怎么样才能打好篮球？ 怎样才能打好篮球?
\u600e\u4e48\u624d\u80fd\u6253\u597d\u7bee\u7403\uff1f\u540c\u5b66\uff0c\u8981\u60f3\u6253\u597d\u7bee\u7403\uff0c\u9996\u5148\u8981\u7ec3\u597d\u8fd0\u7403\uff0c\u627e\u5230\u7403\u611f\uff0c\u4e0d\u8f7b\u6613\u4e22\u7403\uff0c\u4e0d\u8981\u7740\u6025\u7ec3\u5c04\u7bee\uff0c\u56e0\u4e3a\u4f60\u548c\u540c\u5b66\u73a9\uff0c\u4f60\u5c04\u4e22\u7684\u8d8a\u591a\uff0c\u4eba\u5bb6\u8d8a\u4e0d\u613f\u610f\u548c\u4f60\u73a9\uff0c\u6ca1\u4e8b\u7684\u65f6\u5019\u770b\u770bNBA\u6bd4\u8d5b\u89c6\u9891\uff0c\u627e\u627e\u611f\u89c9\uff0c\u5b66\u4f1a\u5728\u6bd4\u8d5b\u4e2d\u4f20\u7403\uff0c\u5c11\u7c98\u7403\uff0c\u4ed6\u4eec\u5c31\u9010\u6e10\u7684\u91cd\u89c6\u4f60\uff0c\u7b49\u4f60\u7ec3\u597d\u4e86\u63a7\u7403\uff0c\u63a7\u7403\u7ec3\u597d\u4e86\uff0c\u7403\u611f\u5c31\u4f1a\u597d\uff0c\u7403\u611f\u597d\u4e86\uff0c\u5c04\u7bee\u624d\u6709\u611f\u89c9\uff0c\u4e09\u5206\u4f60\u8fd8\u662f\u5148\u522b\u8003\u8651\u4e86\uff0c\u56e0\u4e3a\u4e09\u5206\u5bf9\u4e8e\u65b0\u624b\u6765\u8bf4\u662f\u6700\u96be\u7684\uff0c\u5c31\u662f\u7ec3\u6295\u7bee\u4e5f\u8981\u5148\u7ec3\u4e2d\u6295!j\u52a0\u6cb9\u5427\uff01
\u5982\u679c\u4f60\u662f\u5728\u8f83\u4e13\u4e1a\u7684\u7403\u961f\uff0c\u4f60\u7684\u8eab\u9ad8\u6700\u591a\u53ea\u80fd\u6253\u524d\u950b\uff0c\u5f53\u7136\u5982\u679c\u4f60\u7684\u63a7\u7403\uff0c\u901f\u5ea6\u53ca\u52a9\u653b\u610f\u8bc6\u90fd\u597d\u7684\u8bdd\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u6253\u540e\u536b\u3002\u6709\u4e00\u70b9\u5f88\u91cd\u8981\uff0c\u5176\u5b9e\u5728\u6bd4\u8d5b\u4e2d\uff0c\u51e0\u4e4e\u4e0d\u4f1a\u6709\u673a\u4f1a\u8ba9\u4f60\u6709\u5145\u5206\u7684\u4e0b\u8e72\u518d\u8d77\u8df3\uff0c\u6240\u4ee5\u5c0f\u817f\u808c\u8089\u529b\u91cf\u5f88\u91cd\u8981\uff0c\u6709\u4e00\u4e2a\u5c0f\u7ec3\u4e60\u4f46\u662f\u5f88\u6709\u7528\uff0c\u8e2e\u811a\uff0c\u5c31\u662f\u811a\u5c16\u7740\u5730\u5c3d\u91cf\u63d0\u8d77\u811a\u540e\u8ddf\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u8d1f\u91cd\u7ec3\u4e60\uff0c\u89c1\u6548\u5f88\u5feb\uff08\u5f53\u7136\u8fd8\u662f\u8981\u914d\u5408\u6574\u4e2a\u817f\u90e8\u808c\u8089\u7684\u953b\u70bc\uff09
1.\u953b\u70bc\u597d\u8eab\u4f53\uff08\u8170\u8179\u529b\u91cf\u5f88\u91cd\u8981\uff09
2.\u4e0d\u8981\u5bb3\u6015\u5bf9\u624b\u6216\u88ab\u522b\u4eba\u7b11\u8bdd
3.\u591a\u770b\u522b\u4eba\u6253\u7403
4.\u6709\u60f3\u8c61\u529b
\u2605\u2605\u2605\u2605\u2605\u6700\u4f73\u7b54\u6848 starpop
\u7bee\u7403\u57fa\u672c\u529f\u8bad\u7ec3\u65b9\u6cd5\uff08\u81ea\u5b66\u5b9d\u5178\uff09
\u7bee\u7403\u63a7\u7403\u6280\u5de7\u6280\u5de7\u7ec3\u4e60
1.\u6301\u7403
\u4f7f\u7528\u4e94\u6839\u624b\u6307\u6301\u7403\uff0c\u5e76\u5c06\u624b\u6307\u5411\u5185\u7d27\u7f29\u3002\u5728\u7403\u843d\u4e0b\u7684\u4e00\u523b\u4f7f\u7528\u624b\u638c\u63a5\u4f4f\u3002 2.\u8eaf\u5e72\u76d8\u7403
\u5c06\u7403\u653e\u5728\u8170\u9645\u76d8\u65cb\uff0c\u8fd9\u4e2a\u52a8\u4f5c\u7684\u5173\u952e\u5728\u65bc\u8138\u9762\u671d\u524d\uff0c\u540c\u65f6\u773c\u775b\u4e0d\u8981\u770b\u7740\u7403\uff0c\u7136\u540e\u505a\u987a\u65f6\u949f\u3001\u9006\u65f6\u949f\u7684\u76d8\u7403\u7ec3\u4e60\u3002
3.\u9888\u90e8\u76d8\u7403
\u5c06\u7403\u6cbf\u7740\u9888\u90e8\u73af\u7ed5\u7ec3\u4e60\uff0c\u8fd9\u4e2a\u7ec3\u4e60\u540c\u6837\u8138\u9762\u671d\u524d\uff0c\u9888\u90e8\u5207\u5fcc\u4e0d\u53ef\u79fb\u52a8\uff0c\u5e76\u4e14\u505a\u6b63\u3001\u53cd\u65f6\u9488\u65b9\u5411\u7684\u4ea4\u66ff\u7ec3\u4e60\u3002
4.\u5355\u811a\u76d8\u7403
\u4e24\u811a\u5206\u5f00\u5e76\u4e14\u91cd\u5fc3\u653e\u4f4e\uff0c\u6301\u7403\u5728\u5355\u811a\u4e00\u4fa7\u505a\u76d8\u7403\u7ec3\u4e60\u3002\u773c\u775b\u4e0d\u8981\u770b\u7403\uff0c\u5e76\u5229\u7528\u5de6\u3001\u53f3\u811a\u505a\u6b63\u3001\u53cd\u65f6\u9488\u65b9\u5411\u7684\u4ea4\u66ff\u7ec3\u4e60\u3002
5.\u8de8\u4e0b\u524d\u540e\u629b\u7403
\u4e24\u811a\u5206\u5f00\u540c\u65f6\u91cd\u5fc3\u653e\u4f4e\u3002\u5c06\u7403\u4ece\u524d\u65b9\u8f7b\u629b\u5230\u540e\u65b9\uff0c\u4e24\u624b\u8fc5\u901f\u7531\u540e\u65b9\u63a5\u4f4f\u7403\uff0c\u5e76\u5c06\u7403\u8f7b\u629b\u56de\u524d\u65b9\uff0c\u5982\u6b64\u53cd\u8986\u8bb0\u65f6\u7ec3\u4e60\uff0c\u8bd5\u8bd5\u770b\u53c1\u5341\u79d2\u5185\u80fd\u5b8c\u6210\u51e0\u6b21\u3002
6.\u819d\u90e8\u76d8\u7403
\u4e24\u811a\u7a0d\u5fae\u9760\u62e2\u540c\u65f6\u8eab\u4f53\u91cd\u5fc3\u653e\u4f4e \uff0c\u5c06\u7403\u6cbf\u7740\u4e24\u819d\u505a\u76d8\u7403\u7ec3\u4e60\u3002\u773c\u775b\u4e0d\u8981\u770b\u7403\uff0c\u5e76\u6309\u6b63\u3001\u53cd\u65f6\u9488\u65b9\u5411\u4ea4\u66ff\u7ec3\u4e60\u3002
7.\u8de8\u4e0b8\u81ea\u884c\u76d8\u7403
\u8fd9\u662f\u5355\u811a\u76d8\u7403\u7684\u5e94\u7528\uff0c\u5c06\u7403\u6cbf\u7740\u53cc\u811a\u5728\u8de8\u4e0b\u505a8\u5b57\u5f62\u7684\u76d8\u7403\uff0c\u540c\u65f6\u773c\u775b\u4e0d\u8981\u770b\u7740\u7403\uff0c\u5e76\u6309\u6b63\u3001\u53cd\u65f6\u9488\u65b9\u5411\u4ea4\u66ff\u7ec3\u4e60\u3002
\u63d0\u5347\u6295\u7bee\u547d\u4e2d\u7387\u2014\u518d\u8c08\u6295\u7bee\u7ec3\u4e60\u65b9\u6cd5
\u524d\u6b21\u63d0\u53ca\u63d0\u5347\u6295\u7bee\u547d\u4e2d\u7387\u7684\u8981\u70b9\u4e4b\u540e\uff0c\u6709\u4e9b\u7f51\u53cb\u53ea\u770b\u7247\u9762\u4e4b\u8bed\u5c31\u76f4\u622a\u4e86\u5f53\u7684\u4ee5\u8df3\u6295\u7ec3\u4e60\uff0c\u6bcf\u5929\u6295\u8fdb500\u4e2a\u4e4b\u591a\uff0c\u5728\u4e86\u89e3\u4e8b\u5b9e\u4e4b\u540e\uff0c\u552f\u6050\u7f51\u53cb\u8bef\u89e3\uff0c\u56e0\u6b64\uff0c\u7279\u518d\u64b0\u5199\u6b64\u6587\u8bf4\u660e\uff0c\u82e5\u53ef\u80fd\u8303\u56f4\u60a8\u4eec\u53ef\u4ee5\u53c2\u8003\u8fd0\u4f5c\uff0c\u3002
\u4e00\u3001 \u539f\u5730\u7a7a\u624b\u52a8\u4f5c\uff1a\u5148\u505a\u7a7a\u624b\u7684\u52a8\u4f5c\u7ec3\u4e60\uff0c\u5f53\u7136\u8981\u4e86\u89e3\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1b\u7ea6\u7565\u5341\u5929\u3002
\u4e8c\u3001 \u539f\u5730\u7bee\u4e0b\u64e6\u677f\u6295\u7bee\uff1a\u5728\u7bee\u4e0b\u4e00\u6b65\u4f4d\u7f6e\uff0c\u4f9d\u636e\u6295\u7bee\u8981\u9886\u6295\u64e6\u677f\u7403\uff1b\u7ea6\u7565\u5341\u81f3\u4e8c\u5341\u5929\uff0c\u82e5\u52a8\u4f5c\u8f83\u5408\u7406\u624d\u53ef\u8fdb\u4e00\u6b65\u664b\u5347\u5230\u4e2d\u8ddd\u79bb\u6295\u7bee\uff0c\u6b64\u9636\u6bb5\u6bcf\u5929\u4e5f\u9700\u505a\u7403\u611f20~30\u5206\u949f\u3002
\u4e09\u3001 \u4e2d\u8ddd\u79bb\u6295\u7bee\u5e76\u6444\u5f71\uff1a\u5728\u7981\u533a\u5728\u7ebf\u7684\u5e95\u7ebf\u6216\u7f5a\u7403\u5708\u7684\u865a\u7ebf\u505a\u539f\u5730\u6295\u7bee\u7ec3\u4e60\uff0c\u6b64\u65f6\u662f\u4ee5\u6295\u7a7a\u5fc3\u7403\u4e3a\u51c6\uff0c\u5e76\u4ee5V8\u62cd\u4e0b\u52a8\u4f5c(\u6700\u597d\u518d\u62cd\u6b63\u9762\u3001\u5de6\u53f3\u4e24\u4fa7\u3001\u80cc\u9762\u7b49\u5341\u4e8c\u81f3\u5341\u516d\u5f20\u7167\u7247)\uff0c\u82e5\u6709\u65c1\u4eba\u6216\u6559\u7ec3\uff0c\u5728\u6295\u7bee\u65f6\u63d0\u9192\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\u6b63\u786e\u4e0e\u5426\uff1b\u6700\u540e\u518d\u4ee5V8\u62cd\u4e0b\u8f83\u5408\u7406\u6216\u6b63\u786e\u52a8\u4f5c\uff0c\u6bcf\u5929\u6700\u5c11\u6295\u7bee\u8fdb30\u4e2a\u4ee5\u4e0a(\u6700\u597d\u4ee5\u4e24\u8fb9\u5e95\u7ebf\u3001\u7f5a\u7403\u5708\u4e4b\u865a\u7ebf\u7b49\u4e09\u70b9)\uff1b\u6b64\u65f6\u9700\u8981\u7edf\u8ba1\u547d\u4e2d\u7387\uff0c\u5e76\u6ca1\u6709\u65f6\u95f4\u9650\u5236\u8bf4\u8981\u7ec3\u51e0\u5929\uff0c\u800c\u4e14\u80fd\u8bf4\u51fa\u6bcf\u4e00\u4e2a\u4e0d\u8fdb\u7684\u7406\u7531\uff0c\u82e5\u6ca1\u6709\u8fbe\u5230\u8fde\u7eed\u4e94\u5929\u90fd\u6709\u516b\u6210\u4ee5\u4e0a\u547d\u4e2d\u7387\uff0c\u5219\u4e0d\u80fd\u664b\u5347\u4e0b\u9636\u6bb5\uff1b\u6bcf\u4e24\u5929\u8981\u770b\u4e00\u6b21\u5f55\u50cf\u5e26\u7ea6\u5341\u5206\u949f\uff0c\u628a\u76f8\u7247\u6446\u5728\u4e66\u684c\u524d\u6216\u5367\u5ba4\u5899\u58c1\u3002
\u56db\u3001 \u8fd1\u8ddd\u79bb\u63a5\u7403\u8df3\u6295\uff1a\u4ee5\u79fb\u4f4d\u4e00\u6b65\u4e3a\u539f\u5219\uff0c\u505a\u63a5\u7403\u8df3\u6295\uff0c\u4e00\u6837\u4ee5\u4e09\u70b9\u4e4b\u4f4d\u7f6e\u7ec3\u4e60\uff1b\u4e5f\u5fc5\u987b\u80fd\u8bf4\u51fa\u6bcf\u4e00\u4e2a\u4e0d\u8fdb\u7684\u7406\u7531\uff0c\u82e5\u6ca1\u6709\u8fbe\u5230\u8fde\u7eed\u4e94\u5929\uff0c\u90fd\u6709\u4e03\u6210\u4ee5\u4e0a\u547d\u4e2d\u7387\uff0c\u5219\u4e0d\u80fd\u664b\u5347\u4e0b\u9636\u6bb5\uff0c\u6b64\u9636\u6bb5\u8981\u518d\u62cdV8\u4e59\u6b21\uff0c\u4e5f\u662f\u6bcf\u4e24\u5929\u8981\u770b\u4e00\u6b21\u5f55\u50cf\u5e26\u7ea6\u5341\u5206\u949f\u3002
\u4e94\u3001 \u8fd0\u7403\u4e24\u6b65\u6025\u505c\u8df3\u6295\uff1a\u4ee5\u8fd0\u7403\u4e24\u5230\u4e09\u6b65\u4e3a\u539f\u5219\uff0c\u7136\u540e\u6025\u505c\u8df3\u6295\uff0c\u4f4d\u7f6e\u5728\u4e24\u8fb945\u5ea6\u7a7a\u5fc3\u7403\u3001\u4e24\u8fb920\u5ea6\u64e6\u677f\u7403\uff1b\u5176\u4f59\u540c\u4e0a\uff0c\u5e76\u8981\u8fde\u7eed\u4e94\u5929\uff0c\u90fd\u6709\u516d\u6210\u4ee5\u4e0a\u547d\u4e2d\u7387\u3002
\u516d\u3001 \u5404\u5f0f\u8fd0\u7403\u8fc7\u4eba\u6025\u505c\u8df3\u6295\uff1a\u5728\u524d\u8ff0\u56db\u70b9\u5404\u7f6e\u653e\u4e00\u969c\u788d\u7269\uff0c\u4ee5\u5404\u5f0f\u8fd0\u7403\u6a21\u62df\u8fc7\u4eba\u6025\u505c\u8df3\u6295\uff1b\u540c\u6837\u8981\u8fde\u7eed\u4e94\u5929\u4ee5\u4e0a\uff0c\u90fd\u6709\u4e94\u6210\u4ee5\u4e0a\u547d\u4e2d\u7387\uff1b\u6b64\u65f6\u8981\u589e\u52a0\u6295\u7bee\u6b21\u6570\u5230\u6295\u8fdb100\u4e2a\u3002
\u4e03\u3001 \u9632\u5b88\u4e0b\u7684\u63a5\u7403\u8fc7\u4eba\u6025\u505c\u8df3\u6295\uff1a\u542b\u8fd0\u7403\u8fc7\u4eba\uff0c\u6216\u8005\u76f4\u63a5\u53bb\u6597\u725b\u5b9e\u9a8c\uff1b\u6b64\u9636\u6bb5\u82e5\u5355\u72ec\u7ec3\u4e60\u8fd8\u662f\u4fdd\u6301\u6295\u8fdb100\u4e2a\u5c31\u597d\uff0c\u7136\u540e\u505a\u6295\u7bee\u610f\u50cf\u6e05\u6670\u5ea6\u91cf\u8868\uff0c\u68c0\u67e5\u4e00\u4e0b\uff0c\u5c31\u7b97\u95ed\u4e0a\u773c\u775b\uff0c\u4e5f\u80fd\u6e05\u695a\u770b\u5230\u81ea\u5df1\u6295\u7bee\u52a8\u4f5c\uff0c\u5982\u6b64\u60a8\u5728\u6295\u7bee\u4e0d\u987a\u65f6\uff0c\u80fd\u591f\u68c0\u67e5\u81ea\u5df1\u7684\u6295\u7bee\u52a8\u4f5c\uff1b\u82e5\u80fd\u52a0\u4e0a\u653e\u677e\u3001\u96c6\u4e2d\u7cbe\u795e\u8bad\u7ec3\uff0c\u5219\u4ee5\u540e\u7684\u6295\u7bee\u5c06\u6bd4\u8f83\u4e0d\u6613\u53d7\u5916\u754c\u5e72\u6270\u5f71\u54cd\uff0c\u5c06\u80fd\u96c6\u4e2d\u6ce8\u610f\u529b\u5728\u7784\u51c6\u70b9\uff1b\u82e5\u80fd\u7ecf\u8fc7\u6b64\u9636\u6bb5\u8003\u9a8c\u80fd\u5728\u56db\u6210\u4ee5\u4e0a\u547d\u4e2d\u7387\uff0c\u53ef\u664b\u9636\u4e0b\u4e00\u56de\u7ec3\u4e60\u3002
\u516b\u3001 500\u4e2a\u6295\u7bee\u7ec3\u4e60\uff1a\u7ecf\u8fc7\u4ee5\u4e0a\u6b65\u9aa4\uff0c\u60a8\u7684\u6295\u7bee\u52a8\u4f5c\u5373\u5c06\u5b9a\u578b\uff0c\u7a33\u5b9a\u6027\u4e5f\u86ee\u9ad8\uff0c\u6b64\u65f6\u7403\u611f\u7ec3\u4e60\u53ef\u4ee5\u964d\u4f4e\u523010\u81f315\u5206\u949f\uff0c\u7136\u540e\u6bcf\u5929\u9700\u8981\u6295\u8fdb500\u4e2a\u7403\uff0c\u5176\u4e2d\u5efa\u8bae100\u4e2a\u6709\u4eba\u9632\u5b88\uff0c200\u4e2a\u662f\u63a5\u7403\u8df3\u6295\uff0c200\u4e2a\u662f\u8fd0\u7403\u8fc7\u4eba\u6025\u505c\u8df3\u6295\u3002
\u5047\u5982\u60a8\u80fd\u591f\u91c7\u4ee5\u4e0a\u6b65\u9aa4\u5faa\u5e8f\u6e10\u8fdb\u7684\u7ec3\u4e60\uff0c\u8fd9\u5c06\u662f\u56fd\u5185\u5c04\u624b\u8bde\u751f\u7684\u5f81\u5146\uff1b\u76f8\u53cd\u7684\uff0c\u5047\u5982\u60a8\u5077\u61d2\u6216\u60f3\u8df3\u8dc3\u5347\u7ea7\uff0c\u5219\u5bb9\u6613\u9020\u6210\u52a8\u4f5c\u4e0d\u5408\u7406\uff0c\u4ee5\u540e\u9664\u975e\u6bcf\u5929\u7ec3\u4e60\uff0c\u5426\u5219\u4f1a\u53d1\u751f\u6240\u8c13\u624b\u611f\u4e0d\u4f73\u800c\u964d\u4f4e\u547d\u4e2d\u7387\uff1b\u8bb0\u4f4f\uff0c\u300c\u5c04\u624b\u4e0d\u662f\u4e00\u5929\u9020\u6210\u7684\uff01\uff01
\u5173\u4e8e\u7bee\u7403\u573a\u4e0a\u7684\u8dd1\u4f4d
\u7bee\u7403\u8fd0\u52a8\u662f\u4e00\u9879\u5f15\u4eba\u5165\u80dc\u7684\u4f53\u80b2\u7ade\u8d5b\u9879\u76ee\uff0c\u8bb8\u591a\u4eba\u4e0d\u4f46\u559c\u6b22\u5750\u5728\u7535\u89c6\u5c4f\u5e55\u524d\u6216\u4f53\u80b2\u9986\u7684\u770b\u53f0\u4e0a\u6b23\u8d4f\u90a3\u6fc0\u70c8\u4e89\u593a\u7684\u573a\u9762\u3001\u51fa\u795e\u5165\u5316\u7684\u7403\u6280\u3001\u7403\u5458\u5065\u7f8e\u7684\u98ce\u59ff\uff0c\u800c\u4e14\u4e50\u4e8e\u4eb2\u4e34\u7403\u573a\u4e00\u8bd5\u8eab\u624b\u3002\u7136\u800c\uff0c\u8bb8\u591a\u4eba\u5728\u7403\u573a\u4e0a\u4e00\u8dd1\u8d77\u6765\u5c31\u611f\u89c9\u6709\u70b9\u522b\u626d\u3001\u4e0d\u534f\u8c03\uff0c\u751a\u81f3\u4e00\u4e9b\u53d7\u8fc7\u826f\u597d\u8bad\u7ec3\u8dd1\u59ff\u4f18\u7f8e\u7684\u7530\u5f84\u8fd0\u52a8\u5458\u5230\u4e86\u7bee\u7403\u573a\u4e0a\u4e5f\u5931\u53bb\u4e86\u5f80\u65e5\u6f47\u6d12\u7684\u98ce\u91c7\uff0c\u8dd1\u7684\u50f5\u786c\u3001\u7b28\u62d9\u3002 \u5176\u539f\u56e0\u662f\u7bee\u7403\u8fd0\u52a8\u5458\u8dd1\u52a8\u7684\u7279\u70b9\u5927\u591a\u662f\u524d\u8fdb\u7684\u65b9\u5411\u4e0e\u8eab\u4f53\u7684\u671d\u5411\u4e0d\u4e00\u81f4\uff1a
\u65e0\u7403\u7684\u8fdb\u653b\u961f\u5458\u7684\u8dd1\u52a8\u65b9\u5411\u603b\u662f\u5411\u7740\u76ee\u6807\u201c\u7bee\u201d\u6216\u4e00\u5b9a\u7684\u6218\u672f\u533a\u57df\uff0c\u800c\u773c\u775b\u603b\u662f\u76ef\u7740\u201c\u7403\u201d\uff0c\u4ee5\u4fdd\u6301\u968f\u65f6\u51c6\u5907\u63a5\u7403\u8fdb\u884c\u653b\u51fb\u7684\u59ff\u52bf\uff1b\u8fd0\u52a8\u5458\u5728\u8dd1\u52a8\u65f6\u8981\u7528\u8eab\u4f53\u9876\u3001\u6324\u5bf9\u624b\u6765\u4fdd\u62a4\u7403\uff0c\u6216\u968f\u65f6\u7528\u53d8\u5316\u8dd1\u52a8\u65b9\u5411\u6765\u6446\u8131\u5bf9\u624b\uff1b\u9632\u5b88\u961f\u5458\u7684\u8dd1\u52a8\u5219\u901a\u5e38\u662f\u80cc\u5bf9\u7403\u548c\u5bf9\u624b\uff0c\u5411\u8eab\u4f53\u540e\u65b9\u548c\u4fa7\u540e\u65b9\u505a\u4fa7\u8eab\u7684\u4ea4\u53c9\u6b65\u8dd1\u3002\u8fd9\u6837\u7684\u8dd1\u52a8\u5c31\u4e0d\u80fd\u50cf\u5355\u7eaf\u4e3a\u8ffd\u6c42\u901f\u5ea6\u7684\u7530\u5f84\u573a\u4e0a\u7684\u8dd1\u52a8\u90a3\u6837\u76f4\u7740\u8170\u677f\uff0c\u8db3\u5c16\u5411\u540e\u767b\u5730\uff0c\u4e0a\u4f53\u6b63\u5bf9\u524d\u8fdb\u65b9\u5411.
\u800c\u662f\u8981\u7528\u7bee\u7403\u8fd0\u52a8\u5458\u4e13\u95e8\u7684\u8dd1\u52a8\u65b9\u6cd5\uff1a
\u4e0a\u4f53\u4fa7\u8eab\uff0c\u4ee5\u4e00\u4fa7\u5934\u80a9\u5411\u8fd0\u52a8\u65b9\u5411\u524d\u503e[\u4ee5\u4fbf\u9762\u5bf9\u7403\u6216\u4ee5\u80a9\u80cc\u9876\u6324\u5bf9\u624b]\uff0c\u4f7f\u8eab\u4f53\u91cd\u5fc3\u4f4e\u800c\u9760\u524d\uff0c\u53cc\u811a\u7528\u529b\u90e8\u4f4d\u901a\u5e38\u5728\u4e00\u53ea\u811a\u7684\u5185\u4fa7\u524d\u811a\u638c\uff0c\u53e6\u4e00\u53ea\u811a\u7684\u5916\u4fa7\u524d\u811a\u638c\uff0c\u4e14\u811a\u8dbe\u8981\u6709\u529b\u5730\u6293\u4f4f\u5730\u9762\uff0c\u4e24\u811a\u7528\u529b\u8981\u5c3d\u53ef\u80fd\u7684\u4fdd\u6301\u4ea4\u66ff\u7684\u6c34\u5e73\u540e\u8e6c\u548c\u5927\u817f\u79ef\u6781\u7684\u524d\u8de8\uff0c\u4f7f\u6b65\u5e45\u5927\u91cd\u5fc3\u4f4e\uff0c\u8fd9\u79cd\u59ff\u52bf\u624d\u80fd\u52a8\u505c\u3001\u53d8\u5411\u81ea\u5982\uff0c\u5728\u5f27\u7ebf\u8dd1\u52a8\u4e2d\u4fdd\u6301\u8f83\u5feb\u7684\u901f\u5ea6\uff0c\u4ee5\u9002\u5e94\u7bee\u7403\u6bd4\u8d5b\u7684\u9700\u8981\u3002
\u8df3\u6295
\u8df3\u6295\u53ea\u662f\u5b9a\u70b9\u6295\u7bee\u7684\u6f14\u53d8\u5f62\u5f0f\uff0c\u8fd9\u6837\u5c31\u53ef\u4ee5\u8ba9\u961f\u5458\u5728\u9632\u5b88\u8005\u4e0a\u7a7a\u51fa\u624b\u3002\u8df3\u6295\u73b0\u5728\u5e7f\u6cdb\u88ab\u5e94\u7528\u3002\u56e0\u4e3a\u9632\u5b88\u961f\u5458\u6bd4\u4ece\u524d\u66f4\u5f3a\u58ee\uff0c\u66f4\u6709\u8fd0\u52a8\u5929\u8d4b\u3002\u9b54\u9ad8\u4e00\u5c3a\uff0c\u9053\u9ad8\u4e00\u4e08\uff0c\u8df3\u6295\u4e5f\u8ba9\u8fdb\u653b\u961f\u5458\u66f4\u5177\u653b\u51fb\u529b\u3002 \u8df3\u6295\u7684\u8bb8\u591a\u57fa\u672c\u529f\u4e0e\u5b9a\u70b9\u6295\u7bee\u4e00\u6837\uff1a\u50cf\u6301\u7403\uff0c\u7403\u7684\u65cb\u8f6c\u3002\u4f46\u5f53\u6211\u4eec\u4e00\u70b9\u4e00\u70b9\u5206\u6790\u8df3\u6295\u65f6\uff0c\u53ef\u4ee5\u770b\u89c1\u6709\u4e9b\u5dee\u522b\u9700\u8981\u8003\u8651\u3002
\u6700\u660e\u663e\u7684\u5dee\u522b\u662f\u51c6\u5907\u6295\u7bee\u7684\u65f6\u95f4\u3002\u5bf9\u4e8e\u7f5a\u7403\uff0c\u4f60\u6709\u8db3\u591f\u65f6\u95f4\u6765\u51c6\u5907\uff0c\u800c\u5bf9\u4e8e\u8df3\u6295\uff0c\u7b80\u76f4\u53ef\u4ee5\u8bf4\u6ca1\u6709\uff0c\u8fd9\u610f\u5473\u7740\u6240\u6709\u51c6\u5907\u5fc5\u987b\u4e8b\u5148\u505a\u597d\uff0c\u800c\u8fd9\u53ea\u6709\u901a\u8fc7\u4e25\u683c\u8bad\u7ec3\u624d\u884c\u3002\u597d\u7684\u6295\u624b\u5b8c\u5168\u51c6\u5907\u597d\u4f55\u65f6\u53d1\u52a8\u8df3\u6295\u2014\u2014\u2014\u4ece\u8fd0\u7403\u5230\u8df3\u6295\u6216\u4ece\u4f20\u7403\u5230\u8df3\u6295.
\u6b63\u786e\u7684\u629b\u7269\u7ebf\u6216\u5f27\u7ebf\uff0c\u5bf9\u8df3\u6295\u5f88\u91cd\u8981\u3002\u4f46\u4e0e\u7f5a\u7403\u76f8\u6bd4\uff0c\u66f4\u96be\u4e8e\u638c\u63e1\u3002\u51e0\u4e4e\u6bcf\u4f4d\u9009\u624b\u90fd\u4e3a\u7403\u51fa\u624b\u540e\u98de\u884c\u592a\u5e73\u800c\u82e6\u82e6\u6323\u624e\u3002\u5373\u4f7f\u4e00\u4e9b\u8f83\u597d\u7684\u6295\u624b\u6295\u5f97\u4e5f\u592a\u4f4e\u3002\u8fd9\u662f\u4e00\u4e2a\u5bb9\u6613\u6539\u6b63\u7684\u6bdb\u75c5\uff0c\u4f46\u6d89\u53ca\u5408\u7406\u7684\u5fc3\u7406\u6001\u5ea6\u3002
\u4e2d\u56fd\u7bee\u7403\u9760\u4f60\u4e86 \u4e0b\u4e00\u4e2a\u79d1\u6bd4\u5c31\u662f\u4f60!
\u2605\u2605\u2605\u2605\u2605\u6700\u4f73\u7b54\u6848 starpop
平时多去练！别和比自己牛很多的打，也别和比自己差很多的人玩！ 权衡一下你自己适合打什么位置，平时就多去联系这个位置需要的技能。慢慢的你就会发现自己进步了很多！！！
基本功打好,投篮不是主要,每天都打篮球,让篮球跟你容唯一体,要打好必须苦练.总之一句话"功道自然成"
打篮球是一个熟能生巧的过程，只要你经常训练，应该会学好的。但是要真正的成为高手，那就需要一定的天赋了。加油吧！
基本功很重要，一定要练好，现在有些人身体素质很好，但是基本功太差，努力练好一项技能
绛旓細濂界鐞,棣栧厛瑕佺粌濂界鐞冪殑鍩烘湰鍔1.鎶曠娉ㄦ剰浜嬮」绡悆鐨勮缁冨拰姣旇禌涓鍙互鏈夊緢澶氫笉鍚岀殑鎶曠鏂瑰紡,浣嗕笉绠″摢绉嶆姇绡柟寮,鏈変袱鐐规槸蹇呴』鍋氬埌鐨: 绗竴 浠庤剼搴曞彂鍔,涔熷氨鏄铏界劧鏄敤鎵嬫姇绡,浣嗗姏閲忔槸浠庤剼鍓嶆帉鍙戣捣,鐒跺悗閫氳繃鑴氳笣銆佽啙鐩栥佽儻閮ㄣ佷笂浣撱佹墜鑷傘佹墜鑵,鏈鍚庡姏閲忎紶閫掕嚦鎵嬫寚灏栧皢绡悆鎶曞嚭銆傚姏閲忕殑鏁翠釜浼犻掑簲璇ユ槸涓涓繛璐...
绛旓細鎯鎵撶鐞鐨勫悓瀛︿滑蹇呴』瑕佽繘琛屽叏闈㈢殑韬綋閿荤偧鎵琛岋紝闄ゆ涔嬪杩樿鎳傚緱涓浜涘父瑙勭殑鎵撶鐞冩妧宸с傛牴鎹鐞冩瘮璧涚殑鐗圭偣鏄敾瀹堝弽澶嶄氦鏇胯繘琛岋紝鎵浠ュ悇绉嶆妧鏈篃灏变綋鐜颁簡鐩镐簰鑱旂郴锛岀浉浜掑埗绾︼紝鐩镐簰淇冭繘銆傚畠鍖呮嫭鑴氭绉诲姩銆佷紶鐞冦佹帴鐞冦佽繍鐞冦佺獊鐮淬佹姇绡侀槻瀹堛佹姠鐞冪瓑銆1.鑴氭绉诲姩锛氭帶鍒跺ソ韬綋閲嶅績閫氳繃鍚勭蹇熴佺獊鍙樼殑鑴氭鍔ㄤ綔...
绛旓細涓銆佹敾瀹堟妧鏈 涓:绉诲姩 ___瀛︿範鎵撶鐞,棣栧厛瑕佸浼氱鐞冨満涓婁笓闂ㄧ殑鑴氭绉诲姩銆鎬庢牱鎵嶈兘鍦ㄧ悆鍦轰笂璺戝緱蹇紝鍋滅殑绋冲憿锛熻繖瑕佸濂戒竴绉嶈兘闅忔椂鍚姩鍙堜笉鎰熻寰堢疮鐨勫熀鏈珯绔嬪Э鍔裤1銆傚熀鏈珯绔嬪Э鍔 ___绔欑珛鏃讹紝涓よ剼鑷劧寮绔嬶紝鑴氳窡绋嶈櫄锛屽眻鑶濋檷浣庨噸蹇冿紝涓婁綋绋嶅墠鍊撅紝鎵嬭噦鑷劧鏀句簬浣撲晶锛岃倶寰集锛屼袱鐪煎钩瑙嗭紝闅忔椂鍑嗗...
绛旓細涓煭璺濈浼犵悆涓昏閫氳繃鍓嶈噦鐨勪几灞曞拰鎽嗗姩銆佹墜鑵曠殑杞姩浠ュ強鍓嶈噦鍜屾墜鎸囩殑寮洸鍜屾嫧鍔ㄦ潵瀹炵幇锛屽喅瀹氫簡鐞冪殑椋炶鏂瑰悜銆佽矾绾裤侀熷害鍜岃惤鐐广傚敖閲忓仛鍒板強鏃躲佸揩閫熴佸噯纭湴浼犵悆锛屽苟閫氳繃鍓嶈噦鐨勬媺浼搞佹憜鍔ㄣ佺紶缁曘佹憜鍔ㄧ瓑涓嶅悓鏂规硶锛屽鍔犲嚭鐞冪偣锛屾墿澶х悆浣擄紝澧炲己浼犵悆鐨勫疄鐢ㄦс傛垜璁や负杩欐牱鎵嶈兘鎵撳ソ绡悆銆
绛旓細2銆鎵撶鐞涓嶆槸涓涓汉鐨勮繍鍔ㄦ槸涓涓洟浣撳悎浣滅殑杩囩▼锛屾墍浠ョ粌濂戒紶鐞冨緢閲嶈鍟︼紝閭ｄ箞鍏堜粠浼犵悆寮濮嬬粌璧峰惂銆3銆佸皬缂栦釜浜鸿涓猴紝鑷繁鍦ㄧ粌涔犵鐞冭繃绋嬩腑锛岀綒鐞冪殑閲嶈鎬ф槸寰堝ぇ鐨勶紝鍥犱负缃氱鍦ㄦ瘮璧涗腑鍙互璇存槸鍞竴涓涓櫨鍒嗕箣鐧剧殑瀹氱偣鎶曠锛岃繖涓湴鏂逛綘鍔犲ぇ缁冧範锛屽緢瀹规槗褰㈡垚鑲岃倝璁板繂锛岀綒绡殑鎰熻鏈変簡锛屼綘灏卞彲浠ュ湪鍏朵粬鐨...
绛旓細鎯鎵撳ソ绡悆,鏈棣栬鐨勫墠鎻愬氨鏄細杩愮悆銆傝繍鐞冨湪涓庢墜鎰,鎵撶悆涔熷湪鎵嬫劅,鐞冮兘杩愪笉濂,浣犺繕鏄悓浣犲績鐖辩殑绡悆璇存嫓鎷滃惂銆傚浼氳繍鐞冩槸鏈闅剧殑浜,濡備綍鍋氬埌璁╃悆涓嶇鎵,鎵嬩笉绂荤悆:鍏跺叧閿殑绗竴姝ュ氨鏄溂涓嶇洴鐞,浣鎬庝箞鐜╃悆閮界涓嶅紑鎵嬬殑璺濈,鍚屾椂浣犺鍋氬埌涓嶅弻杩愩傝鎶婄悆杩愬ソ,浣犲緱鎶婅繍鐞冨綋鍋氫笌瀵硅薄绾︿細,浣犵涓嶅紑濂,濂逛篃绂...
绛旓細鍒濆绡悆鑰呭彲杩愮潃鐞冭嚜濡傚湴鍦ㄧ鐞冨満涓婃潵鍥炶蛋銆傝繖涓缁冧範鐨勭洰鐨勬槸缁冪悆鎰熴傜粌涔犳椂鍙夊闈㈠涓婄殑涓涓爣璁帮紝鍙虫墜杩愮潃鐞冩湞鐫杩欎釜鏍囪锛屼笉璁镐綆澶寸湅鐞冦傝繑鍥炴椂鐢ㄥ乏鎵嬭繍鐞冿紝鏂规硶銆佽姹備笌鍙虫墜涓鏍枫傛瘡鍙墜閮借鏈変竴瀹氱殑缁冧範鏃堕棿銆傝鐭ラ亾锛屼綘瑕佹垚涓轰竴鍚嶆湁鏀诲嚮鍔涚殑绡悆杩愬姩鍛樺繀椤诲乏鍙虫墜閮鑳杩愮悆銆備綘鍦ㄤ互琛岃蛋鐨...
绛旓細闅忕潃涓栫晫绡悆杩愬姩浜嬩笟鐨勮繀閫熷彂灞,鐜颁唬绡悆杩愬姩绔炴妧姘村钩鐨勮繀閫熸彁楂,鍎跨銆佸皯骞村拰闈掑勾閮藉绡悆杩愬姩浜х敓浜嗘瀬澶х殑鍏磋叮鍜岀埍濂,绡悆杩愬姩瀵逛腑灏忓鐢熺殑褰卞搷瓒婃潵瓒婂ぇ銆備互涓嬫槸鎴戜负澶у鏁寸悊鐨勫叧浜鎬庝箞鎵嶈兘鎵撳ソ绡悆,娆㈣繋闃呰! 鎬庝箞鎵嶈兘鎵撳ソ绡悆 涓銆侀渶瑕佸噯澶囩殑瑁呭 鍚堢悊鐨勮澶囨姢鍏枫 绡悆鏄竴椤规瘮杈冨鏄撳彈浼ょ殑杩愬姩,鎴戜滑鍦ㄤ韩鍙楃鐞冨甫鏉...
绛旓細鏉ヨ皥鎺х悆 杩欐槸鍩烘湰鍔熺殑闂 鏄绡悆鐨勫熀纭 缁冨ソ鎺х悆 鍏堜粠涓変欢浜嬪紑濮 棣栧厛灏辨槸瑕佸浼氱敤鎵嬭厱鎷嶇悆 鐒跺悗鐢ㄦ墜鎸囬粡鐞 鍏舵瑕佸浼氱粫鐞 鍩瑰吇鑹ソ鐨勭悆鎰 渚嬪缁曢 楗惰叞绛. 鏈鍚庡氨瑕佸浼氳窇鍔ㄤ腑鐨勮繍鐞 涓嶆眰蹇眰绋 鍏堝仛鍒拌繖涓夌偣 鍏舵灏辨槸鏍囧噯鐨勫Э鍔 涔熷氨鏄繚鎸佹纭殑鎵嬪瀷 姝ｇ‘鐨勫Э鍔挎槸 鍙虫墜浜旀寚寮犲紑鎵樼悆 鎺屽績涓嶈Е鐞...
绛旓細2銆鎵撶鐞涓嶆槸涓涓汉鐨勮繍鍔ㄦ槸涓涓洟浣撳悎浣滅殑杩囩▼锛屾墍浠ョ粌濂戒紶鐞冨緢閲嶈鍟︼紝閭ｄ箞鍏堜粠浼犵悆寮濮嬬粌璧峰惂銆3銆佸皬缂栦釜浜鸿涓猴紝鑷繁鍦ㄧ粌涔犵鐞冭繃绋嬩腑锛岀綒鐞冪殑閲嶈鎬ф槸寰堝ぇ鐨勶紝鍥犱负缃氱鍦ㄦ瘮璧涗腑鍙互璇存槸鍞竴涓涓櫨鍒嗕箣鐧剧殑瀹氱偣鎶曠锛岃繖涓湴鏂逛綘鍔犲ぇ缁冧範锛屽緢瀹规槗褰㈡垚鑲岃倝璁板繂锛岀綒绡殑鎰熻鏈変簡锛屼綘灏卞彲浠ュ湪鍏朵粬鐨...
