保健高手请进
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\u624b\u81c2\u5065\u7f8e\u2014\u2014\u5173\u952e\u5728\u4e8e\u591a\u6b21\u6570
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\u5982\u4f55\u8ba9\u4f60\u8eab\u6750\u66f4\u5065\u7f8e (\u624b\u81c2\u7bc7)
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研究人员强调，在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子
水果类：
苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥
香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处
樱桃，能帮助人保护心脏健康
黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助
心脏不好有很多种的，建议你在医院确定病情后，配合药物，加上均衡的膳食营养就可以慢慢改善了。
http://zhidao.baidu.com/q?word=%D0%C4%D4%E0%B2%BB%BA%C3&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10
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