我是学体育的,练田径,可很用功了成绩上不去?怎么办 体育田径训练 如何提高学生成绩?

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如果是男生,成绩比较一般。你的问题有点模糊,如果你的训练强度和密度在老师的指导下达到一定的程度,成绩没有提高,也许正处在一个稳定期。从成绩上分析,你还未获得“第二次呼吸”,还需要一个训练量的积累,不要着急继续刻苦训练,注意力量练习和速度耐力的练习,不要刻意注意成绩的提高,更要注意技术动作和呼吸的控制。坚持系统训练获得“第二次呼吸”指日可待。

首先要考虑你训练的科学性 再就是要抓基础动作的练习,和动作的合理性。不能只是为练跑就一直死跑

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