肩膀痛是怎么回事？我开始以为是劳损去按摩了，第一次按了过后就好了，后面没几天又痛，再去按了也没效果 我朋友第一次去推拿全身都很痛，过了几天得肩周炎了，肩膀也很痛...
\u6bcf\u5929\u6211\u90fd\u5f88\u7d2f\u800c\u4e14\u80a9\u8180\u53c8\u9178\u75db\uff0c\u7ed9\u6309\u6469\u5e08\u6309\u6469\u540e\u76845\u4e2a\u5c0f\u65f6\u6ca1\u4e8b\u3002\u8fc7\u4e865\u4e2a\u5c0f\u65f6\u53c8\u6765\u4e86\uff0c\u662f\u4e0d\u662f\u6211\u80a9\u8180\u6709\u95ee\u9898\u5462\u95ee\u9898\u5206\u6790\uff1a
\u8fd9\u6709\u53ef\u80fd\u662f\u80a9\u8180\u808c\u8089\u808c\u8171\u7b49\u52b3\u635f\u4e86\uff0c\u4e00\u822c\u591a\u662f\u7ecf\u5e38\u505a\u4e8b\u505a\u591a\u4e86\u52b3\u635f\u6216\u8005\u53d7\u51c9\u6240\u81f4\uff0c\u5c40\u90e8\u6c14\u8840\u963b\u6ede\u7ecf\u7edc\u4e0d\u901a\u800c\u75bc\u75db\u3002
\u610f\u89c1\u5efa\u8bae\uff1a
\u53ef\u4ee5\u5230\u4e2d\u533b\u9662\u9488\u7078\u79d1\u884c\u9488\u7078\u6cbb\u7597\uff0c\u6548\u679c\u4e0d\u9519\uff0c\u79ef\u6781\u6cbb\u7597\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\u4f1a\u597d\u8d77\u6765\u3002
\u4f60\u597d\uff0c\u5efa\u8bae\u7ed9\u4e88\u80a2\u4f53\u90e8\u4f4d\u6309\u6469\uff0c\u4fc3\u8fdb\u75c7\u72b6\u7f13\u89e3\uff0c\u7ed9\u4e88\u5bf9\u75c7\u6cbb\u7597
1、多和劳损导致的肩周炎有关。肩周炎有关，俗称凝肩，其病因为：1、多发生于40岁以后的中年人，软组织退行性变，对各种外力的承受能力减弱 是其基本因素;2、长期过度活动，姿势不良等慢性致伤力是其主要激发因素;3、还见于上肢外伤后肩部固定过久，肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当;4、某些疾病引起的肩部牵涉疼，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。2、其表现为：肩关节活动时疼痛、上肢功能受限等表现，一般年龄大或病程长者，X线可见肩部骨质疏松，或冈上肌腱、肩峰下滑囊钙化征，一般情况 下根据临床查体即可确诊.肩周炎有其自然病程，一般在一年左右能自愈，但若不配合治疗和功能锻炼即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍.
那得经常做按摩。第一次自己是心里作用。我也是。你得多休息。拔火罐也可以、推荐老式拔火罐。才有效果。现在酒精那种不行。
一般情况就是肌肉劳损，也就是他们说的肩周炎，不过也要看具体位置肩膀的范围很广的！
绛旓細鑲╄唨鐥涙槸鑲╁懆鐐庣殑甯歌鐥囩姸琛ㄧ幇鐨勶紝瀵逛簬 鑲╁懆鐐庣殑鎯呭喌锛岄鍏堣鍒板尰闄㈢‘璇婏紝鍏舵鏄庣‘瀹冩槸涓參鎬х梾绋嬶紝涓嶈兘蹇冩ャ傚啀娆″仛濂戒互涓嬪嚑鐐癸細1.娉ㄦ剰淇濇殩锛屽彈鍑変細鍔犻噸鐥呮儏銆2.娉ㄦ剰浼戞伅鍜岄敾鐐硷紝杈呭姪鎸夋懇鍜屾帹鎷裤3.鐤肩棝鏄庢樉鏃讹紝鍙熷姪鑻楋紝銆傗樼埗涓锛涒欎竴鍏汇併傗樼敓锛屾暍瑙変笉琛屽彲瑜紝鍧氭寔涓嬪幓锛宧ao鍚庯紝涓嶅弽璋堢殑锛...
绛旓細瀵逛簬闀挎湡浼忔宸ヤ綔鎴栬偐閮ㄩ暱鏈熻礋閲嶇殑浜烘潵璁诧紝甯镐細鍑虹幇鐨勬儏鍐靛氨鏄偐鑶鐤肩棝锛屾湁鐨勬椂鍊欑棝鐨勮繛鑳宠唺閮芥姮涓嶈捣銆傛湁鐨勪汉鍙兘鏄乏鑲╄唨鐥涳紝鏈夌殑浜哄彲鑳芥槸鍙宠偐鑶鐥涳紝鎵浠ュ浜庤偐鑶鐤肩棝蹇呴』瑕佹悶娓呮鐥呭洜锛屽啀鍋氬鐥囩殑娌荤枟銆傚彸鑲╄唨閰哥棝鏄庝箞鍥炰簨 鐢变簬闀挎椂闂村潗鍦ㄧ數鑴戝墠宸ヤ綔锛屾讳細鎰熻鍒板彸鑲╄唨閰哥棝锛岄暱鏈熸湁姝ょ棁鐘剁殑浜哄簲璇...
绛旓細澶氬仛鑲╁叧鑺鑴变綅杩愬姩锛屽噺杞诲拰棰勯槻鐤肩棝銆備竴銆佸唴鏀惰繍鍔 鐥呬汉鍧愬湪鍑冲瓙涓婏紝鎴栬呭綋鐒剁珯鍦ㄩ暅瀛愬墠锛屼繚鎸鑲╄唨閲婃斁鍘嬪姏锛岀劧鍚庢搷绾甸攣楠ㄥ悜涓婏紝鍚戜笅锛屽悜鍚庯紝璇曠潃涓婚娲诲姩鑲╅鍏宠妭锛屽湪杩愬姩杩囩▼涓笂鍗婅韩涓嶉渶瑕佸乏鍙虫憞鏅冦備簩锛屽ぇ鎽嗛挓 宸︽墜鍜屽彸鎵嬪悇鎻′竴鐡剁函鍑姘达紝鍛ㄦ湡鎬у墠鍚庡乏鍙虫憞鏅冦傚垰寮濮鍔涘害灏忎竴鐐癸紝鎱㈡參鎷夊ぇ锛屽敖閲忓湪...
绛旓細瀵鑲╄唨閰哥柤锛屽ぇ澶氭暟浜洪兘浠ヤ负鏄椋庢墖绌鸿皟鍚圭殑锛屽叾瀹炴湁浜涘コ瀛╃殑鑲╄唨閰哥棝涓嶅彧鏄┛闇茶偐鎴栧悐甯﹁鐨勫師鍥狅紝绌垮湪鑴氫笂鐨勯瀷涔熷彲閫犳垚鑲╄唨閰哥棝锛屼箙绌夸箣鍚庝篃浼氭偅涓婃參鎬ц偐鐥涚梾鐨勩傚勾杞诲コ瀛╁ぇ閮藉枩娆㈢┛楂樿窡闉嬶紝涓斾负浜嗕娇鑷繁鐨勮剼鐪嬭捣鏉ュ皬涓浜涳紝杩樼埍涔板皬鍙烽瀷绌匡紝杩欐牱涓鏉ワ紝鑴氬彲鍙楄嫤浜嗐傝岃剼琚О涓虹浜屽績鑴忥紝瀵瑰叏韬殑...
绛旓細涓轰粈涔姣忔鐤肩棝鐤剧梾,閮借璇磋繖涓柧鐥,鍥犱负鐩墠甯︾姸鐤辩柟寮曡捣鐨勭缁忕柤鐥涚柧鐥呴潪甯稿父瑙,鍙﹀, 濡傛灉鍦ㄨ偐閮ㄧ柋鐤硅繕娌℃湁鍑虹幇鐨勮繖涓湪鍒濇湡,甯稿厛鏈夌柤鐥,杩欐椂 鐤肩棝灏变細涓嶅吀鍨,寰堝浜鸿璇婁负鑲╁叧鑺傜柤鐥銆 灏卞湪鍓嶆鏃堕棿,鎴戝湪闂ㄨ瘖灏辩粡鍘嗚繃涓涓璇婄殑鎮ｈ,鍒濇湡浠ヤ负鏄鑲╁懆鐐,鐢ㄦ嫈缃愭不鐤,鎶婄毊鑲ゆ嫈鐨勯潚绱甫姘存场銆傚綋鐤辩柟鍑虹幇浜,涔熶笉瀹规槗杈...
绛旓細杩欐槸寰堝鑰佸勾浜哄拰涓婄彮鏃忓叧蹇冪殑璇濋锛屽洜涓轰粬浠槸鑲╄唨閰哥棝鐨勪富瑕佸彈瀹宠呫傛不鐤楄偐鑶閰哥棝鍙互浣跨敤绌翠綅鍒烘縺鎸夊帇娉曘佺畝鏄撹繍鍔ㄨ垝缂撴硶绛夛紝涓嬮潰涓璧疯缁嗕簡瑙ｄ竴涓嬭偐鑶閰哥棝鐨勫師鍥犱互鍙婄紦瑙ｅ姙娉曞惂銆備竴銆佽偐鑶閰哥棝鐨勫師鍥鏄粈涔1銆佸乏鑲╃棝鑲╁懆鐐庢槸浠ヨ偐鍏宠妭涓轰腑蹇冪殑鑲╅儴鐤肩棝锛屽彲浣胯偐閮ㄦ椿鍔ㄥ彈鍒伴檺鍒躲傝偐鍏宠妭鍜岃偐閮ㄥ懆鍥磋倢鑲夎佸寲鍜...
绛旓細鑲╁懆鐐庝竴鑸粠鑲╅儴寮濮閫愭笎浜х敓鐤肩棝锛屾櫄涓婂彂浣滀弗閲嶏紝鑲╁叧鑺娲诲姩鍔熻兘鍙楅檺鑰屼笖鏃ョ泭鍔犻噸锛堟⒊澶寸┛琛ｅ彉寰楀洶闅撅級銆傚ぇ澶氭儏鍐典笅锛岃偐鍛ㄧ値鎸佺画涓娈垫椂闂村悗锛堟暟鏈垀鏁板勾锛夛紝鐐庣棁灏变細閫愭笎娑堥锛岀柤鐥涗篃浼氳嚜琛岀紦瑙ｃ備絾鏄紝杩欏苟涓嶄唬琛ㄧ潃鎴戜滑鍙互杞昏鑲╁懆鐐庯紒濡傛灉寰椾笉鍒版湁鏁堝悍澶嶆不鐤楋紝瀹冧緷鐒舵湁鍙兘涓ラ噸褰卞搷鑲╁叧鑺傜殑鍔熻兘娲诲姩锛屽嚭鐜...
绛旓細鐢变簬鎴戜滑鐨勯妞庨闀挎椂闂寸殑閬彈鍒浜鐤插姵锛屽苟涓斾篃鏄柌鍔宠繃搴︼紝鍥犳灏卞鑷村彂鐢熶簡鐤肩棝銆傚緢灏戜汉浼氳寰楄嚜宸鑲╄唨鐥锛屾槸鍥犱负蹇冭倢姊楀鐨勫師鍥犮傝帿鍚嶅叾濡欑殑鐤肩棝涔熷緢鏈夊彲鑳芥槸璺熸伓鎬ц偪鐦ゆ湁鍏筹紝鎵浠ヨ鏈浠涔鐤剧梾鍦ㄥ氨鍏寮濮鐨勬椂鍊欏氨搴旇鍘诲尰闄㈣繘琛屾鏌ャ傚幓鍖婚櫌娌荤枟鑲╄唨鐤肩棝杩欎釜闂浠庢渶鍏堝紑濮嬬殑鏃跺欏氨鍑虹幇鍦ㄤ簡涓浜涘鐢熺殑韬笂...
绛旓細鑲╁懆鐐庢槸鎴戜滑鐢熸椿涓瘮杈冨父瑙佺殑銆1銆佹帉鎻℃纭殑鍧愬Э鍜屾墜閮ㄥЭ鍔裤傚ぇ鑵夸笌鑵帮紝澶ц吙涓庡皬鑵垮簲淇濇寔90搴﹀集鏇;涓婅噦鍜屽墠鑷傚集鏇茬殑寮у害瑕佷繚鎸佸湪70-135搴;鎵嬭厱鍜屽墠鑷傚憟涓鏉＄洿绾匡紝閬垮厤宸ヤ綔鏃舵墜鑵曡繃搴﹀集鏇茬揣寮犮2銆佸敖閲忛伩鍏嶉暱鏃堕棿鎿嶄綔鐢佃剳銆傚鏋滀綘鐨勫伐浣滅涓嶅紑鐢佃剳锛岄偅涔堣鍋氬埌姣忓皬鏃朵紤鎭5鍒10鍒嗛挓锛屾椿鍔ㄤ竴涓嬮鑲╅儴鍜屾墜鑵...
绛旓細鎴戞槸涓撲笟浜哄＋ 锛鑲╄唨鐤肩棝澶氫笌棰堟鐥呮湁鍏宠仈銆傚彂鐥呭師鍥犲鏄洜涓哄姵鎹熷悗鍔犱箣鑲濊偩绮捐涓嶈冻锛屽悓鏃跺彈椋庛佸瘨銆佹箍閭镜鍏ワ紝褰卞搷姘旇杩愯锛岀粡姘斾笉閫氱晠鏃ョН鏈堢疮鎵鑷淬傚鐢ㄧ儹鏁锋柟锛氣滈鑵拌吙鐥涜创鈥濓紝鈥滈璐ㄥ鐢熷鏁风伒鈥濓紝鈥滅棝鐥规暎鈥濃滈婀块鐥涙暎鈥濋兘鏄笉閿欑殑澶栨暦鑷儹涓嵂锛..鐩墠鏁堟灉鏈鏄捐憲鏄滈鑵拌吙鐥涜创鈥濄備笂鑽...
