女生跑步50米多少时间 女生跑步50米多少时间

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一般都是7~9秒之间,也有很慢的要十秒多 这个都是因人而异的,有的人时间长一点,有些人时间短一点,差不多二三十秒都是正常的。  

年龄,体能,身体条件都是影响50米跑的因素,一般女生跑50米大概7-9秒左右,体质好一点的7秒以内,差一点的12秒也有可能,男生6到8s正常,短跑需要的事爆发力,多运动,一般都会达标的。

扩展资料:

短跑由起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑等四个阶段组成:  

1、起跑:“各就位”:选择适合自己特点的起跑器安装法;“预备”:膝离地时做到“稳”、“紧”,起跑的前几步因为要逐渐抬上体并过渡到途中跑,所以较难跑,要通过专门的训练才能获得成果。一般情况下,起跑的第一步步长应为3.5~4脚,第二步应为3.75~4.5脚,依次到7脚(第七步)。

2、疾跑:做到“低”总重心低,“二小”身体与后蹬角度小;“积极”蹬摆积极;“逐渐”逐渐抬上体,逐渐加速,以快为中心;  

3、途中跑:上体基本正直或微前倾;松、大、快、前;  

4、冲刺跑:身体前倾奋力撞线。



50米短跑,小学女生及格分数线是13.8~11秒;初高中女生及格分数线是10.8~10.4秒;大学女生及格分数线是10.3~10.2秒。

不同的年龄阶段,不同身体素质完成的时间都有差别。



一般都是7~9秒之间,也有很慢的要十秒多  这个都是因人而异的,有的人时间长一点,有些人时间短一点,差不多二三十秒都是正常的.

年龄,体能,身体条件都是影响50米跑的因素,一般女生跑50米大概10秒左右吧,体质好一点的10秒以内,差一点的12秒也有可能,男生7到8s正常,如果不达标那么多锻炼身体吧,短跑需要的事爆发力,多运动,一般都会达标的,加油哦

这个问题因人而异,不能一概而论……
首先你要看看女生的年纪,一般十几岁的女孩子正式身强力壮的时候,运动细胞丰富,身体轻盈,适合跑跳运动,平时加强身体锻炼,身体健康素质好,正式处于身体发育的大好阶段,一般对于这个年龄阶段的女孩子跑步50米也是轻轻松松的很,快的话8至9秒,一般十几秒都是很正常的。
如果是年纪20多岁的女生,骨盆发育完全,体积增大,脂肪较多,那么来说,她们的运动能力有下降趋势,这个时候她们就只能适合慢跑了,不能剧烈运动,一般时候都只能是饭后慢跑或者散步,这个阶段的女孩子50米的时间一半掌握在30秒之内就好了。
如果是30岁以上的女孩子,这个时候一般都是成家立业,生了孩纸之后了,身体一般都很肥胖,脂肪肥厚,运动能力进一步减弱,这个年纪的她们就要主动进行适量运动,同时做好保护措施,不要剧烈运动,当然,床上运动除外啦,哈哈哈,这个时候她们50米的成绩一般在半分钟到一分钟之间都是可以的……

女生跑50米应该在10秒左右,太慢体质欠缺,需加强锻炼。青年时期是储存健康的重要阶段,选择好的锻炼方式练就好身体素质可以在老年时消费。现在生活条件好了,有的年轻人养成多吃少动的坏习惯,出门坐车,吃饭大鱼大肉,不仅得不到好身体,而且容易得很多富贵病,千万注意!

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