肥胖指标计算方法
肥胖指标计算方法：标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重+-(多少）10%.
超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖：大于标准体重50%以上
标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}
正常女子=19-24
理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]
美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。
肥胖指数常用的为体重指数，等于体重（kg）/身高平方（m）²。
肥胖是一种对健康造成影响的慢性代谢性疾病，是一种由遗传和环境等因素共同引起的，指机体脂肪总含量过多或者局部含量增多及分布异常的疾病。肥胖的测量和评估方法有：
体重指数（BMI）=体重（kg）/身高平方（m）²。受身高影响小，缺点是不能反映局部体脂分布。超重为BMI≥24，肥胖≥28
肥胖是由遗传和环境因素共同作用下引起体重增加，尤其是腹部脂肪积聚过多所致，它是引起高血压、冠心病、2型糖尿病、血脂异常等多种疾病的重要诱因和病理基础。衡量肥胖，有许多计算指标，首先来讲理想体重（以公斤数表示）等于身高的厘米数减去105，体重超过理想体重的10%为超重，超过20%为肥胖。近年来主张用体重指数即BMI作为衡量指标，世界卫生组织提出，体重指数的计算公式为体重（以公斤为单位）除以身高（以米为单位）的平方，世界卫生组织提出体重指数大于等于25为超重，大于等于30为肥胖，亚太地区的标准建议体重指数大于等于23为超重，大于等于25为肥胖，我国提出体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖，对体脂的分布特征，可用腰围或腰臀比来衡量，腰围是衡量腹部肥胖程度最简单实用的指标，世界卫生组织规定男性腰围大于90厘米，女性腰围大于80厘米即为腹部肥胖，国内研究则显示，女性腰围大于85厘米可能是更为合适的切点，腰臀比也是衡量中心性肥胖的一个指标，是指腰围除以臀围的比值，亚洲人的标准是男性应小于0.9，女性应小于0.8，超出即为肥胖。
男性：（身高cm－80）×70﹪＝标准体重。女性：（身高cm－70）×60﹪＝标准体重。标准体重正负10﹪为正常体重。标准体重正负10﹪到20﹪为体重过重或过轻。标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。超重计算公式：超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100%。130斤，目前体重属于超重，超重：大于标准体重10%小于标准体重20%。
一般可以通过计算体重指数来衡量你的体重是否健康，适用于你体重除以身高的平方来计算，一般来说，体重指数大于23.9就是属于超重，也就是超重如果是大于25的话就是肥胖了。
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