脾虚肾虚怎么调养啊?能不能推荐一些适合上班族吃的早餐啊

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病情分析:
脾肾虚症是由于素体阳气虚,或年老体弱,阳气不足,或脾阳虚日久,波及肾阳,导致脾,肾阳气均不足的病症.

意见建议:
同时可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有金匮肾气丸和补中益气丸调理

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