想学陈氏太极剑,会陈氏太极剑的朋友能给我提些建议和帮助吗? 各路朋友:哪里有太极剑学习班?

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1、选剑:目前锻炼为主的剑主要选长度和造型合适就好,长度不能简单按照3尺,个人高矮不一,适合的长度如图,起势立正执剑剑尖平耳朵,最高不过头即可;造型:虽然锻炼为主不以竞技搏杀为目的,对重心等要求不高,但是还是应该注意别选太过花俏另类的剑,花俏的剑往往重心位置不乘手,对锻炼不利。重心应该在剑尖下来,0.6*剑总长的位置左右才好用,具体也看你的手感习惯。

2、没说明你的具体情况,如果是还没学过太极拳的初学者,不赞成你直接学器械,因为几乎100%会学成特别的“体操”,没有太极应有的锻炼效果。没太极基础的话基础建议先学陈式太极拳老架一路,有约1年的底子后,才学剑才好。



选剑要注意长度和重心。长度以左手背向持剑,剑尖平耳为好(如上图)。重心为越靠近剑把越好(即:剑把的比重越大越好)这样用起来就会轻灵合手。
学剑要有一定的陈氏拳做基础,方能做到轻灵、柔和、刚猛的相结合

剑长三尺合手就行

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