安利产品三种可以一起吃吗？分别是补铁、维生素B、E，食用方法是一日一粒，可以放一次性喝吗？ 可以单独补铁吗?例如安利的
\u5b89\u5229\u4ea7\u54c1\u4e09\u79cd\u53ef\u4ee5\u4e00\u8d77\u5403\u5417\uff1f\u5206\u522b\u662f\u8865\u94c1\u3001\u7ef4\u751f\u7d20B\u3001E\uff0c\u98df\u7528\u65b9\u6cd5\u662f\u4e00\u65e5\u4e00\u7c92\uff0c\u53ef\u4ee5\u653e\u4e00\u6b21\u6027\u559d\u5417\uff1f\u4f60\u8bf4\u7684\u597d\u50cf\u90fd\u4e0d\u662f\u5b89\u5229\u4ea7\u54c1\u3001
\u9996\u5148\u4e00\u5b9a\u8981\u786e\u8ba4\u662f\u7f3a\u94c1\u6027\u8d2b\u8840\u3002\u5982\u679c\u662f\u7684\u8bdd\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u8865\u94c1\u6765\u8865\u5145\u7684\u3002\u5b89\u5229\u91cc\u94c1\u8d28\u53f6\u9178\u7247\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u73b0\u5728\u6709\u5403\u5b89\u5229\u7684VB\uff0cVC\uff0cVE\u7684\u8bdd\uff0c\u90a3\u5c31\u66f4\u597d\uff0c\u5403\u94c1\u7247\u6700\u597d\u662f\u665a\u4e0a\u7761\u524d\u534a\u4e2a\u5c0f\u65f6\u8865\u6700\u6709\u6548\u679c\uff0c\u4f60\u53ef\u4e8e\u665a\u4e0a\u7761\u524d\u534a\u5c0f\u65f6\u5403\u4e24\u4e2a\u94c1\u7247\u3002
可以，只要你是“对症下药”，搭配得当，用对产品，并且身体没有什么大问题的情况下，安利目前在中国上市所有营养补充食品都可以一起吃。刚看了一本《维生素一应该这样吃》,所以可以给个参考答案。维生素要吃的巧才能利于人体吸收。最机时间表是：早餐后吃维A、维D、维E；中晚餐时同吃维B，餐后半小时吃维C。而维C和维E可合着吃。补铁剂是不能长期吃的，因我们平时吃的食品中很多都含有它，而铁过量后，对身体危害比较大。维B很容易跟着汗和水留失。
绛旓細涓夌鍙互涓璧峰悆锛屼絾鏄闅忛鍚 鍥犱负鑳¤悵鍗滅礌鏄剛婧舵х殑,鍦ㄨ儍閲屾湁娌硅剛鐨勬儏鍐典笅鎵嶅ソ鍚告敹 澶ц挏绱犲湪绌鸿吂椋熺敤鏃跺彲鑳藉鑳冩湁涓鐐瑰埡婵锛岄殢椁愭湇鐢ㄥ氨娌￠棶棰 B鏃忕淮鐢熺礌鏄按婧舵х殑锛屾棤鎵璋撲粈涔堟椂鍊欏悆锛屼絾涓嶈鐫¤鍓嶅悆锛屽洜涓哄闂村埄鐢ㄧ巼浣,绗簩澶╂棭涓婁竴娉″翱灏卞嚭鍘讳簡锛岃繖鏍峰悆寰堟氮璐 ...
绛旓細鍥戒骇鐨勬槸2绉嶏紝缇庡浗浜х殑鏄3绉嶇殑銆傛湁榛勮壊锛屾繁缁胯壊杩樻湁妫曡壊鐨勶紝鍒嗗埆浠ｈ〃缁寸敓绱犮佺熆鐗╄川銆佹鐗╄惀鍏荤礌銆鍙互鍚屾椂鍚锛屼竴鑸槸姣忓ぉ涓ゆ锛屼笉浼氫簰鐩镐骇鐢熷奖鍝嶏紝鏄簰琛ョ殑銆傚悆浜嗕互鍚庢帓灏夸細姣旇緝榛勶紝鍥犱负瀹冮噷闈㈠惈鏈変赴瀵岀殑姘存憾鎬х淮鐢熺礌B锛屼汉浣撳惛鏀惰冻澶熶互鍚庯紝澶氫綑鐨勪細闅忓翱娑叉帓鍑轰綋澶栵紝涓嶄細娈嬬暀鍦ㄤ綋鍐呯殑銆
绛旓細鍙互锛屽彧瑕佷綘鏄滃鐥囦笅鑽濓紝鎼厤寰楀綋锛岀敤瀵逛骇鍝侊紝骞朵笖韬綋娌℃湁浠涔堝ぇ闂鐨勬儏鍐典笅锛屽畨鍒╃洰鍓嶅湪涓浗涓婂競鎵鏈夎惀鍏昏ˉ鍏呴鍝侀兘鍙互涓璧峰悆銆
绛旓細杩欎簺浜у搧鍙互鍚屾椂鍚锛屼笉褰卞搷銆傛瘡澶╂棭鏅氬悇涓鍕鸿泲鐧界矇锛屽悇涓缁勫嶇珛鍋ャ傛棭鏅氫袱鐗囬搧璐ㄥ彾閰哥墖銆傚悓鏃讹紝浠庨ギ椋熶笂娉ㄦ剰锛屽皯鍚冨瀮鍦鹃鍝侊紝澶氬悆澶╃劧姘存灉钄彍銆備繚鎸佸厖瓒崇潯鐪狅紝閫傞噺杩愬姩锛佺浉淇′綘浼氬緢蹇幏寰楀厖娌涗綋鍔涚簿鍔涳紝鑾峰緱鍋ュ悍锛
绛旓細瀹屽叏鍙互銆傜航宕旇幈钀ュ吇绱犵粍鍚堝悆鐨勬晥鏋滄洿濂斤紝鎴戞瘡椤挎渶澶氭椂瑕佸悆鏁板崄绉嶃傛灉钄斁鍦ㄩ鍓嶅悆銆
绛旓細杩欎簺瀹屽叏鍙互鍚屾椂鍚 姣忛鍚勪竴绮掗キ鍚庨鐢 B鏃忓彲浠ュ姞閲忓畠鏄繚鎶よ倽鑴忕殑鍙互姣忛2绮掗鐢 鏈濂藉姞涓婅泲鐧界矇鏇村ソ 瀹夊埄鐨勮惀鍏婚鍝70澶氬勾浜嗗緢瀹夊叏鐨 璇锋斁蹇冮鐢 缁濇病鏈変笉鑹弽搴 鍥犱负杩欐槸缁胯壊椋熷搧 鎴戦兘鍚冧簡鍥涘勾浜 鎴戝閮藉湪鍚 濡傛灉涓嶅ソ鎴戜笉浼氳瀹朵汉鍚 璇锋斁蹇 绁濆ソ ...
绛旓細缁寸敓绱燘鏃忋丆锛鍙互涓璧峰悆锛屾渶濂藉湪楗悗鍚冨埄浜庡惛鏀讹紝鍑忓皯瀵硅偁鑳冪殑鍒烘縺銆傜淮鐢熺礌B鏃忛兘鏄按婧舵х淮鐢熺礌锛屽畠浠槸鍗忓悓浣滅敤锛岃皟鑺傛柊闄堜唬璋紝缁存寔鐨偆鍜岃倢鑲夌殑鍋ュ悍锛屽杩涘厤鐤郴缁熷拰绁炵粡绯荤粺鐨勫姛鑳斤紝淇冭繘缁嗚優鐢熼暱鍜屽垎瑁傦紙鍖呮嫭淇冭繘绾㈣鐞冪殑浜х敓锛岄闃茶传琛鍙戠敓锛夈傜淮鐢熺礌C锛屽叿鏈夋姉姘у寲锛屼繚鎶ょ毊鑲ょ矘鑶滅殑浣滅敤锛涙姉鍧忚鐥咃紱...
绛旓細1 鍛靛懙锛屽缓璁笉瑕佹墍鏈夌殑閮戒竴璧峰悆锛屽洜涓鸿惀鍏荤礌涔嬮棿涔熶細瀛樺湪涓浜涙姷娑堜綔鐢紝灏卞儚鎴戜滑鏈夊緢澶氶鐗╀笉瀹滀竴璧风叜椋熶竴鏍枫2 鍩虹濂楄鍙互涓璧峰悆锛堣泲鐧界矇+VB+VC+Ca锛夛紝鎯充綘鑰佸叕鏈夐珮琛鍘嬶紝濡傛灉娌℃湁鍑鸿鐜拌薄锛屽缓璁湪杩欎釜鍩虹濂楄鐨勫熀纭涓婂啀澧炲姞涓涓繁娴烽矐楸兼补銆3 鍏蜂綋鐨勬偍闇瑕佸挩璇瀹夊埄鍏徃璧勬繁钀ュ吇甯堬紝鎴栬呭湪钀ュ吇...
绛旓細鍙互涓璧峰悆鐨勶紝瀵硅韩浣撴槸鏈夊ソ澶勭殑锛屾彁楂樺厤鐤姏锛屾姉鐤插姵锛屾湁鍒╀簬淇冭繘鑳藉姏杞寲鍜屽惛鏀讹紝鍏锋湁杞诲井鐨勬秷鐐庡拰闄嶇伀鍔熸晥銆傜航宕旇幈钀ュ吇铔嬬櫧璐ㄧ矇锛1锛氫慨鎶よ韩浣撶粍缁 2锛氬埗閫犺韩浣撴柊缁勭粐锛屽寘鎷毊鑲わ紝澶村彂锛屾寚鐢 锛岄楠硷紝鐗欓娇锛屽櫒瀹橈紝淇冭繘韬綋鐢熼暱銆3锛氬埗閫犳鍙婃縺绱狅紝淇冭繘韬綋鍚勭鏈鸿兘銆4锛氬埗閫犳姉浣擄紝鍔犲己鍏嶇柅鍔 B鏃忕淮鐢熺礌鐨...
