我在练习侧空翻的时候，发现能控制左手不碰地面，但右手怎么也做不到，求高手帮忙！ 单手侧手翻倒立是用左还是右,我是右撇子，但是不会右翻,只会左...
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是你方法不对吧？或者你还没掌握要领？你可以在草地上的平地练，因为我亲身经历，你跳时两腿不要像弓步那么大,小一点好用力,在腾空过程你两脚可以张大一点,左脚蹬地时右脚向上顶,快收脚时右脚不要伸直落地,落地成半弓步就好了.你熟练起跳就放松点，高度够速度快，你就可以两脚落地直立站稳。侧空翻没多少危险性，就算摔了也不怎么伤，没必要大垫子先练腿部力量和身体平衡力、柔韧性,然后右手触地力量逐渐减小。
翻的时候后腿往上甩 一开始先碰地面慢慢减少手的用力 直到不用手 侧空翻不好翻的 个人认为比后空翻还难
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