怎样才能做一个快乐的人呢？
方法如下：一、任何时候，都要保持乐观：只有保持乐观的心态，才有可能去实现不可能的事情，才能体会到快乐的感觉。
二、去做让自己感觉到难受的事：离开舒适区，去实现自己的一个个小目标，当达成这些目标后，你就会体会到一种从未有过的快乐，这种快乐，是任何人都不可能带给你的。
三、改变不了别人，就放弃：企图改变别人的人，基本上都会失败，唯有包容、理解、抱有求同存异的想法，才能彼此快乐。
四、降低欲望：当一个人的能力低于欲望的时候，我们就会感觉到痛苦，时常压抑、唉声叹气。当然，也不会感觉到快乐。
我认为真正会管理自己的人都懂得与自己的情绪相处。
1、和性格乐观，开朗的人交朋友。
看一看自己的朋友，是心态乐观的多，还是消极情绪的多。
让自己身边多一点乐观开朗的朋友。长期和他们相处，生活氛围都会变得不一样。
想要身边的朋友多是性格乐观的类型，自己也要学会乐观地看待身边的人和事，知足常乐，自得其乐。
经常和心态消极的人相处，你的情绪也会变得急躁起来，经常和心态乐观，积极的人相处，你的生活压力都会减少。
2、不会放大不开心。
生活的烦恼事，学会放下，而不是放大。
该释怀的释怀，该放下的放下，不要再为难自己，委屈自己，不要再逞强，不要再纠结。
3、不会为小事生气。
这一点看个人选择，即使生气，为小事生气的时间也不要太久，十五分钟也够了。
4、把快乐变成自己的一个习惯。
让快乐成为常态，快乐是一天，不快乐是一天，不如选择快乐过一天。
快乐的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快乐的想法，你就会飞起来。专注地想快乐的事，
绛旓細鍋氫竴涓揩涔愮殑浜洪渶瑕佷互涓嬪嚑涓柟闈㈢殑鍔姏锛1.淇濇寔绉瀬鐨勫績鎬侊細涔愯鐨勬濈淮鏂瑰紡銆佺Н鏋佸悜涓婄殑蹇冩佷笉浠呰兘澶熷府鍔╂垜浠噺杞诲帇鍔锛岃繕鑳藉璁╂垜浠壘鍒版洿濂界殑瑙ｅ喅鍔炴硶銆2.閿荤偧韬綋锛氶敾鐐艰韩浣撹兘澶熼噴鏀惧嚭璁稿鍐呭績鐨勫帇鍔涘拰涓嶈壇鎯呯华銆傝繍鍔ㄥ彲浠ヤ績杩涜娑插惊鐜紝璁╄韩浣撴斁鏉惧苟浜х敓涓绉嶈壇濂界殑鎰夋偊鎰熴3.淇濇寔鑹ソ鐨勪汉闄呭叧绯锛氫笌浜蹭汉銆...
绛旓細瑕佹垚涓轰竴涓揩涔愮殑浜猴紝浣犲彲浠ラ伒寰互涓嬪嚑涓叧閿偣锛1. 鍏虫敞鎯呯华涓庡唴蹇冿細璁よ瘑骞舵帴鍙楄嚜宸辩殑鎯呯华锛屽挨鍏舵槸閭ｄ簺涓嶆剦蹇殑鎰熷彈銆傞氳繃鍋ュ悍鐨勭敓娲讳範鎯紝濡傚潎琛￠ギ椋熴佸厖瓒崇潯鐪犲拰閫傞噺杩愬姩锛屼互鍙婂浼氭斁鏉炬妧宸э紝濡傚啣鎯冲拰娣卞懠鍚革紝鏉ユ彁鍗囨儏缁殑绋冲畾鎬с2. 鍩瑰吇绉瀬蹇冩锛氱Н鏋佺殑鎬濈淮鏂瑰紡鏈夊姪浜庡簲瀵圭敓娲讳腑鐨勬寫鎴樸傚皾璇曚粠姣忎釜...
绛旓細1. 浠ュ钩甯稿績闈㈠鐢熸椿锛岃鍦ㄨ繖涓悍绻佸鏉傜殑绀句細涓垚涓轰竴涓揩涔愮殑浜猴紝鎴戜滑闇瑕佽皟鏁磋嚜宸辩殑蹇冩侊紝绉瀬鍙戠幇鐢熸椿涓殑缇庡ソ銆傚湪绌洪棽鏃跺厜閲岋紝闃呰銆佽亞鍚煶涔愩閿荤偧韬綋锛屽苟鎶曡韩浜庤嚜宸辨墍鍠滅埍鐨勬椿鍔ㄤ腑锛岃鑷繁娲诲緱鏇村姞鑷湪鍜屾磼鑴便2. 鎺у埗娆叉湜锛岀煡瓒冲父涔銆傝鎯宠幏寰楀揩涔愶紝灏卞繀椤绘帶鍒惰嚜宸辩殑娆叉湜锛岀弽鎯滅幇鏈夌殑骞哥銆傛帶鍒...
绛旓細1. 鐭ヨ冻甯镐箰锛氬綋鎮ㄦ劅鍒板綋鍓嶇敓娲绘棤娉曟弧瓒虫偍鐨勬鏈涙椂锛屾偍鍙兘浼氭劅鍒颁笉蹇箰锛屽苟鍔姏杩芥眰杩欎簺鐩爣銆傜劧鑰岋紝璇疯浣忥紝涓嶈杩芥眰閭ｄ簺涓嶅垏瀹為檯鐨勫够鎯炽傜弽鎯滅幇鍦紝鎶婃彙褰撲笅锛岃繖灏嗙粰鎮ㄥ甫鏉ユ渶澶х殑蹇箰銆2. 蹇樻帀鐑︽伡锛氱儲鎭煎拰蹇ц檻鏄揩涔愮殑鏈澶ф晫浜恒傚敖绠℃垜浠彲鑳芥棤娉曞畬鍏ㄥ繕璁扮棝鑻︼紝浣嗘垜浠彲浠ュ浼氭暈寮蹇冩墘锛岃浆绉绘敞鎰忓姏锛...
绛旓細1銆佸钩甯稿績銆佹噦寰楃敓娲锛屾兂瑕佽鑷繁鍦ㄨ繖涓诞韬佺殑绀句細鍋氫竴涓揩涔愮殑浜猴紝鎴戜滑灏辫鎶婅嚜宸辩殑蹇冩佽皟鏁村ソ锛屽姫鍔涘幓鍙戠幇鐢熸椿涓殑缇庡ソ锛岄棽鏆囩殑鏃跺欏鐪嬬湅涔︺佸惉鍚瓕銆侀敾鐐间竴涓嬶紝鐒跺悗鍋氳嚜宸卞枩娆㈠仛鐨勪簨鎯咃紝璁╄嚜宸辨椿寰楁洿娲掕劚涓浜涖2銆鎺у埗娆叉湜銆佺煡瓒冲父涔锛屾兂瑕佽鑷繁蹇箰璧锋潵灏辫鎺у埗浣忚嚜宸辩殑娆叉湜锛岃鑷繁鐝嶆儨鏉ヤ箣涓嶆槗鐨...
绛旓細鏂规硶濡備笅锛氫竴銆佷换浣曟椂鍊欙紝閮借淇濇寔涔愯锛氬彧鏈変繚鎸佷箰瑙傜殑蹇冩侊紝鎵嶆湁鍙兘鍘诲疄鐜颁笉鍙兘鐨勪簨鎯咃紝鎵嶈兘浣撲細鍒蹇箰鐨鎰熻銆備簩銆佸幓鍋氳鑷繁鎰熻鍒伴毦鍙楃殑浜嬶細绂诲紑鑸掗傚尯锛屽幓瀹炵幇鑷繁鐨涓涓涓皬鐩爣锛屽綋杈炬垚杩欎簺鐩爣鍚庯紝浣犲氨浼氫綋浼氬埌涓绉嶄粠鏈湁杩囩殑蹇箰锛岃繖绉嶅揩涔愶紝鏄换浣曚汉閮戒笉鍙兘甯︾粰浣犵殑銆備笁銆佹敼鍙樹笉浜嗗埆浜猴紝...
绛旓細4銆佹妸蹇箰鍙樻垚鑷繁鐨涓涓涔犳儻銆傝蹇箰鎴愪负甯告侊紝蹇箰鏄竴澶╋紝涓嶅揩涔愭槸涓澶╋紝涓嶅閫夋嫨蹇箰杩囦竴澶┿傚唴蹇冧笉澶熷己澶с佹儏缁笉澶熺ǔ瀹鐨勪汉锛屽鏋滀笉缁忚繃涓鐣（缁冿紝鏄緢闅炬媴褰撻噸瑕佽矗浠荤殑锛屽緢瀹规槗琚洶闅炬墍鍑诲掞紝涔熷緢瀹规槗琚粬浜烘墍鍒╃敤銆傛湁鎯呯华绋冲畾鐨勪汉銆備竴锛屾儏缁ǔ瀹氱殑浜鸿〃鐜:1.璇熶笉鎬ヤ笉缂,璇磋瘽涔嬪墠閮戒細鍏堣繃鑴戝瓙...
绛旓細1銆佷箰瑙傚績鎬侊紝蹇冩佸喅瀹氫竴鍒囷紝鍋氫竴涓揩涔愮殑浜锛屽績鎬佹渶涓洪噸瑕併傛湁鍗婃澂姘达紝鏈夌殑浜鸿涓哄彧鏈夊崐鏉按浜嗭紝鍠濆畬灏辨病鏈変簡锛屽彲鑳戒細琚复姝汇傛湁鐨勮涓哄垢濂借繕鏈夊崐鏉按锛屾湁姘村枬鐪熷ソ锛屼笉浼氳娓存銆傚悓鏍锋槸鍗婃澂姘达紝蹇冩佷笉涓鏍凤紝缁撴灉灏辨埅鐒朵笉鍚屻傛墍浠ヤ簨鐗╂湰韬病鏈夊ソ涓庡潖锛屽叧閿彇鍐充簬鎴戜滑鏄鎬庝箞鍘荤湅寰呬簨鐗╃殑銆2銆佹椿...
绛旓細瑕鎴愪负涓涓揩涔愮殑浜锛屾湁鍑犱釜閲嶈鐨勬柟闈㈤渶瑕佸叧娉ㄥ拰鍩瑰吇锛1. 鍏虫敞鑷繁鐨勫唴蹇冨拰鎯呯华锛氫簡瑙ｈ嚜宸辩殑鎰熷彈锛屾帴鍙楀苟澶勭悊璐熼潰鎯呯华锛屽悓鏃跺煿鍏荤Н鏋佺殑鎯呯华銆傚彲浠ラ氳繃淇濇寔鑹ソ鐨勭敓娲讳範鎯紙濡傚仴搴烽ギ椋熴佸厖瓒崇潯鐪犲拰閫傚害杩愬姩锛夈佸浼氭斁鏉惧拰搴斿鍘嬪姏鐨勬妧宸э紙濡傚啣鎯冲拰娣卞懠鍚革級鏉ュ寮鸿嚜宸辩殑鎯呯华绋冲畾鎬с2. 鍩瑰吇绉瀬鐨勫績鎬侊細绉瀬...
绛旓細鍥炵瓟锛氫竴鑸瓧鍏镐笂瀵蹇箰涓嬬殑瀹氫箟澶氬崐鏄:瑙夊緱婊¤冻涓庡垢绂忋傚痉鍥藉摬瀛﹀搴峰痉鍒欒涓:鈥滃揩涔愭槸鎴戜滑鐨勯渶姹傚緱鍒颁簡婊¤冻鈥濄傜殑纭,蹇箰鏄竴绉嶇編濂界殑鐘跺喌,涔熷氨鏄病鏈変笉濂芥垨鐥涜嫤鐨勪簨鎯呭瓨鍦,浣犺寰椾釜浜哄強鍛ㄥ洿鐨勪笘鐣岄兘鎸轰笉閿欍備綘璇濡備綍鎵嶈兘鑾峰緱瀹冨憿? 涓銆佷富鍔ㄥ瑙呫佺敤蹇冭拷姹傛墠鑳藉緱鍒 杩芥眰蹇箰涔嬮亾,鏈変竴涓澶у墠鎻:閭ｅ氨...
