做俯卧撑 脚低手高 是练胸肌什么地方 - 百度百科 做俯卧撑。手的宽窄，还有手低脚高，手高脚底，手脚意平面，都各...
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脚底手高即是上斜俯卧撑，对于新手来说更能针对胸肌下部，下斜俯卧撑反之。其实不管上斜还是下斜都能练到整个胸大肌的，只是新手还不好掌握罢了。即是上斜俯卧撑,对于新手来说更能针对胸肌下部,下斜俯卧撑反之
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