人体激素分泌是在晚上几点开始?白天会分泌吗? 人在晚上分泌最多的感情激素是什么

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你好。不同的激素分泌模式不同。比如生长激素呈脉冲式分泌,频率为每天3-4小时分泌一次,高峰是睡后一小时,分泌量是一天总量的一半以上,夜间总分泌量是白天的3倍左右。所以晚上9-10点是睡觉的最佳时间,符合人体生长激素的生理分泌特点。

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