秘鲁进口的黑玛卡多少钱一斤（几百元还是上千元 秘鲁正宗的黑玛卡市场价700是多少
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云南的几十到几百，秘鲁的就400到2000了 老贵了，无需进口，云南盛产玛卡
端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。
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