女生身高158，大腿围52，小腿围34，这样是不是很胖呢？
女生身高158，大腿围52，小腿围34，这样是不是很胖呢？
正确的计算方式是，男性：身高-105（cm），女性：身高-105-2.5(cm)，这是标准体重，上下浮动8%。你的标准体重是50.5公斤，也就是101斤。上下8%都正常，也就是92--109是正常的体重。
请问身高158,体重49,小腿围35,大腿围52,腿是不是很粗
不知道
我是女生身高171，大腿围47，小腿围36，是不是很粗？
我现在说实话，不想打击或恭维你
也许有的人喜欢听奉承话，但我既然答你的问题了，就要实事求是
你的大腿围一点也不粗，可能还有些细
小腿的话，一定是很粗了
测量时允许有正负0.5厘米的余量。
腿长：站直时，从足跟到跨下的长度。
大腿：大腿最粗部位的周长。
小腿：小腿最粗部位的周长。
脚踝：脚踝上方最细部位的周长。
身高(cm) 腿长(cm) 大腿(cm) 小腿(cm) 脚踝(cm)
150 ---- 68.3 ---- 46.5 ---- 30.0 ---- 18.0
153 ---- 69.6 ---- 47.4 ---- 30.6 ---- 18.4
155 ---- 70.5---- 48.1 ---- 31.0 ---- 18.6
157 ---- 71.4 ---- 48.7 ---- 31.4 ---- 18.8
160 ---- 72.8 ---- 49.6 ---- 32.0 ---- 19.2
163 ---- 74.2 ---- 50.5 ---- 32.6 ---- 19.6
165 ---- 75.1 ---- 51.2 ---- 33.0 ---- 19.8
167 ---- 76.0 ---- 51.8 ---- 33.4 ---- 20.0
170 ---- 77.4 ---- 52.7 ---- 34.0 ---- 20.4
173 ---- 78.7 ---- 53.6 ---- 34.6 -- --20.8
这是我找的，你应该看过吧。
说实话，我感觉很合理
我是男的，小腿围和你一样，但大腿比你多10公分
女生身高171大腿围47小腿围34粗吗？
你大腿好细啊～我173，大腿围要50呢，但是小腿31，我这样都不在乎了，随便穿短裤，你要对自己有信心哦～不过你可以试试瘦瘦小腿，貌似小腿细的话会显得修长点，而且一般都不会露到大腿那么多。健康美才是最美的，匀称了就好看～
大腿围51 小腿围37 是不是很粗
能穿。。。
158身高大腿围47小腿围31会胖吗
大腿围多粗算标准？
标准腿围测量方法：
年龄
20-30 身高乘以0.293
30-40 身高乘以0.301
40-50 身高乘以0.309
所得的结果就是你的标准腿围
测量大腿围的正确方法：
1，被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重，测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度为大腿围，将测量左右两大腿的围度值相比较，看其左右肌肉发育是否均匀。
2，腿部测量大腿尺寸时，大腿向前伸半步，勿用力，测量臀部下方大腿的部分。大体上讲，双腿并拢后，两腿之间只有4个小空隙才是最标准的。
正常的身材曲线应该是两倍的中大腿围等于臀围，很多女性会大于5-10公分。改善下半身曲线不见成效，主要因为没有运动习惯，加上瘦身观念不正确，包括节食、涂抹瘦身霜、药物控制、穿束腹束袜，甚至采用抹辣椒瘦腿、捆绑保鲜膜等偏方来瘦下半身，不正确的方式容易造成反效果，严重时甚至可能造成忽胖忽瘦溜溜球症候群、代谢率下降、抵抗力减弱、月经不规律、易掉发、皮肤变差，以及器官功能失调等不良影响。瘦身观念不正确以及没有固定的运动习惯等因素，是造成女性有如西洋梨，下半身脂肪囤积，肥胖的主因。医师建议运动是雕塑曲线的不二法门，想要改善下半身的曲线，每天一定要有最少运动30分钟的习惯，如快走、慢跑、抬腿、拉腿、利用有氧操、游泳及自行车运动，都能有助拉动大腿和臀部肌肉紧实，再搭配正确饮食习惯，就能有效改善下半身曲线。如果持续运动的话，腹部脂肪将会下降66%、腰部脂肪将会下降56%、臀部脂肪会下降51%。
另外根据研究发现，女性大腿过粗，不仅影响美观，可能还会影响健康。医师指出正常腿围应该是45-50公分之间，如果超过52公分，大腿内的脂肪就有可能过多，如果腿围乘以2后，比臀围还多出10公分以上，也表示脂肪比例过高，代表腿太粗了，将提高心血管疾病的发生机率，大腿愈粗罹患心血管疾病的可能性就愈高，建议有这样问题的女性，要赶快运动消脂，也呼吁女性应该将大腿围纳入身材第四围，多加留意。
请问身高158,体重49,小腿围35,大腿围52,腿是不是很粗，穿裙子不好看
有点
我是不是很胖啊13岁身高160大腿围49小腿围34臀围84或85 经常被父母同学笑
发育期间只要控制饮食就行了，不要过度减肥会害了你一辈子，青春期肥胖是非常正常的，听我的，我就后悔了，我初3开始变胖，然后拼命节食运动，是瘦下来了，可是胸部也没了，好多初中同学没有减肥的，大学时就自动瘦下来了，而且身材曲线很美，中学时期过度减肥容易导致发育不良，你 为了保护你的胸部和身材曲线等发育完好后21岁左右才能减肥
我身高152，体重88斤，大腿围49，小腿围36，脚踝22，腰围70，是不是很胖？？？腿该怎么瘦？？？
方法1、腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟，直立在台阶边。然后缓慢不停地向上收缩小腿部肌肉，当小腿肚颤抖发酸时再落下。同时尽力下压足跟，使之落于台阶水平面下，但脚跟不要沾地。待小腿肚颤抖发酸且再提起。尽力反复做这一动作。这是瘦腿比较有效的一种方法。
方法2、左腿向前弓步，左脚尽力向上提脚后跟；右腿尽力向后伸直，足跟着地，脚趾向前。然后身体反复缓慢用力下压至腿部肌肉颤抖发酸，再换右腿弓步，这样反复做也能达到瘦腿的目的。
方法3、左脚提脚后跟直立，右腿向前伸直抬起，脚向上勾，停顿，脚面绷直，停顿，直至腿部肌肉颤抖发酸；再换右脚提脚后跟直立，左腿抬起反复做，这种方法也有利于瘦腿。
方法4、脚跟抬起，两腿打开向下蹲，依据自己实际的身体条件尽量向下蹲。此动作不但能拉长小腿肌肉和韧带，还能还你漂亮的脚踝。上身要挺直，双手交叉自然放于身前，抬脚跟时吸气下蹲时呼气，然后自然呼吸。这种方法也有利于瘦腿。
方法5、干洗腿
用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
方法6、揉腿肚
将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次～30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。
方法7、扭膝
两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛。
方法8、扳足
两腿伸直，低头，身体向前弯。用双手扳足趾20次～30次。此法能练腰腿，增脚力。
方法9、轮蹬
坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。
方法10、搓脚
双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。
方法11、暖足
俗话说，“暖足凉脑”，暖足就是每晚要用热水泡脚，并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通。
女，17，身高170,腰围74，小腿围35，大腿围50。是不是很胖？适合穿百褶短裙吗？我想减肥，可
骑自行车和游泳。最省力的减肥法
绛旓細娌℃湁寰堣儢锛屼絾鏄‘瀹炰笉绠楃槮
绛旓細濂崇敓韬珮158锛屽ぇ鑵垮洿52锛灏忚吙鍥34锛岃繖鏍锋槸涓嶆槸寰堣儢鍛紵 姝ｇ‘鐨勮绠楁柟寮忔槸锛岀敺鎬э細韬珮-105锛坈m锛夛紝濂虫э細韬珮-105-2.5(cm)锛岃繖鏄爣鍑嗕綋閲嶏紝涓婁笅娴姩8%銆備綘鐨勬爣鍑嗕綋閲嶆槸50.5鍏枻锛屼篃灏辨槸101鏂ゃ備笂涓8%閮芥甯革紝涔熷氨鏄92--109鏄甯哥殑浣撻噸銆傝闂韩楂158,浣撻噸49,灏忚吙鍥35,澶ц吙鍥52,鑵挎槸涓嶆槸...
绛旓細1. 涓綋韬珮158鍘樼背锛岃偐瀹40鍘樼背锛岃叞鍥80鍘樼背锛岃噣鍥95鍘樼背锛屽ぇ鑵垮洿52鍘樼背锛岃繖浜涙暟鎹〃鏄庝綋鍨嬪睘浜庝腑鑳氬瀷銆2. 浜轰綋浣撳瀷鏄氳繃韬珮銆佷綋閲嶃佽叞鍥淬佽噣鍥寸瓑韬綋娴嬮噺鎸囨爣鏉ヨ瘎浼扮殑锛屽畠鍙嶆槧浜嗕汉浣撶殑褰㈡佺壒寰佸拰鍚勯儴鍒嗙粨鏋勭殑鐩稿姣斾緥銆3. 涓嶅悓鐨勪綋鍨嬪叿鏈夊悇鑷殑浼樺娍鍜屽姡鍔裤備腑鑳氬瀷閫氬父鎸囩殑鏄綋鍨嬮備腑锛岃倢鑲夐噺閫傚疁锛...
绛旓細1.鑵垮苟鎷,涓よ剼鍓嶈剼鎺岃俯浜庡彴闃朵笂.涓よ剼灏藉姏鍚戜笂鎻愯剼鍚庤窡,鐩寸珛鍦ㄥ彴闃惰竟.鐒跺悗缂撴參鍦颁笉鍋滃悜涓婃敹缂╁皬鑵块儴鑲岃倝,褰撳皬鑵胯倸棰ゆ姈鍙戦吀鏃跺啀钀戒笅.鍚屾椂灏藉姏涓嬪帇瓒宠窡,浣夸箣钀戒簬鍙伴樁姘村钩闈笅,浣嗚剼璺熶笉瑕佹簿鍦.寰呭皬鑵胯倸棰ゆ姈鍙戦吀涓斿啀鎻愯捣.灏藉姏鍙嶅鍋氳繖涓鍔ㄤ綔.2.宸﹁吙鍚戝墠寮撴,宸﹁剼灏藉姏鍚戜笂鎻愯剼鍚庤窡锛涘彸鑵垮敖鍔涘悜鍚庝几鐩,瓒宠窡...
绛旓細搴旇绠楀亸鐦
绛旓細杩欑鏄笉绠楃矖鐨勩傚コ鎬х殑鑲岃倝鏇村惧悜鍒嗗竷浜庝笅鑲紱涓庣敺鎬х浉姣旓紝濂虫т笅鑲㈣倢鑲夎川閲忓崰鍏ㄨ韩鐨勬瘮渚嬫洿楂樸傚悓韬珮濂虫уぇ鑵挎牴閮ㄦ洿绮楋紝杩欎笌澶ц浆瀛愮偣闂村鐨勪袱鎬у樊寮傛湁鍏炽傛祴閲澶ц吙鍥鏃讹紝琚祴鑰呬袱鑵垮紑绔嬪悓鑲╁锛屾娴嬭呭湪鍏朵晶闈㈠皢杞甫灏虹疆浜庤娴嬭呰噣鑲＄毐瑗炰笅姘村钩鐜粫澶ц吙涓鍛ㄨ閲忋傝吙鍥寸殑鍏朵粬甯歌瘑銆傛缇庡コ瀛愬ぇ鑵跨殑鐩稿...
绛旓細鍖诲笀鎸囧嚭姝ｅ父鑵垮洿搴旇鏄45-50鍏垎涔嬮棿锛屽鏋滆秴杩52鍏垎锛屽ぇ鑵鍐呯殑鑴傝偑灏辨湁鍙兘杩囧锛屽鏋滆吙鍥翠箻浠2鍚庯紝姣旇噣鍥磋繕澶氬嚭10鍏垎浠ヤ笂锛屼篃琛ㄧず鑴傝偑姣斾緥杩囬珮锛屼唬琛ㄨ吙澶矖浜嗭紝灏嗘彁楂樺績琛绠＄柧鐥呯殑鍙戠敓鏈虹巼锛屽ぇ鑵挎剤绮楃焦鎮ｅ績琛绠＄柧鐥呯殑鍙兘鎬у氨鎰堥珮锛屽缓璁湁杩欐牱闂鐨勫コ鎬э紝瑕佽刀蹇繍鍔ㄦ秷鑴傦紝涔熷懠鍚佸コ鎬у簲璇ュ皢澶ц吙鍥绾冲叆...
绛旓細韬珮 170cm 164cm 158cm 152cm 鑳稿洿 88cm 86cm 84cm 80cm 鑵板洿 68cm 66cm 64cm 62cm 鑷鍥 94cm 90cm 86cm 82cm 锛堟敞锛1鑻卞=2.54cm锛変笁銆佹柊鏃跺皻鍏紡 鏍囧噯浣撻噸(kg)=锛堣韩楂橈紞100cm锛壝0.8 鏍囧噯鑷鍥(cm)= 韬珮锛坈m锛壝0.54 鏍囧噯鑳稿洿(cm)= 韬珮锛坈m锛壝0.53 鏍囧噯鑵板洿(cm)= 韬珮锛...
绛旓細浜氭床濂充汉鐨勮韩鏉愬鏄疉鍨嬶紝涔熺О姊ㄥ瀷锛屽氨鏄偐绐勶紝涓婂崐韬槮锛岃噣鍥村ぇ銆傛垜韬珮160锛屽啲澶╂椂鍊欒儢涓浜涳紝鑷鍥翠篃鏄92锛屽ぇ鑵垮洿51宸﹀彸锛岀幇鍦ㄥ澶╃槮浜嗕簺锛岃噣鍥存槸89浜嗐傛病浠涔堜笉姝ｅ父锛屾垜涓嶇埍绌胯￥瀛愶紝杩欐牱鏆撮湶缂虹偣锛屾垜閮界┛瑁欏瓙锛岀洊浣忕己鐐癸紝鑷繁鑲╃獎锛屾樉寰楀緢鐦︺傛垜鏈変釜鍚屼簨锛岃劯寰堢編锛岃叞寰堢粏锛屽彲鏄噣鍥寸壒鍒ぇ锛岃吙涔熷亸...
绛旓細灏忚吙锛氳韩楂(cm)脳0.18 濂崇敓韬珮鑵垮洿鏍囧噯瀵圭収琛2 鑵垮洿鐨勮绠楁柟娉曞涓嬶細20-30宀佷釜瀛恱0.293鏄爣鍑嗚吙鍥达紝30-40涓瓙x0.301鏄爣鍑嗚吙鍥达紝40-50涓瓙x0.309鏍囧噯鑵垮洿銆傝吙鍥存槸鎸囪剼鑴傝偑鐜囩殑鐩村緞锛岀簿纭祴閲忓垎涓澶ц吙鍥鍜屽皬鑵垮洿銆傞偅涔堝浣曟祴閲忚吙鍥村憿?棣栧厛锛屽湪鍑嗙‘娴嬮噺鏃讹紝灏嗗垎寮鐨勮吙涓庤偐鑶鐨勫搴﹀垎寮銆傚綋鐒讹紝...
