汤臣倍健：多种维生素片比21金维他哪种药效果跟好，哪种没有副作用啊？ 21金维他和汤臣倍健维生素B族片哪个更好的呢
21\u91d1\u7ef4\u4ed6\u548c\u591a\u79cd\u7ef4\u751f\u7d20\u54ea\u4e00\u4e2a\u597d\uff1f21\u91d1\u7ef4\u4ed6\u597d\uff0c\u56e0\u4e3a\u542b\u7ef4\u751f\u7d20\u54c1\u79cd\u591a\u3002\u591a\u79cd\u7ef4\u751f\u7d20\u542b\u7ef4\u751f\u7d20\u54c1\u79cd\u5c11\u3002
\u7528\u6c64\u81e3\u500d\u5065\u7684\u54af\uff0cB\u65cf\u7ef4\u751f\u7d20\u662f\u7ef4\u6301\u4eba\u4f53\u6b63\u5e38\u673a\u80fd\u4e0e\u4ee3\u8c22\u6d3b\u52a8\u4e0d\u53ef\u6216\u7f3a\u7684\u6c34\u6eb6\u6027\u7ef4\u751f\u7d20\uff0c\u4eba\u4f53\u65e0\u6cd5\u81ea\u884c\u5236\u9020\u5408\u6210\uff0c\u5fc5\u987b\u989d\u5916\u8865\u5145\u3002\u800c\u7d27\u5f20\u7684\u751f\u6d3b\u3001\u5de5\u4f5c\u538b\u529b\u4e2d\uff0c\u4e0d\u5f53\u7684\u996e\u98df\u4e60\u60ef\u6216\u56e0\u67d0\u4e9b\u7279\u5b9a\u836f\u7269\u7684\u4f7f\u7528\uff0c\u52a0\u4e0aB\u65cf\u7ef4\u751f\u7d20\u672c\u8eab\u6eb6\u4e8e\u6c34\u7684\u5c5e\u6027\uff0c\u5747\u4f1a\u4f7f\u4eba\u4f53\u5185\u7684B\u65cf\u7ef4\u751f\u7d20\u5feb\u901f\u88ab\u6d88\u8017\u3002
两种药有点差别，21金维他含有微量元素和维生素，多种维生素只有维生素。所以，如果作为保健用，21金维他更全面一点，如果自己不缺乏微量元素，则只用多种维生素就可以了。2种药都副作用都不大，但也不能长期大量服用。汤臣倍健没有副作用，一直都在吃这个牌子，效果挺不错的能补充人体所需的维生素
如果单纯是维生素的话是没副作用的，但毕竟在合成过程中加入了各种化学制剂，所以如果不是真的很缺乏，建议平时还是多食用食物来保证维生素的摄入
种类繁多，个人比较选择汤臣倍健多种维生素片
绛旓細涓ょ鑽湁鐐瑰樊鍒紝21閲缁翠粬鍚湁寰噺鍏冪礌鍜缁寸敓绱锛屽绉嶇淮鐢熺礌鍙湁缁寸敓绱犮傛墍浠ワ紝濡傛灉浣滀负淇濆仴鐢紝21閲戠淮浠栨洿鍏ㄩ潰涓鐐癸紝濡傛灉鑷繁涓嶇己涔忓井閲忓厓绱狅紝鍒欏彧鐢ㄥ绉嶇淮鐢熺礌灏卞彲浠ヤ簡銆2绉嶈嵂閮藉壇浣滅敤閮戒笉澶э紝浣嗕篃涓嶈兘闀挎湡澶ч噺鏈嶇敤銆
绛旓細宸笉澶氾紝閮芥槸琛ュ厖缁寸敓绱锛屼笉杩姹よ嚕鍊嶅仴鐨勫師鏂欓兘鏄繘鍙ｇ殑锛岃川閲忓彲鑳藉ソ鐐癸紝浣犲啀鐪嬩笅鍚噺鏂归潰姣旇緝涓嬨傛垜缁忓父鍦細姝ｇ櫨鍋ュ悍钀ュ吇绔 涔般備拱涓鐡跺彲浠ラ佷竴鐡剁殑銆
绛旓細21閲缁翠粬濂斤紝鎴戝湪鍚冦備竴鑸殧鍑犱釜鏈堝拰鍠勫瓨鎹㈢潃鍚冦
绛旓細姹よ嚕鍊嶅仴鐨澶氱缁寸敓绱犵墖鍏朵腑鍚湁涓板瘜鐨勫绉嶇淮鐢熺礌锛屽叾涓寘鍚湁寰峰浗BASF鍙婅嵎鍏癉SM鐨勪紭璐ㄧ淮鐢熺礌A銆丒銆丅6銆丅12銆丏銆佷互鍙娢测旇儭钀濆崪绱犮佸彾閰哥瓑绛夌殑钀ュ吇鍏冪礌銆傚洜姝ゆ堡鑷ｅ嶅仴鐨勫绉嶇淮鐢熺礌鐗囨槸鍙互婊¤冻涓嶅悓骞撮緞灞傛鐨勪汉缇ゅ缁寸敓绱犺惀鍏荤殑琛ュ厖鐨勩傞偅涔堟堡鑷ｅ嶅仴鐨勫绉嶇淮鐢熺礌鐗囨湁鍝簺鐨勪繚鍋ヤ綔鐢ㄥ憿锛熶緥濡傛湁澶滅洸銆佽鑶滅値銆佷笉...
绛旓細姹よ嚕鍊嶅仴澶氱缁寸敓绱犵墖鐨勪綔鐢ㄤ笌鍔熸晥鎸哄ソ鐨勩傛垜浠甯稿悆楗ˉ鍏呯殑钀ュ吇鍏冪礌鏈夐檺锛屽悎鐞嗘湇鐢ㄨ繖绉嶈喅椋熻惀鍏昏ˉ鍏呭墏寰堟湁蹇呰銆傝繖娆惧缁村惈鏈夊绉嶇熆鐗╄川鍜岃惀鍏伙紝鍍忕淮鐢熺礌A銆丆銆丒銆丅鏃忕瓑澶氱缁寸敓绱狅紝杩樻湁閽欍侀搧銆侀攲銆佺绛夊绉嶇熆鐗╄川锛屽彲浠ュ緢濂藉湴琛ュ厖韬綋鎵闇钀ュ吇銆傛垜宸茬粡鍚冩堡鑷ｅ嶅仴鐢峰＋澶氱淮鏈夋鏃堕棿浜嗭紝鎰熻鏁堟灉鎸哄ソ鐨勶紝...
绛旓細杩欐姹よ嚕鍊嶅仴鐢峰＋澶氱缁寸敓绱犵墖鏄竴娆惧鍚堝瀷鐨勭淮鐢熺礌锛屾瘡鐡剁殑瑙勬牸鏄60鐗囷紝鏈16绉嶇殑钀ュ吇锛屽彲浠ヤ负鐢锋ф湅鍙嬭ˉ鍏呭绉嶆墍闇瑕佺殑钀ュ吇绱犮傚叾涓湁b鏃忕殑缁寸敓绱犵壒鍒槸缁寸敓绱燘1鍜岀淮鐢熺礌B2瀵逛簬淇冭繘浣撳唴鐨勮剛鑲唬璋㈡湁鐫闈炲父濂界殑甯姪锛屽彟澶栬繕鏈夌淮鐢熺礌C绛夋垚鍒嗭紝瀵逛績杩涢搧鐨勫惛鏀讹紝鎻愰珮韬綋鐨勫厤鐤兘鍔涙湁鐫闈炲父濂界殑甯姪锛屽啀鍔犱笂...
绛旓細鍝佺墝浠峰煎氨鍦ㄤ簬杩欓噷浜 杩欎篃鏄环鍊肩殑鎵鍦 鍙兘鎵鏈変笢瑗块兘涓鏍 浣嗘槸璐翠笂鏄庣墝 灏辫兘鍗栦笂10鍊嶇殑浠烽挶 甯屾湜甯埌浣
绛旓細姹よ嚕鍊嶅仴澶氱缁寸敓绱鐭跨墿璐ㄧ墖锛岄拡瀵逛笉鍚屾у埆銆佷笉鍚屽勾榫勭殑浜虹兢瀵圭淮鐢熺礌鐭跨墿璐ㄧ殑绉嶇被鍜屾暟閲忕殑涓嶅悓闇姹傝繘琛岃惀鍏绘惌閰嶃傛瘮濡傜敺澹缁村悎鐞嗘惌閰16绉嶇敺澹棩甯告墍闇鐨勭淮鐢熺礌鍜岀熆鐗╄川锛屽苟涓旈拡瀵圭敺鎬х壒鐐瑰己鍖栬ˉ鍏匓鏃忕淮鐢熺礌銆侀攲銆佺绛夎惀鍏伙紱濂冲＋澶氱淮鍚湁16绉嶅コ澹棩甯告墍闇瑕佺殑缁寸敓绱犲拰鐭跨墿璐紝骞朵笖閽堝濂虫х壒鐐癸紝澶у箙搴﹀己鍖栬ˉ鍏...
绛旓細椤惧悕鎬濅箟锛屽绉嶇淮鐢熺礌鐭跨墿璐ㄧ墖鐨勫姛鏁堝綋鐒舵槸琛ュ厖澶氱缁寸敓绱犵熆鐗╄川銆傛垜灏卞湪鍚姹よ嚕鍊嶅仴瀹剁殑濂冲＋澶氱淮锛屾劅瑙変笉閿欍傛垜骞虫椂宸ヤ綔姣旇緝蹇欙紝鍙堟槸鑷繁涓涓汉浣⌄鎵浠ュ湪鍚冮キ涓婅兘绠渚垮氨绠渚匡紝澶ч儴鍒嗘椂闂撮兘鏄偣澶栧崠搴﹁繃锛屽緢灏戜細娉ㄦ剰钀ュ吇鎽勫彇鐨勯棶棰橈紝闂鸿湝灏卞姖鎴戜拱鐐瑰コ鎬澶氱缁寸敓绱犵墖鍚冨悆锛屽讥琛ヤ竴涓嬮ギ椋熺粨鏋勪笉鍋ュ悍鐨...
绛旓細澶氱缁寸敓绱犵墖鐨勪綔鐢ㄤ笌鍔熸晥鏄ˉ鍏呭绉嶇淮鐢熺礌鍜岀熆鐗╄川锛屾垜鐜板湪鍦ㄥ悆鐨勫氨鏄姹よ嚕鍊嶅仴瀹剁殑濂冲＋澶氱淮锛屾垜瑙夊緱鏁堟灉铔ソ鐨勶紝鏈夐拡瀵规у湴娣诲姞鍙堕吀鍜岄搧锛屽嵆渚挎槸澶囧瓡鏈熼棿涔熷彲浠ユ弧瓒宠韩浣撻渶姹傦紝鑰屼笖鍥戒骇鍝佺墝鎴愬垎閰嶆瘮涓婁篃鏇撮傚悎鍥戒汉浣撹川锛屽悆鐫鎰熻鎸烘俯鍜岀殑锛屾垜缁欐垜鑰佸叕杩樹拱浜嗗畠瀹剁殑鐢峰＋澶氱淮߅鍚屾牱鏁堟灉涓嶉敊銆
