经也是这样，但是只要你出头了，大家不会鄙视反而会更HIGH，你要相信自己！ 希望对你有所帮助，望采纳。
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