对于爱囤货这件事儿,心理学家怎么说 越穷的时候越爱囤货是什么心理

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舍不得扔东西,是得了强迫症?未必,可能只是强迫性囤积症
据了解不舍得扔东西的大有人在。他们喜欢购、收藏、囤积一切有价值的甚至无价值的东西,把子塞得满满当当。按心理学家的说法,这其实是一种病,学名为强迫性囤积症,俗称“囤积狂”。从心理学的角度看,这样的人有收集癖好,他们需要大量或无法抛弃那些对别人看来价值不高或没用的物件。心理所师说,一说到“症”,有人就会紧张,以为是很大的问题,其实没什么大不了的。多数上了年纪的人,多少都会有些不舍得扔东西的倾向,这并不是什么大的问题。 一来,这个行为习惯和他们经历过的贫困生活有关;二来,年岁越长阅历越丰富,旧东西毕竟承载着许许多多的记忆,所以才会保存。

年长者舍不得扔东西情有可原,年轻人也喜欢保留一些派不上用场的东西,该不是得了强迫症吧?张倩表示,不喜欢扔东西未必就是强迫症,“区分强迫症与强迫性囤积症、一般的喜欢囤积物品最重要的一点,就是内心是否有冲突,有的人在囤货之后,经常会陷入懊恼当中,经常会自责,可是却总是控制不住地要去囤,这才算是有强迫症倾向。

多数人舍不得扔东西,不至于深感痛苦,所以这个行为还谈不上强迫症。张倩表示,对于少数异常的囤积行为,很大程度上是和“创伤心理”有关,比如无限制的购物,可能会是很多人自我宣泄情感的一种方式,或者从中找到一种安全感。

有囤积症的人,大脑有异常?要扔东西时,与物品相关记忆活跃

有专家研究称,有囤积习惯的人总是想方设法记住一个对象:它是什么,应该将它放在哪里,该把它归于何类。在决定扔与不扔之前,会非常努力地搜寻记忆,设法想出所有与该物品有关的情况,如“它是什么时候的?价钱多少?用过几次?”等等,然后,他们才会非常痛苦地做出取舍。

也就是说,舍不得扔东西的人都有过这种经历,就是想扔掉旧东西时,与旧东西相关联的记忆会阻止他们做出扔掉东西的打算。这一现象和国外专家研究结果相符:“囤积狂”总是想方设法记住一个东西:它是什么,最初为什么要将它保留下来。与此相反,没有强迫性囤积症的人不会对该对象考虑这么多。

如何远离囤积症?练习及时扔掉没用的物品

既然囤积症不是强迫症,只是心理惯性,那要想摆脱囤积物品的苦恼,该如何做?如果觉着自己舍不得扔东西这个习惯很不好,慢慢修正就好。但要明白的是,无论是心理上还是行为上,几乎没有人是完人,多数人都有这样那样的问题,千万别因此产生心理负担,那样就得不偿失了。

如果这个习惯影响到生活,那就需要主动修正了。有人提出这样一个方法治囤积症:让他们观看大量照片,了解这些东西有些是无用的,甚至可以说是废品,如果自己住的间里充斥这些废物,生活将会变得非常糟糕。同时,学会把没用的东西及时扔掉。重要的是时常暗示自己,没用的东西赶紧扔掉,有用的好好保留,让自己过简单的生活。

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