今年二十一岁了，如果每天晚上喝高钙奶还能长高吗，我是女生 二十一岁的女生还能长高吗？天天晚上喝牛奶的话如题 谢谢了

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我帮你总结你几点，你对照着看看。
1.要养成喝牛奶的习惯，每天都要喝，吃瘦肉，鸡蛋，虾米等含钙高的食品。
2.锻炼，适合女孩子的锻炼我觉得跑步还有跳绳都很不错。还有爬山，拉伸锻炼。
3.不要熬夜，要有良好的生活习性，消除不良嗜好。
4.最好吃点钙片和补维生素的东西东西
5.不要有太大的心理压力，否则也会在一点点程度上抑制长高
祝你长高。

基本上不会在怎么长高了。
其实女生小巧玲珑也不错的，不用长这么高的。
如果真要长高，恐怕只能去医院打生长激素了。

希望我的回答能够帮助到你，有什么问题可以继续问哦。
希望采纳！

还要加上锻炼，在单杠上抻，原地向上摸高，跳绳都行。还能不能长个了还要看你自己的情况，主要是你每年都测身高吗？如果发现有两三年没长高了，就有可不骨构闭合了，就不能长了。别吃那些增高药，都是假的。

女生越高得癌症的几率越高，女生不必太高，在1.65左右很不错了，再穿个高跟鞋就很完美了

多睡点觉，多运动，结合营养，应该还可以长高些少。

恐怕不会长高了！

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