如何增强宝宝免疫力？益生菌可以增加宝宝免疫力吗 如何增强宝宝免疫力？益生菌可以增加宝宝免疫力吗？
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增强宝宝免疫力，妈妈不妨把握三个关键时期。初生、断奶、入园是宝宝免疫力最脆弱的三个时期，如果这时候妈妈能想办法增强宝宝的免疫力，那将对宝宝的一生带来极大的益！第一阶段：刚出生
刚出生的宝宝体内的抗体主要来源于妈妈，但宝宝的抗体并不能抵御所有的细菌和病毒，适当增强免疫力是很必要的，妈妈可以采取纯母乳喂养、让宝宝适时接种疫苗、保证宝宝有充足睡觉等方法来帮助宝宝提高免疫力。
第二阶段：断奶期
喝母乳是宝宝获得抗体的重要方法，但在断奶期，母乳被中断，宝宝不再获得大量抗体，同时还有身体上的不适应，免疫力会出现下降，这一时期，妈妈要给宝宝选择富含蛋白质和热能的断奶辅食，强化维生素和矿物质的摄入，并让宝宝多活动身体，以此增强免疫力。
第三阶段：入园阶段
宝宝入园后，因作息规律、饮食规律的改变，或者长时间离开妈妈出现情绪低落，加上幼儿园人多空气流通差等因素，也容易出现免疫力下降。此时妈妈可以先在家调整宝宝的作息时间和饮食习惯，通过绘画本让宝宝保持良好情绪，鼓励宝宝平时多跟别的宝宝一起玩耍等方法来增强TA的免疫力。
1、穿衣适当。小孩活动量大，身体新陈代谢旺盛，如果穿的太厚，出汗过多就容易感冒。有些家长平时生怕孩子会冻着，因此总是给孩子穿很多衣服，其实这样是不对的，孩子的衣物数量只比大人多一件，或者少一件就可以，穿衣适当可以使抵抗力慢慢增强。
2、饮食恰当。家长可以根据孩子每个阶段的需要来调整饮食，6个月以内的孩子最好进行母乳喂养，母乳中含有特殊元素可以增强孩子的抵抗力。6个月以上可以添加一些蔬菜泥，水果泥等辅食给孩子吃，以补充身体所需的维生素。如果吃得太饱，就会积食，从而引起内热，导致孩子感冒咳嗽，因此平时不要吃得太饱。
3、多补充水分。多给孩子补充水分可以增强肠胃蠕动，促进新陈代谢，及时补充身体内流失的水分，对孩子的身体非常有好处。
4、多锻炼身体。如果孩子年龄比较小，可以进行散步，做体操等运动，大一些的孩子可以由家长带着一起参加跑步，游泳，跳绳，打球等运动，这样可以激活身体机能，提高孩子的免疫力。
1、穿衣适当。小孩活动量大，身体新陈代谢旺盛，如果穿的太厚，出汗过多就容易感冒。有些家长平时生怕孩子会冻着，因此总是给孩子穿很多衣服，其实这样是不对的，孩子的衣物数量只比大人多一件，或者少一件就可以，穿衣适当可以使抵抗力慢慢增强。
2、饮食恰当。家长可以根据孩子每个阶段的需要来调整饮食，6个月以内的孩子最好进行母乳喂养，母乳中含有特殊元素可以增强孩子的抵抗力。6个月以上可以添加一些蔬菜泥，水果泥等辅食给孩子吃，以补充身体所需的维生素。如果吃得太饱，就会积食，从而引起内热，导致孩子感冒咳嗽，因此平时不要吃得太饱。
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