我好像近视了，但我不想戴眼镜，可我经常玩手机、看电视，我怕我会更加近视的，我应该怎么办呢?
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2.\u6709\u6761\u4ef6\u7684\u8bdd\u5e73\u65f6\u6709\u7a7a\u53ef\u4ee5\u591a\u53bb\u5f00\u9614\u5730\u5e26\uff0c\u591a\u770b\u770b\u84dd\u8272\u7684\u5927\u6d77\uff0c\u770b\u770b\u7eff\u8272\u7684\u7530\u91ce\uff0c\u516c\u56ed\u91cc\u7684\u690d\u7269\u548c\u5404\u79cd\u9c9c\u82b1,\u4fdd\u6301\u81ea\u5df1\u7684\u5fc3\u60c5\u6109\u5feb,\u653e\u677e\u5fc3\u60c5,\u7f13\u89e3\u773c\u90e8\u75b2\u52b3\uff1b 3.\u5e73\u65f6\u591a\u5403\u4e9b\u5bcc\u542b\u7ef4\u751f\u7d20C\u7684\u6c34\u679c\u852c\u83dc\uff0c\u591a\u5403\u4e9b\u5bcc\u542b\u7ef4\u751f\u7d20A\u3001D\u7684\u98df\u7269\u5982\u9c7c\u3001\u9e21\u86cb\u3001\u725b\u5976\u3001\u732a\u809d\u3001\u80e1\u7f57\u535c\u7b49\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u6062\u590d\u773c\u90e8\u7684\u75b2\u52b3\uff1b
3.\u907f\u514d\u7528\u773c\u75b2\u52b3,\u5408\u7406\u5b89\u6392\u4f5c\u606f\u65f6\u95f4,\u4f7f\u773c\u775b\u80fd\u591f\u5f97\u5230\u53ca\u65f6\u7684\u653e\u677e\uff1b
4.\u953b\u70bc\u53cc\u773c\u808c\u8089\u7684\u8c03\u8282\u80fd\u529b\uff0c\u7ecf\u5e38\u5230\u9ad8\u5904\u6781\u76ee\u8fdc\u671b\u3002
眼睛近视跟用眼过度有关，眼睛得不到休息，疲劳过度以后，易引起近视。
意见建议：
少玩手机，少看电视，平时多转转眼球，加强眼部周围的血液循环，可以练习打乒乓球，锻炼眼部肌肉，慢慢就会好。
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