空气炸锅干炸肉丸的做法步骤图，怎么做好吃
鸡胸肉去膜切块+姜末+蛋清+料酒，丢入破壁机/料理机打成蓉，再加入玉米青豆粒稍微打几秒，保留颗粒的样子。加入黑胡椒、盐、生粉、蚝油顺一个方向搅拌上劲。步骤
2
点击查看大图
搅拌好的样子，比较稀，比较黏
步骤
3
点击查看大图
用勺子辅助做成小丸子，我是用做丸子的手法，从虎口挤出，用勺子刮下来放到铺了油纸的平盘上，然后用勺背沾少许油或水，抹扁，进冰箱速冻一小时，拿下来装袋冷冻保存（随吃随取，不用解冻）。
步骤
4
点击查看大图
裹淀粉！
步骤
5
点击查看大图
裹蛋液
步骤
6
点击查看大图
裹面包糠
步骤
7
点击查看大图
排入空气炸锅，表面刷少许油，180度8－10分钟。我做的个头大约和上校鸡块差不多大小，如果你做的特别大，特别厚，自己根据实际情况增加时间。
步骤
8
点击查看大图
有青豆玉米粒的上校鸡块，配上番茄酱。美美哒。
绛旓細楦¤兏鑲夊幓鑶滃垏鍧+濮滄湯+铔嬫竻+鏂欓厭锛屼涪鍏ョ牬澹佹満/鏂欑悊鏈烘墦鎴愯搲锛屽啀鍔犲叆鐜夌背闈掕眴绮掔◢寰墦鍑犵锛屼繚鐣欓绮掔殑鏍峰瓙銆傚姞鍏ラ粦鑳℃銆佺洂銆佺敓绮夈佽殱娌归『涓涓柟鍚戞悈鎷屼笂鍔层姝ラ 2 鐐瑰嚮鏌ョ湅澶у浘 鎼呮媽濂界殑鏍峰瓙锛屾瘮杈冪█锛屾瘮杈冮粡 姝ラ 3 鐐瑰嚮鏌ョ湅澶у浘 鐢ㄥ嫼瀛愯緟鍔╁仛鎴愬皬涓稿瓙锛屾垜鏄敤鍋涓稿瓙鐨鎵嬫硶锛屼粠铏庡彛鎸ゅ嚭锛岀敤鍕哄瓙鍒...
绛旓細1銆佸噯澶囧ソ鎵鏈夌殑鏉愭枡锛岀尓鑲夋偿鍙互涔扮幇鎴愮殑锛屼篃鍙互涔拌嚜宸卞墎銆2銆佸皢鐢熷鏀惧叆濮滄眮銆佽懕娈碉紝鍔犲叆鐩愩佽儭妞掋侀浮铔嬨佺帀绫虫穩绮夈佹枡閰掞紝椤烘椂閽堟悈鎷岋紝濡傚浘鎵绀恒3銆佹悈鎷岃嚦绾2鍒嗛挓鍔犳按30姣崌锛岀户缁『鏃堕拡鎼呮媽锛岀害3/4鍒嗛挓鍗冲彲銆4銆佸掑崐纰楁按锛屾斁鍏ヤ袱鍕烘穩绮夛紝鍑嗗涓灏忓嫼姹ゅ嫼锛屽鐢紝鍚庨渶鐢ㄤ竴灏忓嫼灏嗘偿鎸栧叆閿呬腑锛屾瘡...
绛旓細1銆佺┖姘旂偢閿呭彲浠ョ偢涓稿瓙銆绌烘皵鐐搁攨鐐镐父瀛闇瑕佺殑鏃堕棿瑕侀暱涓鐐癸紝鍥犱负绌烘皵鐐搁攨涓嶇敤娌癸紝鐐稿嚭鏉ョ殑涓稿瓙浼拌浼氭瘮杈骞诧紝濡傛灉鎯冲悆姣旇緝鍙彛鐨勮倝涓稿瓙锛屽缓璁彲浠ュ湪鑲変父閲岄潰鍖呬竴浜涙枡閰掞紝灏戦噺灏辫锛屽湪澶栭潰娑傛姽涓浜涢鐢ㄦ补锛岃繖鏍疯繕鑳戒繚璇佷竴瀹氱殑娴告鼎鎬э紝杩樿兘璋冭妭鍙ｅ懗!2銆佸師鏂欙細浜旇姳鑲変竴鍏枻銆侀叡娌归傞噺銆佽姳妞掔矇閫傞噺銆佸ぇ钁遍傞噺銆...
绛旓細1銆佸濂借倝绯娿2銆佽儭钀濆崪鍒ㄧ粏涓濆悗鍓佺銆傚濂藉鏈紝钁辨湯锛屽彇钁辩櫧銆3銆佽倝绯婁腑鍒嗘鍔犲叆娓呮按锛屽姞鍏ヨ皟鏂欙紝鎼呮媽涓婂姴銆傜洂鍚庡姞銆4銆佸啀鍔犲叆鑳¤悵鍗滄湯銆5銆佹悈鎷屽潎鍖銆6銆佸彸鎵嬭檸鍙ｅ鎸ゅ嚭涓稿瓙锛屼父瀛鍦ㄥ乏鍙虫墜鎺屼腑杞昏交浜掓斁锛屾洿鍦嗕竴浜涖7銆佷父瀛愭斁鍏ョ偢閿呬腑銆8銆绌烘皵鐐搁攨180搴15鍒嗛挓銆9銆侀鍠峰柗鐨勪父瀛愬仛濂戒簡銆
绛旓細9銆佹垜鐢ㄧ殑鍙绌烘皵鐐搁攨锛鎵浠ュ湪鏈鍚庡嚑鍒嗛挓鍙互闅忔椂瑙傚療涓稿瓙鐨鐘舵侊紝鍙互鏈夋晥闃叉涓稿瓙涓婅壊杩囨繁銆10銆佺偢瀹屼竴閿呭啀鏉ヤ竴閿咃紝鐩村埌鎶涓稿瓙鐐瀹屻傝繖鏍风偢鍑烘潵鐨勪父瀛愶紝澶栭叆閲屽锛屼綆鑴傛棤娌癸紝濂藉悆鍙 鍋ュ悍 銆傚綋鐒讹紝涓嶅彲鍚﹁锛屽畠璺熺函娌圭偢鐨勪父瀛愮殑鍙ｆ劅鏄湁宸埆鐨勶紝浣嗘槸杩欎釜鍋氭硶鏇 鍋ュ悍 銆傘愭垚璇楁湁璇濊銆戯細2銆佺偢濂...
绛旓細骞茬偢鑲変父瀛愮殑鍋氭硶姝ラ锛1. 鍓嶈吙鑲夊幓鐨紝鑲ョ槮鑲夊垎寮鍒囧皬绮掞紝娣峰悎鐣ュ墎銆2. 鏀惧ぇ鐩嗕腑锛屽姞鍏ョ洂銆佺敓鎶姐佽殱娌广佽姳妞掔矇銆佽儭妞掔矇銆侀浮铔嬨佸鏈佹捣绫崇鎼呮媽涓婂姴锛屾垨鑰呮寜涓汉鍙ｅ懗璋冮锛岃厡鍒剁害30鍒嗛挓銆3. 椹箘鍓佺鍔犲叆鑲夐涓紝鎷屽寑锛岀敤鎵嬪彇閫傞噺鑲夐锛屽湪鎵嬩腑鍙嶅鎽旀墦鑷崇揣瀹炲悗锛屾悡鎴愬渾褰㈢殑涓稿瓙锛屾帓鍦ㄤ繚椴滆啘涓...
绛旓細1銆佷父瀛愰鍎夸笉瑕佸お杞紝鎵浠ワ紝钀濆崪涓濅腑鐨勬按鍒嗚鏀骞诧紝鍖楄眴鑵愪笉瑕佹斁寰楀お澶氾紝鍥犱负鍖楄眴鑵愪腑姘村垎涔熶笉灏忋傚鏋滄劅瑙変笉濂芥帉鎻★紝鍙互鎶婇鏉愪腑鐨勯浮铔嬬渷鐣ワ紝閭ｄ父瀛愰鍎夸腑鐨勬恫浣撳氨浼氬噺灏戝緢澶氥2銆佺偢濂界殑涓稿瓙鍙互鎷跨潃鍚冿紝鍙互鐓堡锛屼篃鍙互鐐栬彍锛岄殢鑷繁鍠滃ソ銆備妇涓鍙嶄笁锛屽ぇ瀹朵篃鍙互鐢绌烘皵鐐搁攨鐐鍚勫紡鑷繁鍠滅埍鐨涓稿瓙锛...
绛旓細1銆佺尓鑲夐浠ョ槮涓轰富锛屽姞灏戣閰辨补銆佽殱娌广佺洂銆侀粦鑳℃绮夛紱2銆佽儭钀濆崪鎿︽垚缁嗚岀煭鐨勪笣锛3銆佽眴鑵愬叆鑲夐鐩嗕腑锛岀敤鎵嬫姄寰楃纰庣殑锛岀劧鍚庡拰鑲夐銆佽儭钀濆崪鍏呭垎娣峰悎鍧囧寑锛屽皾灏濆捀娣★紝鍐嶅姞鐩愶紱4銆佹墜鍙栦竴浜涢鏂欙紝鎻夋垚涔掍箵鐞冨ぇ灏忕殑鑲夊渾锛屾斁杩绌烘皵鐐搁攨鐨勭偢绡腑锛5銆佸畬鎴愪竴閮ㄥ垎鍚庯紝鍦ㄧ偢绡腑鐮佹弧锛屼腑闂寸暀灏戣绌洪殭锛涘皢...
绛旓細1銆佸共鑿囧啿娲楀共鍑锛屾彁鍓嶆场鍙戯紝鐚倝娲楀噣锛屽厛鍒囨垚灏忓潡锛岀劧鍚庡墎缁嗭紱2銆佽懕濮滃垏缁嗘湯锛屾按鍙戝ソ鐨勯鑿囨敟骞叉按鍒嗭紝鍓佹垚纰庢湯锛屼互涓婂師鏂欐贩鍚堬紝娣诲姞楦¤泲銆佹穩绮夊拰鏂欓厭銆佺洂銆佸懗绮俱佺敓鎶藉拰棣欐补鎼呮媽鍧囧寑锛3銆佹妸璋冨ソ鐨勮倝棣呮尋鎴愮瓑澶х殑鑲変父瀛愶紝璧锋补閿咃紝娌逛竷鍏垚鐑殑鏃跺欙紝涓嬪叆涓稿瓙锛屼腑鐏鐐鍒讹紱4銆佸緟涓稿瓙鍙樻垚閲戦粍鑹诧紝鎹...
绛旓細鍋氭硶锛1銆佸墠鑵胯倝鍘荤毊锛岃偉鐦﹁倝鍒嗗紑鍒囧皬绮掞紝娣峰悎鐣ュ墎锛屾斁澶х泦锛屽姞鍏ョ洂銆佺敓鎶姐佽殱娌广佽姳妞掔矇銆佽儭妞掔矇銆侀浮铔嬨佸鏈佹捣绫崇鎼呮媽涓婂姴锛屾垨鑰呮寜涓汉鍙ｅ懗璋冮锛岃厡鍒剁害30鍒嗛挓 2銆侀┈韫勫墎纰庡姞鍏ヨ倝棣呬腑锛屾媽鍖锛岀敤鎵嬪彇閫傞噺鑲夐锛屽啀鎵嬩腑鍙嶅鎽旀墦鑷崇揣瀹炲悗锛屾悡鎴愬渾褰㈢殑涓稿瓙锛鎺掑湪淇濋矞鑶滀笂澶囩敤 3銆绌烘皵鐐搁攨棰勭儹180搴︼紝...
