女性在孕中期怎样预防胎停？预防孕期胎停育要注意什么？
如果想在孕前预防胎停，就需要做好准备。患者应该有计划的怀孕。孕前要注意饮食均衡，生活作息规律，同时适当运动，让体质变好。另外，女性在怀孕前需要多了解一些怀孕知识，这样身体和胎儿才能健康。一般胚胎发育大多在妊娠早期停止，原因很多。
激素分泌不足，无法维持胚胎生长发育。遗传原因包括染色体异常和遗传缺陷，这是最常见的原因。怀孕期间接受一些有毒、有害、有放射性的物质。母体因素、母体身体状况、内分泌疾病、感染、高热等。，也可能导致胚胎停止发育。孕期流产的原因有很多，比如胚胎质量问题、孕期营养不良、药物作用等。
如果想在孕中期避免胎停，首先要保持饮食营养均衡，同时不要自己用药，必要时配合医生。男方的因素也可能导致胚胎停止发育。怀孕中期，胚胎可以相对稳定，此时不容易受外界因素影响。这时胚胎悬浮的可能性就会大大降低。建议注意休息，均衡营养，适当运动，提高机体免疫力，保持心情舒畅，避免接触有毒、有害、放射性物质，定期进行孕期检查。
在妊娠中期，胎儿很可能引起胎停育。胎停育的原因很多，一个是母亲的因素，一个是胎儿本身的因素，大部分都与胎儿本身的胚胎发育异常有关。其实是胎儿自我淘汰的自然选择，胎儿本身发育质量不好。原因可能是环境因素、空气污染、辐射等。母亲的因素包括病毒感染或母亲年老，以及自身的医学并发症等。
定期产前检查也是预防胎儿窘迫的重要一点。胎心一般出现在胚胎发育到8周左右，这个时候非常容易出现胎儿窘迫。所以这个时候需要积极的产前检查。建议女性每天学会听胎心音，数胎心次数，可以减少胎儿窘迫的概率。
在孕中期的时候一定要调整好自己的心态，情绪不要过度紧张或者激动，要保证充足的休息，进行适当的运动，调整自己的作息规律，调整自己的饮食结构，少食多餐，多吃有营养的食物。需要注意及时去医院做好相应的惩戒，在身体出现不适症状的时候，一定要及时警惕。
会出现胎停可能是因为染色体异常所引起的，所以在怀孕时需要进行详细的孕前检查，如果发现自身存在染色体异常，则建议暂时不要怀孕，否则会有很大的几率出现胎停现象。
你现在怀孕中期，最好不要做一些剧烈运动，不要干比较苦，比较累的活，就不会引起胎停，
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