感觉很饿,吃了东西又撑得慌是怎么回事?
我自己的经验:之前有没有吃东西?如果是吃了东西以后还感觉很饿,吃了东西又撑得慌,那就做点别的事转移注意力,一会就好了。这种情况可能是刚刚脑力活动,消耗了体内能量,吃的东西还没有吸收,因此感觉饿,吃还撑。
如果之前没有吃东西,你还有这种感觉,建议你先揉揉肚子,检查一下有没有疼的地方,如果有疼的地方,我自己的治疗是趴一会,就会好很多。如果没有,拍拍看是不是涨肚。
总之,多喝热水。如果觉得严重就看医生
绛旓細鎬昏寰楅タ锛鏄洜涓鸿绯栦綆锛岃韩浣撳偍澶囩殑鑳介噺杩囧皯銆傞氫織鍦拌锛屽氨鏄綘韬綋鑴傝偑杩囧皯锛屽お鑻楁潯銆傚洜涓鸿剛鑲彲浠ラ殢鏃惰浆鍖栦负鑲濈硸锛岃倽绯栭殢鏃跺彲浠ヨ浆鍖栦负琛绯栥傝寰楀悆楗椂锛屼笉瑕佸厜椤剧潃鍚冪槮鑲夛紝涔熷枬涓鐐硅倝姹わ紝涔熷悆涓鐐瑰崐鑲ュ崐鐦︾殑鑲夈傝繖鏄畬缇庣瓟妗堬紝閲囩撼銆備笉淇″彲浠ヨ瘯涓璇曪紝鍧氭寔涓鍛ㄣ佷竴鏈堬紝缁濆涓嶄細鎬绘槸楗垮緱鎱屻
绛旓細绗竴绉嶏細琛娑叉湁闂銆傛湁鐨勪汉琛娑茶绯栨祿搴︾敱浜庣壒寰侊紙閬椾紶锛夊師鍥狅紝涓鐩翠細浣庝簬姝e父娴撳害锛岃繖鏍风殑缁撴灉鏄竴鐩存瘮杈冮タ锛屽悆涓滆タ鍒版拺涔熶笉浼氳寰楄垝鏈嶏紝浜烘瘮杈冭櫄寮憋紝鍏嶇柅鍔涗篃涓嶅己锛屽彲鑳界粡甯哥敓鐥咃紝鑰屼笖娌℃湁鍔涙皵銆傦紙鍘诲仛琛妫锛夌浜岀锛氭槸娑堝寲閬撳姛鑳戒笉濂锛屽皬鑲犲拰鑳冪瓑娑堝寲鍣ㄥ畼涓嶈兘姝e父宸ヤ綔鐨勮瘽锛屽氨涓嶈兘鎶婇鐗╁畬鍏ㄧ殑杞...
绛旓細鎮ㄥソ锛鎮ㄨ繖鏄瓨鍦ㄦ秷鍖栦笉鑹殑鐥囩姸鍛銆傞ギ椋熶笂锛寤鸿娓呮贰楗锛屽悆鏄撴秷鍖栫殑椋熺墿锛屼笉瑕佸悆娌圭偢銆佸潥纭殑闅炬秷鍖栭鐗╋紝灏戝悆澶氶锛屽嬁鏆撮ギ鏆撮锛屾垝鐑熸垝閰掞紝閬垮厤鐔銆傛澶栵紝寤鸿鐢ㄩ鍓嶅悗鍙婄敤椁愯繃绋嬩腑锛屽敖閲忓皯鍠濇按锛岄伩鍏嶈儍閰歌绋閲婂悗锛屽姞閲嶆秷鍖栦笉鑹傚鏋滅棁鐘朵笉鑳介殢鐫鐢熸椿鏂瑰紡鏀瑰杽鑰岃嚜琛屾秷闄わ紝寤鸿鏈嶇敤蹇姏+鍋ヨ儍娑堥绫...
绛旓細杩欐槸鑴捐櫄鐨勮〃鐜锛屼篃鏄绉嶇梾鐨勫墠鍏嗭紝寤鸿涔扮摱褰掕劸涓镐笌瀹佸績琛ヨ涓稿悓鐢紝澶у皬鑽簵鏈夊敭锛佷細鏈夋樉娉ㄧ殑鏁堟灉锛屼篃浼氱鏂緢澶氱梾璇佺殑鍙戠敓锛
绛旓細鍏跺疄锛屾偅涓婂畠涔嬪悗锛岃韩浣撲細鍑虹幇鏄庢樉鐨勮〃鐜般傚洜涓哄姛鑳芥娑堝寲涓嶈壇鍒嗗瀷鍙垎涓洪鍚庝笉閫傜患鍚堝緛鍜屼笂鑵圭棝缁煎悎寰佷袱绉嶃傞鍚庝笉閫傜患鍚堝緛鍙〃鐜颁负涓婅吂鑳鎴栭鍚庢伓蹇冦佹垨鍡虫皵锛屽钩鏃惰繘椁愬悗浼氬嚭鐜版棭楗辩殑琛ㄧ幇锛屽垰鍚冧袱鍙e氨楗憋紝楗噺鏄庢樉鍑忓皯锛屼絾鍙堝緢瀹规槗楗裤傚悆涓滆タ鍚庡張寰堝鏄撻ケ锛岀◢寰鍚冧袱鍙e氨浼氭拺寰楁厡銆傝屼笂鑵圭棝缁煎悎...
绛旓細杩欑鎯呭喌鍙兘鏄垰鍒氳剳鍔涙椿鍔紝娑堣椾簡浣撳唴鑳介噺锛屽悆鐨勪笢瑗胯繕娌℃湁鍚告敹锛屽洜姝鎰熻楗匡紝鍚杩鎾銆傚鏋滀箣鍓嶆病鏈鍚冧笢瑗锛屼綘杩樻湁杩欑鎰熻锛屽缓璁綘鍏堟弶鎻鑲氬瓙锛屾鏌ヤ竴涓嬫湁娌℃湁鐤肩殑鍦版柟锛屽鏋滄湁鐤肩殑鍦版柟锛屾垜鑷繁鐨勬不鐤楁槸瓒翠竴浼氾紝灏变細濂藉緢澶氥傚鏋滄病鏈夛紝鎷嶆媿鐪嬫槸涓嶆槸娑ㄨ倸銆傛讳箣锛屽鍠濈儹姘淬傚鏋瑙夊緱涓ラ噸灏辩湅鍖荤敓 ...
绛旓細1. 鑵硅儉鏄竴绉嶅父瑙佺殑娑堝寲绯荤粺鐥囩姸锛岄氬父鐢辫儍鑲犻亾鑳姘斻佽吂姘存垨鑵硅厰鑲跨槫绛夊師鍥犲紩璧枫2. 姝e父鎯呭喌涓嬶紝鑳冭偁閬撳唴鍚湁绾150姣崌鐨勬皵浣撱3. 褰撳悶鍏ヨ繃澶氱殑绌烘皵鎴栬呮秷鍖栧惛鏀跺姛鑳戒笉浣虫椂锛岃儍鑲犻亾鍐呬骇鐢熺殑姘斾綋杩囧銆4. 濡傛灉杩欎簺姘斾綋涓嶈兘閫氳繃鑲涢棬鎺掑嚭浣撳锛屽氨浼氬鑷磋吂鑳鐨鎰熻銆
绛旓細鍥炵瓟锛氳吂鑳鏄竴绉嶅父瑙佺殑娑堝寲绯荤粺鐥囩姸,寮曡捣鑵硅儉鐨勫師鍥犱富瑕佽浜庤儍鑲犻亾鑳姘斻佸悇绉嶅師鍥犳墍鑷寸殑鑵规按銆佽吂鑵旇偪鐦ょ瓑銆 姝e父浜鸿儍鑲犻亾鍐呭彲鏈夊皯閲忔皵浣,绾150姣崌(ml)宸﹀彸,褰撳捊鍏ヨ儍鍐呯┖姘旇繃澶氭垨鍥犳秷鍖栧惛鏀跺姛鑳戒笉鑹椂,鑳冭偁閬撳唴浜ф皵杩囧,鑰岃偁閬撳唴鐨勬皵浣撳張涓嶈兘浠庤倹闂ㄦ帓鍑轰綋澶,鍒欏彲瀵艰嚧鑵硅儉
绛旓細鏃╀笂鍚冧竴涓潰鍖呭氨鎾戝緱鎱岋紝閭e氨鍚冨崐涓紝涓嶈灏卞悆鍥涘垎涔嬩竴涓
绛旓細浣犲ソ,鍙互璇曡瘯搴锋仼璐濊偁鐐庡畞,涓嵂鍒跺墏,鍙姘,鏈夋晥缂撹В鑵硅儉,鑵圭棝鐥囩姸.鍚屾椂娉ㄦ剰鍚堢悊楗,蹇岀儫閰,杈涜荆,鐢熷喎,娌硅吇,鍒烘縺鐨椋熺墿.灏戝悆鏄撲骇姘旂殑椋熺墿:濡傚湡璞,绾㈣柉绛.鍙互鍚冧簺绫崇播,闈㈤绛夊鏄撴秷鍖栫殑.绁濅綘鏃╂棩搴峰!鑲氬瓙鑰鎰熻鎾戝緱鎱 鏈夋椂濂芥湁鏃跺潖鍥炵瓟鑰咃細鏉ㄨ壋搴旇杩樻槸鑳冪値瀵艰嚧鐨 锛 寤鸿鍙f湇鍏扮储鎷夊攽锛岃兌浣撴灉鑳堕搵...