胃烧心吃什么食物
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在饮食方面多加注意可以起到事半功倍的效果：
不吃冰冻和很热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。 不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。加重刺激的东西要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。不要喝酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。饮食要有规律，最好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。 睡觉前不吃东西。 饭后不要吸烟，能够一直不吸烟更好。 睡觉时将头部或床头垫高一点
胃烧心是典型的胃酸的一种表现。
如果很严重最好看看大夫或者去药店买些治疗胃酸的药物。
平时饮食要以清淡为主，不要吃任何带有刺激性的食物。如 辛辣油腻的，甜食。
胃酸过多要多摄取蛋白质，节制刺激性食品，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等。平时还要多吃含碱成分的食物,如乳类、菠菜、油菜、等新鲜蔬菜与水果。
还有一些治疗胃酸的小窍门，：早上起来空腹喝一杯用温水冲的枣花蜜。 没事的时候喝下白开水，以为水进到胃里可以冲淡胃部的酸水。这样可以减少胃酸的强度，并且对减少胃烧心的感觉。
希望我的回答对你有帮助，祝你早日康复！
白糖
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