普通成年男性到底单手能举多重？是指没锻炼过的。
1. 对于一个没有经过锻炼的普通成年男性来说，单手能够举起的重量通常在30斤左右，这是一个相对常见的水平。2. 而我，在没有进行任何锻炼之前，单手能够举起大约40斤的重物，这已经算是相当不错的成绩了。
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