我身高187,体重125斤,17周岁,50米速度6秒9,原地起跳能摸框,这样的身体素质算怎么样呢?

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身体素质不错,只是体重轻了些,注意补充营养和锻炼身体相结合,那样会让你更壮一些。

你又没说你的力量,力量不足的话,就不算很好。不过17岁力量不足很正常。这个素质可以了。

这算不错啦1不过你跳起
来只能摸框就差点啦,就你的身高最少也要抓框啦
如果你再壮点的话可能更好

还可以

那么高,要练肌肉喔,起码要160斤吖!!!速度慢,起码6秒,我13岁都跑6秒5了!!!加强爆发力,正常来说可以扣篮!!!

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