之前脖子有点不舒服，感觉扭头应该会有咯了一声，但是没有，脖子一直不舒服。之后洗了个热水澡，脖子像是 我今年14周岁多了，大概是3年前我的脖子有时会有点难受，我就...
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用热毛巾敷一下就行了少僵着头不动，多运动，千万别学扭脖子，一扭就上瘾
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