10岁女儿不喜欢运动如何引导?

第一,适当的做有氧运动。很多的孩子不喜欢运动,这其实不是一个很好的行为。当家长面对孩子不喜欢运动这种情况时候,家长其实可以引导孩子做一些有氧的运动,例如骑自行车、跑步等。这些运动非常的简单,如果适当的做运动的话,孩子的功能将会有很大的提升,如果孩子长时间的运动的话,那么孩子将会喜欢上运动,这个时候家长可以根据孩子习惯而设定运动的时间。

第二,很多人对运动的理解的不是很正确,认为运动就非得进行一些体育项目,其实在我看来,生活中的运动非常的多,例如跑跳、翻跟头等,这些运动类的项目都可以锻炼孩子的,而这样的锻炼同时也可以促进孩身体的发展的。

第三,对孩子的力量进行一定程度的锻炼。孩子想要强壮,通过力量的提升是一件很好的事情,只有孩子的力量变得很强大了,孩子的身体才会变得很强大。例如孩子可以通过打球等的增强自身的力量,这样也会使得孩子的性格变得更加的坚强。

让孩子喜欢上运动的方法:
第一,家长一定要自身作为榜样。很多的孩子懒惰其实是因为家长不怎么运动,所以想要孩子很喜欢运动的话,家长也要锻炼起来,否则孩子会对运动没有一点的兴趣,感染的力量是很强大,这种方法非常的有效,所以家长的可以尽可能的去激烈孩子,让孩子多加运动。

第二,单纯的运动只会让孩子非常的难受,也很无聊,家长可以尽量选择有意思的运动,让孩子去体验,在游戏中运动是一个很好的方法,孩子在运动的过程中可以学习到很多的东西,而这样的方法是非常有效的。

第三,因为孩子的自动能力是不强的,所以家长在陪同孩子运动的时候,也可以督促孩子。任何的运动都是需要坚持,或者本身对这件事情就很有兴趣,但是因为刚开始的原因,对运动会不感兴趣,没关系家长可以去督促孩子。

第四,想要孩子爱上运动,最好是方法当然是让孩子选择一个自己喜欢的项目,如果孩子选择一个自己喜欢的项目的话,相信孩子也会非常的开心的,同时也会很长久的坚持下去的。如果大家喜欢我的文章,记得分享并收藏!



如果10岁左右的孩子不爱运动的话,作为家长的应该要引导孩子多做运动,如果孩子长期不怎么运动,首先就是会导致孩子自身免疫力的下降,其次就是会导致孩子孩子思维变得迟钝,并且还会影响孩子的成长发育。
引导孩子运动的方法:
1、亲自督促。
孩子如果不爱运动,我们首先可以主动督促我们的孩子,必要的时候可以严厉一点,逼着孩子去运动,带着孩子一起去运动,孩子一旦经过我们的督促,自己感受到了运动的好处之后,就会长期坚持运动了。
2、谆谆善诱。
我们还可以跟孩子讲一讲运动的好处,以对身体的好处来让我们的孩子爱上运动,从而自己热爱上运动,我们也因此激起孩子的运动兴趣,激起孩子的主观能动性,从而让我们的孩子爱上运动,让运动带给我们的孩子强壮的体魄。
3、设立计划。
我们主动给自己的孩子制定运动计划,让自己的孩子去按照计划进行运动,我们也必须去亲自监督自己的孩子,其最终目的还是让我们自己的孩子爱上运动,并且深刻体会到运动的好处,所以我们一定要坚持,在坚持一段时间后我们就不用坚持了,因为孩子在深刻的体会到了运动的好处之后,一定会爱上运动的。
孩子如果坚持经常运动的话,也会避免自身的体重肥胖,从而避免随之而来的一系列问题,孩子身体的强健也会使得自己越来越自信,随着自信而来的就是孩子综合素质的提升。运动不仅仅适用于孩子,同样也适用于我们大人,也适用于我们家长朋友,我们其实在孩子运动的同时,也可以去随着孩子一起运动,从而在锻炼了我们孩子的同时,我们也可以在此期间锻炼我们自己

你好!好孩子都是陪出来的。建议家长多陪陪孩子。多陪孩子一起运动

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