李湘曝光减肥方法，月瘦20斤，大S“佩服”，正常人“做不到”你怎么看？
导语：李湘曝光减肥秘诀，30天瘦20斤，大S“佩服”，正常人“做不到”
说到减肥应该就是女生的一辈子的事业吧，每个女孩够有爱美之心，都想穿一件适合自己的衣服，所以逼不得已就要减肥，有些女孩不胖也会天天吵着要求减肥，毕竟做一个精致女生才是主要的，就像小S所说的名言：“要么瘦，要么死！”确实这句话激励了很多人，是很多人因此而减肥成功。
而今日要分享就是略微有点显胖的李湘，她曾经参加了大S做主持的一档漂亮小姐的综艺节目，在这个节目中她很大方的谈论出自己以前的减肥方式，说完让很多观众与网友对李湘自身的坚持与意志力表示佩服，就连大S都甘拜下风！不得不佩服李湘的毅力。
高秋梓就是微胖界的代表人物，大家应该认识她吧，之前在《创造101》中的表现力度很好，受很多观众的喜欢与关注。高秋梓提出自己的疑惑之处，说自己录制这么多节目中，见识了很多美丽的人与物，但是与减肥确实没有很大的关系啊！为什么大家要减肥呢？
对于高秋梓的话语很多女生都不认同，毕竟对于女生来说拥有一个完美的身材是很重要的一件事，时刻都想要怎样去保持去减肥，而高秋梓的体型已经远远超出标准女孩。针对于高秋梓这一番话，李湘随机帮她解围到：“减肥这件事还是要靠自身，分场合来考虑的。”李湘这番话说貌似很对，毕竟如果你是一个艺人，当然对自己的身材要求会高一点，反之，如果是一个普通人就没有必要有那么高的要求，但要想到另一半可能你就会有减肥这个心理的。
大家都知道作为明星也是不容易的，面对镜头的时候都是那么的光鲜亮丽，但这背后又有很大困境的，他们为了减肥自己付出了太多太多，经常会控制自己的饮食习惯，有时候为了拍戏饭都不吃的，就是想着保持身材，娱乐圈中的明星不管有没有生孩子的都会把自己身材过得很完美，面容变得越来越年轻。
而这种减肥的现象不仅仅只有女明星，男明星亦是如此，就比如《凉生》中的男主演钟汉良，他为保持好的身材经常就只吃素食，从来不吃荤菜的，可想而知，明星在娱乐圈中混也是很不容易的。
相信大家都知道年轻时候的李湘吧，那身材叫一个完美，皮肤相当好，光滑而又有光泽，满脸都胶原蛋白，皮肤细白，当年的气质不输给如今的杨紫与唐嫣。再看看现在李湘，是不是有很大的变化啊，但李湘有一套自己的减肥秘诀，现在就是她减肥成功的结果，以前她的体重仅有96斤。
之后李湘生完女儿王诗龄，体重一直上升，从96斤胖到160斤！生完女儿的李湘觉得自己的体重胖到没有形了，心里就立下狠心，决定开始减肥，才生完宝宝的她就开始下决心减肥是一件多么困难的事情啊，但就是自己的努力与决心终于减肥成功，30天瘦了20斤，这个不简单啊，想要坚持这么长的时间是一件很困难的事，瞬间让全场惊呆！要是正常人肯定做不到这样的。
作为女性同胞都知道减肥是一件超级困难的事，这些应该都是大家的困惑，李湘说到自己每天早上都会运动3个小时内，首先就是跑步，这个是必有的，跑完步回来就去游泳一个小时，最后会做椭圆机运动，能够看出这一过程的心酸与努力，没有努力就没有回报，说出来容易，弹药是真的实施的话也是就一件很困难的事，必须要付出一点一滴的汗水才行，坐在一旁大S都惊呆了，自己是不会坚持这么长时间的，并说出：“真的很狠！”意识但李湘的减肥李湘的减肥路程真的不容易。
节目播出之后肯定有不少网友纷纷为李湘点赞，不过减肥这件事还是要考虑的自己的身体状况的，不要刻意的去减肥，做自己就好了，只要自己开心就好，这样人生才有价值，你们觉得呢？对于李湘减肥这件事你们有什么看法呢？欢迎在下方评论留言哦！
这也说明女明星为了减肥真的是做出了很大的努力，并且他们的毅力也不是常人能够忍受的，难怪女明星都这么瘦，
我认为确实是很正常的，一些明星，他们为了保持自己的身材好，会用一些常人难以接受的方法去维持，非常狠心。
确实做不到，减肥应该要科学合理的进行，一个月瘦20斤，有点过度，慢慢减比较好。
适量的吃一些含碘的食物，碳水也就是主食量要减少一些，喝燃卡女王，加把劲
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