羽毛球的步伐有哪几种,常用的有几种 羽毛球步伐分为哪几种 羽毛球步伐种类介绍
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1\u3001\u8de8\u6b65\uff1a
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2\u3001\u57ab\u6b65\uff1a
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3\u3001\u5e76\u6b65\uff1a
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4\u3001\u4ea4\u53c9\u6b65\uff1a
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5\u3001\u8e6c\u8df3\u6b65\uff1a
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羽毛球的步伐有并步、交叉步、垫步、蹬跨步四种，常用的有四种。
1、并步：两脚分开，膝盖微微弯曲，脚跟抬起。左脚向右脚并拢一步，右脚向来球方向跨出一步，左脚再跟上，最后一步右脚向前跨出，形成弓箭步。并步的过程中，双脚不要挨得太近，保持重心平稳，避免摔倒。
2、交叉步：两脚交叉前行。左脚从右脚前交叉，和平时的走路姿势一样，只不过最后一步右脚要跨出去，形成弓箭步。
3、垫步：一般是用于网前球，在移动向来球的时候，发现差一点点距离，此时再用交叉步或者并步就会耽误时间，采用左脚垫步，便可解决。
4、蹬跨步：左脚从右脚后侧交叉，然后蹬地，右脚向前跨出一大步，形成蹬和跨的结合。右脚跨大步的时候，左脚脚尖/内侧会拖地前进一段距离，用来平衡身体。
羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米。
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