宝宝排便小秘密：建立健康的排便习惯
宝宝的排便习惯对健康成长至关重要。但有些宝宝2-3天，甚至4-5天才排便一次，看起来像便秘，其实并不是哦！本文将分享一些小秘密，帮助宝宝建立健康的排便习惯。
🍼确保宝宝吃饱
宝宝不常拉粑粑，很可能是没吃饱哦！所以，首先要确保宝宝每天都吃得饱饱的。
💩观察便便软硬
观察宝宝的便便是软的还是硬的也很重要哦！
👶按摩帮助肠蠕动
每天用中间三个手指，绕着宝宝的肚脐顺时针按摩5分钟，早晚各一次。这样可以帮助宝宝加快肠蠕动，培养大便反射哦！
🕰️定时排便
从宝宝两个月开始，我们就要培养良好的排便习惯啦！最好在清晨或晚上临睡前排便，早晨排便最佳，晚上排便能让宝宝夜里睡得更安稳。饭前排便有助于宝宝食欲，但饭后就不要啦。妈妈们要细心观察宝宝的排便情况，有意识地定时排便，排便时和宝宝一起发出“恩恩恩”的声音，增加互动乐趣。
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