为什么说生长激素是晚上11点开始分泌
\u7537\u751f\u4e25\u91cd\u8131\u53d1\u600e\u4e48\u529e,\u4e3a\u4ec0\u4e48\u4f1a\u6389\u5934\u53d1?\u600e\u4e48\u6cbb\u7597\u8131\u53d1? 你好！说11点是按大多数人的生理习惯和生物钟来说的，如果一个人白天睡觉晚上工作，学习，那他也是会在入睡后一到两小时后分泌生长激素的，但是由于温度光线噪声等因素，毕竟是白天，分泌量肯定不及夜晚睡觉的人，加之睡眠质量也不如夜晚睡觉的人，肯定会对其生长发育产生影响，所以俗话说的好，早睡早起身体好！
如果对你有帮助，望采纳。
这是因为9点睡2小时进入深睡眠状况才可分泌，2小时，不一定是11点，10点睡就是12点，1点结束分泌，平常无睡眠就少很多。
并不是这样的
生长激素的分泌高峰
是在人进入了深度睡眠后
如果你十一点还没睡的话
并不会分泌就增多的
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