一个人连续失眠多长时间会挂·····已经吃了4片安眠药还是没效果 失眠怎么办啊
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精神时常处于亢奋状态，那种状态下没有痛楚，但是和容易猝死，有些人撑不了两天.....而且有实例证明：在硬撑的状态下
熬夜
或者不睡觉
对大脑会有精神和物理伤害，且这种伤害是永久性的。而不损耗精神硬撑的状态下
人会虚弱
最终
会猝死
或者不控制的晕过去
（也就是睡觉），建议你不要硬想着要睡觉
这时候可以拿一本书出来看
转移注意力
估计是你心里面想着一些难以解怀的事情，而本人又有些轻度的强迫症
或者是
癔症....你可以先放松心情，放松四肢，然后放松大脑，不要想着睡觉，也不要想着不睡觉，然后就给自己营造一种感觉：
你，已经躺着睡在床上一动不动很多天了....你，心灰意冷，意志消沉......你，什么也不想做，不想动，只想这样静静的躺着，像个死人一样（嘿嘿...）,很久很久.....想开点，不要堵着心里面的情绪，缓慢的发泄出来，然后
期待着
静静的睡着吧！
失眠？是晚上该睡觉的时候睡不着吧，那其它时间能睡着么？没那么容易挂的了，其实没必要吃安眠药的，如果真的是病那就去看看医生，做做心里辅导，如果只是因为某些事情我建议你白天的时候多做点事情让自己充实点，或者睡觉前多看看书，一般我失眠是因为某件事情太另我伤心或者睡前太兴奋，这样的话只能让自己转移注意力，做点安静的事情，好了朋友，不多说了，祝你好运，开心一点。
似乎只要连续3天不睡觉
你就完蛋了
安眠药也不要多吃
那种化学物品多吃无意
会缺氧
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