昆明医科大学幼儿园（吾悦园区）小一班秋季开学温馨提示
亲爱的家长朋友们：
你们好！很高兴成为一家人，很荣幸在以后的日子里共同进步、共同学习。转眼到了八月中旬，还有不到半个月的时间，就将迎来幼儿园开学季。又一批小可爱们将带着对爸爸妈妈的眷恋，带着对新环境的好奇，走进一个崭新的大集体。对于第一次上幼儿园的小宝们来说，这将是一项不小的挑战，而对新生宝贝的家长们来说，也会带来不同程度的焦虑和紧张。别担心，让这份“温馨提示”给大家一颗定心丸，在开学之前，请家长做好以下充分的准备，相信宝贝们，一定会以最棒的状态，迈出他们人生的第一步！
2-3岁左右的孩子，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人。这是包括人类在内的所有哺乳动物的本能：和妈妈分离达到一定时间和空间的边界后，就需要重新回到妈妈身边，汲取安全感。
当小宝上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，会造成极大的心理压力，分离就会产生焦虑。所以，分离焦虑是非常正常和普遍的。
这个焦虑也不仅仅出现在小宝身上，小宝和家长都可能引起不安，大部分小宝会慢慢调节适应。焦虑情绪会传染，如果家长在小宝面前太担心，小宝可能更难安心，这也是建议家长自己先放松再去处理的原因。
分离焦虑可能的一些表现：
1、怕生
不愿意与老师和陌生的小朋友交往，躲避集体，缩在角落，或只黏着一个老师。
2、强烈抵抗
表现为哭闹、打人、咬人、摔东西等。
3、拒绝吃东西、喝水
有的家长平时在家里使用不恰当的强化手段，让小宝不能随便吃陌生人的东西，这些小宝来园后，容易表现为拒吃、拒喝。
4、“说谎”
如回家告诉父母“老师(小朋友)打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。
5、阶段性体质敏感
由于新环境使小宝情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。
6、尿裤子、尿床
由于老师掌握小宝的习惯需要一定的时间，对于自理能力弱的小宝而言，来到一个新环境有可能会出现尿裤子的情况，只要家长多带上几套换洗衣裤就行。
1、心理准备
（1）给小宝多提供独立与他人交往的时间与机会；
（2）要和小宝经常谈论幼儿园。（比如说：马上要上幼儿园啦。可以去交更多的好朋友，和好朋友一起玩游戏，还能和老师、小朋友一起学好多本领，爸爸妈妈相信你能成为最棒的宝贝）
2、生活准备
（1）会自己用勺进餐；
（2）让小宝认识自己的服装鞋袜及其它用品；
（3）提前对小宝进行入厕训练；
（4）教小宝敢于向成人提出自己合理的要求：如想喝水、大小便等，而不要以哭代替；
（5）请给小宝备两套替换的衣裤(最好做好标志或写上名字)放入书包带到幼儿园，以便小宝弄脏衣物后老师能及时更换。
3、调整作息时间
（1）改变小宝在家随意的生活规律️，尽量调整小宝的作息时间，使作息时间与幼儿园的相适应；养成早睡早起、按时午睡的习惯。（注：详细作息时间表待会会私发给大朋友哦）
（2）根据幼儿的身心发展，开学作息时间如下
️早上入园时间为7:45—8:40
️下午放学时间为17:30（周五17:00）
1、小宝要喝水、大小便问题
刚入园时，老师会不时地提醒。
过了一段时间，常规稳定之后有固定的时间去喝水、如厕，但小朋友如有要求仍可以随意去。
对于年龄较小的小宝，喝水、如厕时老师都会帮忙，直至小宝能独立完成为止。
2、午睡问题
(择床、换环境不适应、睡觉不老实)
老师不会强迫刚入园的小宝午睡，而是采用循序渐进的方式诱导小宝午睡，如：先随声附和小宝“等妈妈”的要求，请其安静地到床边坐下，等小宝有了睡意，再劝他入睡等。
3、吃饭问题
吃饭时，老师会对新入园的小宝予以特别照顾，教他们使用勺子进餐，对个别能力弱的，老师还会喂饭。
为了激起小宝的食欲，幼儿园的饭菜均是色、香、味俱全。盛饭时，以少量多次为原则。
4、在幼儿园与小朋友发生争执怎么办？
小朋友之间发生争执(包括吵架甚至打架)是很正常的。
老师会按照站位要求，用自己的专业经验，尽量保证每一个小宝都在自己的视野内，在发生争执时第一时间避免肢体的冲突。
停止肢体冲突后，老师会排解纠纷，引导小朋友正确的交往方式，家长可尽量放心。
1、家长的情绪控制
首先家长要调整好自己的心态，放心把小宝交给老师。相信老师有办法解决小宝的问题，家长放心了，小宝才可能安心。及时的配合幼儿园做好小宝的入园工作，帮助小宝顺利地融入幼儿园的集体生活。
2、愉快地与小宝说“再见”
父母送小宝入园，将小宝交给老师后，应尽快离开。
千万不要听到小宝哭声又回头去望望小宝，甚至将小宝带回家。
否则，小宝有此“经验”，第二天入园只会哭得更加厉害。
3、不要否定小宝的焦虑情绪
避免批评或否定孩子的分离困难。
例如，避免说“你真没用”或”不要你这样的孩子了”等气话。
4、坚持送小宝入园
小宝适应新环境需要一个过程，要对老师的专业保持信任，不能“心软”。只要小宝不生病，必须送园，绝不能三天打鱼两天晒网，反之，会延长小宝入园焦虑期，对小宝的健康不利。
父母不要因为小宝哭闹就不让他上幼儿园。
第二天到第四天一般是小宝哭闹最厉害的时间，家长一旦把小宝交给老师，就要及时离开。
5、整洁入园
入园前一天请帮小宝剪指甲；为安全起见，请不要给小宝佩戴任何挂件️不要让小宝带贵重物品和首饰及危险物品。（小颗粒物、小玻璃珠等️）
6、疫情防控人人有责️
保护好自己，不去中高风险地区。出门戴好口罩、勤洗手！每天如实上报小宝体温并认真记录，请大朋友们严格遵守疫情防控的各项要求，积极配合幼儿园的工作，保证小宝们的健康安全️。
（1）5张小宝的照片（1寸标准照）
（2）汗巾（每个小朋友至少两条，出汗厉害的小朋友可以多带）
（3）备用贴身衣服一件，内裤、裤子和袜子（最少一套）
（4）一双方便活动的白色鞋子（尽量不系带、软底）
(5)被褥：8月28日、29日上午8：00—17:00送至幼儿园门口时和我联系，本班老师会来门口拿到园内进行消毒整理。（需要购买学平险的家长送被褥入园时，就可自行购买（自愿购买学平险））
注意：小宝的私人物品，请家长提前写上（贴上）小宝的名字。
小宝们是错峰入园，老生入园时间是9月1日（星期三）上午7：45—8：40
新生入园时间是9月2日（星期四）上午7:45—8:40（ 我班小班是9月2日入园 ）
分离焦虑的家长治疗秘籍：
心中默念“老师带娃是专业的”！
多念几遍心里就淡定了。
家长们要先从自己做起，克服焦虑才是正解。
等小宝入园后，咱还是别扒门口偷偷看了，
我们给小宝所有的教育及期待，
是为了培养小宝更加独立，
学会放手，小宝才能更好的成长!
让我们一起努力，创造良好的家园共育，为小宝们的成长之路，保驾护航！
相信在您和我们共同努力下 ，我们的小宝会茁壮成长，期待小宝们健康、开心、顺利地如期入园。期待见面！
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