老婆例假肚子不舒服，有什么办法可以缓解，或者吃什么东西？
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病情分析：你好意见建议：
你好：可以服用乌鸡白凤丸、元胡止痛片治疗。
一、要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。
二、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。
三、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩三、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
四、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次
我也是痛经很厉害，
我妈妈每一次都弄红糖煮鸡蛋加白胡椒给我吃！这个方法很有效，什么止痛片最好少吃对身体不好！
其次就是月经期间用热水袋放在小腹处可以缓解疼痛！
姜汤
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