如何提高协调能力 怎样提高组织协调能力
\u600e\u6837\u63d0\u9ad8\u534f\u8c03\u80fd\u529b\uff1f\u5982\u4f55\u63d0\u9ad8\u8eab\u4f53\u534f\u8c03\u6027\uff1f\u914d\u5408\u62f3\u51fb\u7684\u8df3\u8dc3\u6253\u51fb\u8bad\u7ec3\uff0c\u5feb\u901f\u63d0\u9ad8\u534f\u8c03\u6027
\u4ec5\u4f9b\u53c2\u8003
\u6240\u8c13\u7ec4\u7ec7\u534f\u8c03\u80fd\u529b\uff0c\u4e3b\u8981\u5305\u62ec\u5728\u8fdb\u884c\u7ba1\u7406\u5de5\u4f5c\u4e2d\u7684\u8ba1\u5212\u5e03\u7f6e\u3001\u7ec4\u7ec7\u5206\u5de5\u3001\u4eba\u9645\u6c9f\u901a\u534f\u8c03\u7b49\u6d3b\u52a8\u7684\u80fd\u529b\u3002
\u7ecf\u7406\u5728\u5904\u7406\u65e5\u5e38\u6027\u3001\u4f8b\u884c\u6027\u7684\u5927\u91cf\u4e8b\u52a1\u65f6\uff0c\u4e0d\u4ec5\u9700\u8981\u5177\u6709\u8fd9\u79cd\u80fd\u529b\uff0c\u800c\u4e14\u8981\u5145\u5206\u53d1\u6325\u8fd9\u79cd\u80fd\u529b\u3002\u81f3\u4e8e\u5728\u6267\u884c\u91cd\u5927\u7684\u3001\u7d27\u6025\u7684\u3001\u975e\u65e5\u5e38\u6027\u7684\u5de5\u4f5c\u4efb\u52a1\u65f6\uff0c\u5c31\u66f4\u4e0d\u53ef\u7f3a\u4e4f\u8fd9\u79cd\u80fd\u529b\u3002\u5927\u91cf\u5b9e\u8df5\u8868\u660e\uff0c\u5373\u4f7f\u662f\u5728\u5404\u6709\u5173\u65b9\u9762\u5305\u62ec\u4e0b\u5c5e\u5168\u4f53\u6210\u5458\u90fd\u6709\u79ef\u6781\u6027\u7684\u6761\u4ef6\u4e0b\uff0c\u5982\u679c\u7ecf\u7406\u7684\u7ec4\u7ec7\u534f\u8c03\u5de5\u4f5c\u6ca1\u80fd\u53ca\u65f6\u8ddf\u4e0a\uff0c\u5219\u6574\u4e2a\u5de5\u4f5c\u5fc5\u7136\u4f1a\u5448\u73b0\u51fa\u7d0a\u4e71\u3001\u4f4e\u6548\u7684\u5c40\u9762\u3002\u76f8\u53cd\uff0c\u7ecf\u7406\u7684\u7ec4\u7ec7\u534f\u8c03\u5de5\u4f5c\u5f00\u5c55\u5f97\u51c6\u786e\u3001\u5230\u4f4d\uff0c\u5c31\u53ef\u4ee5\u8d77\u5230\u201c\u9ecf\u5408\u201d\u3001\u51dd\u805a\u4f5c\u7528\uff0c\u5c31\u53ef\u4ee5\u5728\u540c\u5fc3\u534f\u529b\u3001\u4e95\u7136\u6709\u5e8f\u7684\u8282\u594f\u4e2d\u628a\u5de5\u4f5c\u641e\u5f97\u6709\u58f0\u6709\u8272\u3002\u800c\u4e0d\u5177\u5907\u7ec4\u7ec7\u534f\u8c03\u80fd\u529b\u7684\u7ecf\u7406\uff0c\u8981\u60f3\u505a\u51fa\u4e1a\u7ee9\u662f\u5f88\u56f0\u96be\u7684\u3002
\u4f5c\u4e3a\u4e00\u4e2a\u5408\u683c\u7684\u7ecf\u7406\uff0c\u5728\u7ec4\u7ec7\u534f\u8c03\u80fd\u529b\u65b9\u9762\u5e94\u8be5\u505a\u5230\u4ee5\u4e0b\u51e0\u70b9\uff1a
\uff081\uff09\u5177\u6709\u79d1\u5b66\u6027\u7684\u7279\u5f81\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u968f\u610f\u7684\u5355\u7eaf\u7ecf\u9a8c\u6027\u7684\u884c\u4e3a\u3002\u5c31\u662f\u8bf4\uff0c\u7ecf\u7406\u8981\u505a\u5230\u6b63\u786e\u5730\u5206\u89e3\u5de5\u4f5c\u76ee\u6807\uff0c\u5236\u5b9a\u51fa\u672c\u5904\u5207\u5b9e\u53ef\u884c\u7684\u5468\u5bc6\u7684\u5de5\u4f5c\u8ba1\u5212\uff0c\u5e76\u4e25\u683c\u6309\u7167\u8d28\u91cf\u8981\u6c42\uff0c\u53ca\u65f6\u5b8c\u6210\uff1b
\uff082\uff09\u5408\u7406\u3001\u59a5\u5584\u5730\u8fdb\u884c\u7ec4\u7ec7\u5206\u5de5\uff0c\u843d\u5b9e\u5904\u5185\u5404\u9879\u5177\u4f53\u4efb\u52a1\uff0c\u4f7f\u4e0b\u5c5e\u9002\u624d\u9002\u6240\uff0c\u5404\u5c3d\u5176\u804c\u3001\u5176\u529b\uff0c\u8ba4\u771f\u8d1f\u8d23\uff0c\u5145\u5206\u8c03\u52a8\u4ed6\u4eec\u7684\u5de5\u4f5c\u79ef\u6781\u6027\u548c\u521b\u9020\u6027\uff1b
\uff083\uff09\u628a\u81ea\u5df1\u7ba1\u8f96\u8303\u56f4\u5185\u7684\u4eba\u529b\u3001\u7269\u529b\u3001\u8d22\u529b\u7edf\u7b79\u5b89\u6392\u3001\u5b9e\u65bd\u5408\u7406\u6709\u6548\u7684\u7ec4\u5408\uff0c\u4f7f\u4e4b\u53d1\u6325\u51fa\u6700\u5927\u6548\u80fd\uff1b
\uff084\uff09\u51c6\u786e\u53ca\u65f6\u5730\u8fdb\u884c\u4fe1\u606f\u6c9f\u901a\uff0c\u6d88\u9664\u7fa4\u4f53\u5185\u5916\u7684\u6469\u64e6\u548c\u201c\u5185\u8017\u201d\uff0c\u8fbe\u5230\u56e2\u7ed3\u5171\u4e8b\u3001\u534f\u540c\u52a8\u4f5c\u4e4b\u76ee\u7684\u3002
\u4e0d\u540c\u7ecf\u7406\u5728\u7ec4\u7ec7\u534f\u8c03\u80fd\u529b\u65b9\u9762\u7684\u5dee\u5f02\u662f\u663e\u800c\u6613\u89c1\u7684\uff0c\u53ea\u6709\u5728\u5de5\u4f5c\u5b9e\u8df5\u4e2d\u52aa\u529b\u5b66\u4e60\u548c\u57f9\u517b\uff0c\u624d\u80fd\u9010\u6b65\u63d0\u9ad8\u3002
\u7ec4\u7ec7\u534f\u8c03\u80fd\u529b\u7684\u63d0\u9ad8\uff0c\u6700\u57fa\u672c\u7684\u9014\u5f84\uff0c\u5c31\u662f\u7406\u8bba\u4e0e\u5b9e\u8df5\u76f8\u7ed3\u5408\uff0c\u662f\u591a\u95e8\u5b66\u79d1\u77e5\u8bc6\u5728\u7ecf\u7406\u5de5\u4f5c\u4e2d\u7efc\u5408\u8fd0\u7528\u7684\u7ed3\u679c\u3002\u7ecf\u7406\u8981\u63d0\u9ad8\u8fd9\u79cd\u80fd\u529b\uff0c\u5fc5\u987b\u4f7f\u81ea\u5df1\u7684\u77e5\u8bc6\u9762\u4e0d\u65ad\u6269\u5927\uff0c\u7edd\u4e0d\u80fd\u53ea\u5c40\u9650\u4e8e\u7cbe\u901a\u6709\u9650\u7684\u77e5\u8bc6\u3002\u7ba1\u7406\u79d1\u5b66\u7684\u4e30\u5bcc\u77e5\u8bc6\u548c\u6280\u80fd\uff0c\u662f\u63d0\u9ad8\u7ecf\u7406\u7ec4\u7ec7\u534f\u8c03\u80fd\u529b\u7684\u6e90\u6cc9\u548c\u57fa\u7840\u3002\u56e0\u4e3a\u4e13\u624d\u53ea\u80fd\u505a\u597d\u5206\u5185\u4e1a\u52a1\u5de5\u4f5c\uff0c\u53ea\u6709\u901a\u624d\u624d\u80fd\u65e2\u719f\u6089\u4e1a\u52a1\u53c8\u5584\u4e8e\u7ba1\u7406\u548c\u534f\u8c03\u3002
\u9664\u4e86\u8981\u5177\u6709\u5e7f\u535a\u7684\u7ba1\u7406\u77e5\u8bc6\u4ee5\u5916\uff0c\u7ba1\u7406\u5de5\u4f5c\u7ecf\u9a8c\u7684\u79ef\u7d2f\u4e5f\u662f\u4e0d\u53ef\u5ffd\u89c6\u7684\uff0c\u8fd9\u662f\u63d0\u9ad8\u7ecf\u7406\u7ec4\u7ec7\u534f\u8c03\u80fd\u529b\u7684\u53c8\u4e00\u6761\u91cd\u8981\u9014\u5f84\u3002\u7406\u8bba\u6765\u6e90\u4e8e\u5b9e\u8df5\uff0c\u53c8\u53cd\u8fc7\u6765\u6307\u5bfc\u5b9e\u8df5\uff0c\u73b0\u4ee3\u7ba1\u7406\u79d1\u5b66\u7684\u7406\u8bba\u5c31\u662f\u7531\u65e0\u6570\u7684\u7ba1\u7406\u7ecf\u9a8c\u4e0d\u65ad\u5730\u6982\u62ec\u3001\u603b\u7ed3\uff0c\u4f7f\u4e4b\u7cfb\u7edf\u5316\u3001\u7406\u8bba\u5316\u800c\u9010\u6b65\u5f62\u6210\u7684\u3002\u56e0\u6b64\u7ecf\u7406\u5e94\u5f53\u4e0d\u65ad\u5730\u603b\u7ed3\u81ea\u5df1\u7684\u7ba1\u7406\u7ecf\u9a8c\uff0c\u5e76\u6ce8\u91cd\u5b66\u4e60\u5438\u6536\u5404\u65b9\u9762\u7684\u6210\u529f\u505a\u6cd5\uff0c\u8fd9\u6837\u65e5\u79ef\u6708\u7d2f\uff0c\u4fbf\u53ef\u4ee5\u4f7f\u81ea\u5df1\u7684\u7ec4\u7ec7\u534f\u8c03\u80fd\u529b\u9010\u6b65\u5b8c\u5584\u548c\u63d0\u9ad8\u3002\u5173\u952e\u5728\u4e0e\u534f\u8c03\u3002
1.\u76ee\u6807\u662f\u534f\u8c03\u7684\u65b9\u5411
\u5728\u4e00\u4e2a\u8f66\u95f4\uff0c\u5404\u4e2a\u73ed\u7ec4\u3001\u5c97\u4f4d\u3001\u5de5\u5e8f\u3001\u5e94\u6309\u65f6\u3001\u6309\u8d28\u3001\u6309\u91cf\u5b8c\u6210\u89c4\u5b9a\u7684\u4efb\u52a1\uff0c\u4e3a\u5176\u4ed6\u73ed\u7ec4\u3001\u5c97\u4f4d\u3001\u5de5\u5e8f \u63d0\u4f9b\u6709\u5229\u7684\u6761\u4ef6\u3002
2.\u6c9f\u901a\u662f\u534f\u8c03\u7684\u6760\u6746
\u636e\u8c03\u67e5\uff0c\u5f88\u591a\u77db\u76fe\u662f\u7531\u4e8e\u6c9f\u901a\u4e0d\u7545\u9020\u6210\u7684\uff0c\u8f66\u95f4\u5185\u90e8\u4fe1\u606f\u3001\u610f\u89c1\u4f20\u9012\u8fc5\u901f\uff0c\u5f7c\u6b64\u8054\u7cfb\u5bc6\u5207\uff0c\u76f8\u4e92\u4e86\u89e3\u3001\u7406\u89e3\u3001\u77db\u76fe\u5c31\u5c11\uff0c\u5373\u4f7f\u4ea7\u751f\u4e86\u77db\u76fe\uff0c\u6469\u64e6\u4e5f\u5bb9\u6613\u89e3\u51b3\uff0c\u53d1\u751f\u4e86\u8bef\u4f1a\u4e5f\u6613\u4e8e\u6d88\u9664\u3002
3.\u534f\u5546\u65f6\u534f\u8c03\u7684\u91cd\u8981\u624b\u6bb5
\u534f\u8c03\u90e8\u662f\u5f3a\u8feb\u547d\u4ee4\uff0c\u800c\u662f\u611f\u60c5\u4e0e\u4fe1\u606f\u7684\u4ea4\u6d41\uff0c\u4e0a\u4e0b\u7ea7\u4e4b\u95f4\u4ea7\u751f\u7684\u77db\u76fe\u3001\u6469\u64e6\u3001\u8bef\u4f1a\u3001\u9694\u9602\uff0c\u4e0a\u7ea7\u8981\u4e3b\u52a8\u4e0e\u4e0b\u7ea7\u6c9f\u901a\u8054\u7cfb\uff0c\u8bda\u6073\u7684\u89e3\u51b3\u77db\u76fe\uff0c\u540c\u610f\u601d\u60f3\u3002
4.\u660e\u786e\u8d23\u4efb\u662f\u534f\u8c03\u7684\u5f97\u529b\u63aa\u65bd
\u660e\u786e\u76f8\u4e92\u4e4b\u95f4\u534f\u4f5c\u4e2d\u7684\u8d23\u4efb\uff0c\u5efa\u7acb\u5fc5\u8981\u7684\u534f\u8c03\u5236\u5ea6\uff0c\u5e76\u63d0\u5021\u4e3b\u52a8\u652f\u63f4\u3001\u914d\u5408\u7684\u7cbe\u795e\uff0c\u4ea7\u5c11\u201c\u626f\u76ae\u201d\u73b0\u8c61\u3002
5.\u5229\u76ca\u662f\u534f\u8c03\u7684\u57fa\u7840
\u9996\u8981\u76ee\u6807\u5c31\u662f\u5b8c\u6210\u9884\u5b9a\u7684\u7ecf\u6d4e\u6307\u6807\uff0c\u56e0\u6b64\u7269\u8d28\u5229\u76ca\u662f\u6700\u57fa\u672c\u7684\u8981\u7d20\u3002\u603b\u4e4b\uff0c\u534f\u8c03\u8981\u5145\u5206\u8003\u8651\u4e2a\u65b9\u9762\u7684\u5229\u76ca\uff0c\u534f\u8c03\u597d\u5404\u73ed\u7ec4\u3001\u5404\u5458\u5de5\u4e4b\u95f4\u7684\u5229\u76ca\u5173\u7cfb\u4e0d\u4ec5\u662f\u505a\u597d\u534f\u8c03\u5de5\u4f5c\u7684\u57fa\u7840\u3002\u66f4\u662f\u8861\u91cf\u4e00\u540d\u7ba1\u7406\u8005\u7684\u7ba1\u7406\u6c34\u5e73\u7684\u6807\u5fd7\u3002
\u534f\u8c03\u7684\u4e3b\u8981\u65b9\u6cd5
1.\u804c\u8d23\u8fde\u9501\u5f0f\u534f\u8c03
2.\u5236\u5ea6\u5f0f\u534f\u8c03
3.\u4f8b\u4f1a\u5f0f\u534f\u8c03
4.\u6d41\u7a0b\u518d\u9020\u5f0f\u534f\u8c03
所以多做一些，适合自己的运动，特别是球类运动,象足球，篮球，乒乓球之类的，久而久之，会看到自己明显的改善
跳绳，游泳
这两项经常锻炼的话都可以提高协调能力
应该多做一些能够兼顾全身/四肢并用的体育或舞蹈动作,如跳绳/女子剑.
你可以借鉴武术，军事，还舞蹈！
上的东西！
我也是协调能力不好！
多从事运动！
打篮球啊
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