护发的最好方法是什么？ 护发的方法有哪些？
\u6709\u54ea\u4e9b\u597d\u7684\u62a4\u53d1\u5c0f\u7a8d\u95e8?1\u3001\u4f7f\u7528\u62a4\u53d1\u6cb9
\u5c06\u5934\u53d1\u5439\u81f3\u7ea68\u5206\u5e72\u4e4b\u540e\uff0c\u53ef\u4ee5\u64e6\u4e0a\u514d\u51b2\u6d17\u7c7b\u7684\u62a4\u54c1\uff0c\u8f7b\u8f7b\u7684\u62b9\u4e00\u4e9b\u5728\u53d1\u5c3e\u5904\u5373\u53ef\uff0c\u8fd9\u6837\u53ef\u4ee5\u8ba9\u53d7\u521b\u8f83\u6df1\u7684\u53d1\u6839\u5f97\u5230\u6ecb\u6da6\uff0c\u4e5f\u4e0d\u4f1a\u8ba9\u6574\u5934\u5934\u53d1\u663e\u5f97\u975e\u5e38\u6cb9\u817b\u3002
2\u3001\u5564\u9152\u6d17\u5934
\u5728\u4f7f\u7528\u65f6\uff0c\u5148\u5c06\u5934\u53d1\u6d17\u51c0\u3001\u64e6\u5e72\uff0c\u518d\u5c06\u6574\u74f6\u5564\u9152\u76841/8\u5747\u5300\u5730\u643d\u5728\u5934\u53d1\u4e0a\uff0c\u540c\u65f6\u505a\u4e00\u4e9b\u624b\u90e8\u6309\u6469\u4f7f\u5564\u9152\u66f4\u5bb9\u6613\u6e17\u900f\u8fdb\u5934\u53d1\u6839\u90e8\uff0c\u7b49\u5f8515\u5206\u949f\u540e\u7528\u6e05\u6c34\u6d17\u51c0\uff0c\u518d\u7528\u6728\u68b3\u6216\u725b\u89d2\u68b3\u68b3\u987a\u5934\u53d1\u5373\u53ef\u3002\u8fd9\u662f\u5564\u9152\u4e2d\u7684\u6709\u6548\u8425\u517b\u6210\u5206\u5bf9\u9632\u6b62\u5934\u53d1\u5e72\u67af\u8131\u843d\u6709\u5f88\u597d\u7684\u6cbb\u7597\u6548\u679c\uff0c\u53ef\u4ee5\u4fdd\u62a4\u5934\u53d1\u3002
3\u3001\u4f7f\u7528\u5bbd\u9f7f\u68b3\u5b50
\u6e7f\u53d1\u6bd4\u5e72\u53d1\u66f4\u8106\u5f31\uff0c\u56e0\u4e3a\u5b83\u66f4\u6709\u5f39\u6027\uff0c\u66f4\u5bb9\u6613\u635f\u574f\uff0c\u81ea\u5df1\u5728\u5934\u53d1\u6bd4\u8f83\u6e7f\u7684\u65f6\u5019\u68b3\u5934\u53d1\u6613\u788e\uff0c\u6240\u4ee5\u6d17\u5b8c\u540e\u4e0d\u5e94\u8be5\u76f4\u63a5\u68b3\uff0c\u8fd9\u65f6\u5019\u5e94\u8be5\u55b7\u6d12\u4e00\u4e9b\u62a4\u53d1\u7d20\uff0c\u7528\u5bbd\u9f7f\u68b3\u5b50\u68b3\u53d1\u4ee5\u51cf\u5c11\u635f\u4f24\u3002\u5927\u5bb6\u8981\u8bb0\u5f97\u4ece\u53d1\u68a2\u5f00\u59cb\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u4ece\u53d1\u6839\u5f00\u59cb\u68b3\u7406\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u4f24\u5bb3\u5934\u53d1\u7684\u4e60\u60ef\uff1a
1\u3001\u7ecf\u5e38\u4f7f\u7528\u5439\u98ce\u673a
\u5934\u53d1\u6240\u542b\u7684\u6c34\u5206\u82e5\u964d\u4f4e\u81f310%\u4ee5\u4e0b\uff0c\u53d1\u4e1d\u5c31\u4f1a\u53d8\u5f97\u7c97\u7cd9\u3001\u5206\u53c9\uff0c\u800c\u7ecf\u5e38\u4f7f\u7528\u5439\u98ce\u673a\u5439\u53d1\u7684\u540e\u679c\u5c31\u4f1a\u5982\u6b64\u3002\u6700\u597d\u8ba9\u5934\u53d1\u81ea\u7136\u667e\u5e72\uff0c\u81f3\u4e8e\u7ecf\u5e38\u53bb\u7f8e\u5bb9\u9662\u7684\u4eba\uff0c\u53ef\u4ee5\u8bf7\u7f8e\u53d1\u5e08\u5c06\u5439\u98ce\u673a\u62ff\u8fdc\u4e00\u70b9\uff0c\u4e0d\u8981\u8d34\u7740\u5934\u76ae\u5439\uff0c\u800c\u4e14\u65f6\u95f4\u4e0d\u5b9c\u8fc7\u957f\u3002
2\u3001\u6e7f\u53d1\u65f6\u5c31\u505a\u9020\u578b
\u867d\u7136\u6e7f\u53d1\u7684\u65f6\u5019\u6bd4\u8f83\u5bb9\u6613\u7ed9\u5934\u53d1\u505a\u9020\u578b\uff0c\u4f46\u5176\u5b9e\u8fd9\u6837\u5bf9\u5934\u53d1\u9020\u6210\u7684\u635f\u4f24\u6bd4\u5e72\u53d1\u66f4\u591a\uff0c\u5207\u8bb0\u4e00\u5b9a\u8981\u5728\u5934\u53d1\u5168\u5e72\u540e\u518d\u62b9\u4e0a\u9020\u578b\u54c1\uff0c\u56e0\u4e3a\u6e7f\u53d1\u76f8\u8f83\u6bd4\u8f83\u8106\u5f31\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u771f\u7684\u6765\u4e0d\u53ca\u5439\u5e72\uff0c\u53c8\u4e0d\u60f3\u8981\u62ab\u5934\u6563\u53d1\uff0c\u5c31\u8bf7\u7528\u53d1\u5708\u548c\u5c0f\u53d1\u5939\u505a\u7b80\u5355\u7684\u9020\u578b\u5373\u53ef\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a\u4eba\u6c11\u7f51-\u5982\u4f55\u6709\u6548\u62a4\u7406\u5934\u53d1 \u8fd9\u4e9b\u65b9\u6cd5\u8ba9\u5934\u53d1\u67d4\u987a\u5065\u5eb7
1.\u79ef\u6781\u9632\u6cbb\u5168\u8eab\u6027\u75be\u75c5\uff1a\u56e0\u4e3a\u5f71\u54cd\u5065\u5eb7\u7684\u4e00\u4e9b\u75be\u75c5\u4ee5\u53ca\u5185\u5206\u6ccc\u969c\u788d\u3001\u611f\u67d3\u3001\u4e2d\u6bd2\u548c\u76ae\u80a4\u75c5\u7b49\u90fd\u53ef\u80fd\u5f15\u8d77\u5934\u53d1\u53d8\u8272\u6216\u8131\u843d\u3002\u5c24\u5176\u662f\u7528\u8111\u8fc7\u5ea6\u3001\u7cbe\u795e\u7d27\u5f20\u6216\u53d7\u5230\u523a\u6fc0\u65f6\uff0c\u5f80\u5f80\u52a0\u5feb\u4e86\u5934\u53d1\u53d8\u767d\u548c\u8131\u843d\u7684\u8fc7\u7a0b\uff0c\u5bfc\u81f4\u65e9\u8870\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5408\u7406\u4f7f\u7528\u5927\u8111\uff0c\u52b3\u9038\u7ed3\u5408\uff0c\u4ee5\u53ca\u6ce8\u610f\u91c7\u53d6\u9632\u75c5\u63aa\u65bd\u7b49\uff0c\u90fd\u662f\u4fdd\u6301\u5934\u53d1\u5065\u7f8e\u7684\u9996\u8981\u6761\u4ef6\u3002
2.\u5e73\u65f6\u8981\u4fdd\u62a4\u597d\u5934\u53d1\uff1a\u96e8\u5929\u907f\u514d\u96e8\u6dcb\u6e7f\u5934\u53d1\u3002\u6234\u5de5\u4f5c\u5e3d\u65f6\uff0c\u5e94\u5c06\u5934\u53d1\u7406\u987a\u540e\u518d\u6234\u3002\u5973\u6027\u5728\u665a\u4e0a\u7761\u89c9\u524d\u5e94\u53d6\u4e0b\u53d1\u5939\uff0c\u4f7f\u5934\u53d1\u5904\u5728\u653e\u677e\u72b6\u6001\u3002
3.\u6d17\u53d1\u548c\u70eb\u53d1\u4e0d\u8981\u8fc7\u52e4\uff1a\u6d17\u53d1\u592a\u52e4\uff0c\u4f1a\u6d17\u53bb\u6709\u6291\u83cc\u4f5c\u7528\u7684\u76ae\u8102\uff0c\u62db\u81f4\u7ec6\u83cc\u6216\u5934\u53d1\u7663\u611f\u67d3\u3002\u4e00\u822c\u6765\u8bf4\uff0c\u5e72\u6027\u5934\u53d110\u5929\u81f315\u5929\u6d17\u4e00\u6b21\uff0c\u4e2d\u6027\u5934\u53d17\u5929\u6d17\u4e00\u6b21\uff0c\u6cb9\u6027\u5934\u53d15\u5929\u6d17\u4e00\u6b21\u3002\u6d17\u53d1\u6c34\u4e0d\u8981\u592a\u70ed\uff0c\u56e0\u4e3a\u8fc7\u70ed\u7684\u6c34\u5bb9\u6613\u70eb\u4f24\u5934\u53d1\uff0c\u800c\u6c34\u592a\u51c9\u6d17\u4e0d\u5e72\u51c0\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u4ee5\u6e29\u6c34\u6d17\u5934\u6700\u597d\u3002\u70eb\u53d1\u4ee5\u534a\u5e74\u4e00\u6b21\u4e3a\u5b9c\u3002
4.\u5408\u7406\u9009\u7528\u6d17\u53d1\u5242\uff1a\u9752\u5e74\u4eba\u6700\u597d\u7528\u8131\u8102\u7684\uff0c\u4e2d\u8001\u5e74\u4eba\u5b9c\u4f7f\u7528\u4e0d\u81f4\u4e8e\u8fc7\u5206\u964d\u4f4e\u76ae\u8102\u7684\u6d17\u53d1\u5242\uff1b\u5e72\u6027\u548c\u4e2d\u6027\u5934\u53d1\u5e94\u7528\u542b\u78b1\u91cf\u5c11\u7684\uff0c\u6cb9\u817b\u91cd\u7684\u53ef\u7528\u4e13\u4f9b\u6cb9\u6027\u53d1\u8d28\u4f7f\u7528\u7684\u6d17\u53d1\u5242\u3002\u62a4\u53d1\u54c1\u80fd\u4f7f\u5934\u53d1\u5bcc\u6709\u5f39\u6027\u548c\u5149\u6cfd\uff0c\u53ef\u6839\u636e\u5934\u53d1\u7684\u4e0d\u540c\u60c5\u51b5\u91c7\u7528\u76f8\u5e94\u7684\u578b\u53f7\u3002
5.\u5934\u53d1\u5b9c\u5e38\u68b3\u7406\u3001\u6309\u6469\uff1a\u68b3\u7406\u5934\u53d1\u662f\u4e00\u79cd\u5f88\u597d\u7684\u6309\u6469\u5934\u76ae\u7684\u65b9\u6cd5\u3002\u80fd\u4f7f\u6c14\u8840\u758f\u901a\uff0c\u5934\u53d1\u5149\u6da6\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5e94\u6bcf\u5929\u6668\u9192\u3001\u5348\u4f11\u3001\u665a\u7761\u524d\u4ee5\u5341\u6307\u7f13\u6162\u67d4\u548c\u5730\u81ea\u989d\u4e0a\u53d1\u9645\u5f00\u59cb\uff0c\u7531\u524d\u81f3\u540e\u5730\u68b3\u7406\u53d1\u9645\uff0c\u8fb9\u68b3\u7406\u8fb9\u63c9\u64e6\u5934\u76ae\uff0c\u6216\u7528\u5934\u5237\u5237\u5934\u53d1\uff0c\u6bcf\u6b21\u6309\u646910\u5206\u949f\u5de6\u53f3\u3002\u4f46\u68b3\u5934\u7528\u529b\u8981\u5747\u5300\uff0c\u52ff\u786c\u62c9\uff0c\u68b3\u5b50\u52ff\u592a\u5c16\u3001\u592a\u786c\u6216\u592a\u5bc6\uff0c\u4e0d\u7136\u4f1a\u4f7f\u5934\u53d1\u8fc7\u5206\u7275\u62c9\u800c\u65ad\u88c2\u6216\u65e9\u8131\u3002
6.\u6839\u636e\u53d1\u8d28\u9009\u7528\u6bdb\u5237\uff1a\u67d3\u53d1\u540e\u5b9c\u7528\u5929\u7136\u6bdb\u5237\uff1b\u5934\u53d1\u8d8a\u6d53\uff0c\u6bdb\u5237\u7684\u6bdb\u8fb9\u8981\u8d8a\u957f\uff0c\u8fd9\u6837\uff0c\u5934\u53d1\u624d\u80fd\u68b3\u5f97\u8d8a\u900f\u5f7b\u3002\u6cb9\u6027\u5934\u53d1\u5b9c\u7528\u4eba\u9020\u6bdb\u5237\u4ee5\u5851\u80f6\u6216\u6a61\u80f6\u4e3a\u6700\u4f73\uff0c\u5982\u679c\u662f\u6309\u6469\u5f0f\u7684\u5c16\u7aef\u66f4\u80fd\u628a\u6781\u5c11\u91cf\u7684\u5934\u6cb9\u5e26\u5230\u5934\u53d1\u91cc\u3002\u53cd\u4e4b\uff0c\u9700\u8981\u6ecb\u6da6\u7684\u5e72\u6027\u5934\u53d1\u5219\u4e0d\u5b9c\u4f7f\u7528\u3002
7.\u589e\u52a0\u5934\u53d1\u8425\u517b\uff1a\u9632\u6b62\u65e9\u5e74\u767d\u53d1\u53ef\u98df\u7c97\u7cae\u8c46\u7c7b\u3001\u7eff\u8272\u852c\u83dc\u548c\u74dc\u679c\u7b49\u542b\u7ef4\u751f\u7d20B\u8f83\u591a\u7684\u98df\u7269\uff0c\u8fd8\u6709\u756a\u8304\u3001\u9a6c\u94c3\u85af\u3001\u83e0\u83dc\u7b49\u542b\u94dc\u3001\u94c1\u3001\u94b4\u5143\u7d20\u9ad8\u7684\u852c\u83dc\u3002\u9632\u6b62\u5934\u53d1\u53d8\u9ec4\u53ef\u98df\u542b\u7898\u3001\u9499\u3001\u86cb\u767d\u8d28\u4e30\u5bcc\u7684\u6d77\u5e26\u3001\u7d2b\u83dc\u3001\u9c7c\u3001\u9c9c\u5976\u3001\u9e21\u86cb\u3001\u82b1\u751f\u7b49\uff0c\u8fd9\u4e9b\u90fd\u662f\u4fc3\u8fdb\u5934\u53d1\u5065\u7f8e\u7684\u5929\u7136\u4fdd\u5065\u98df\u7269\u3002
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一、洗发和护发
头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。
干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。
油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。
中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。
干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。
正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
护理发丝
干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。
洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。
修剪发丝
当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。
蓬松发丝
毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。
慎重烫发
烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。
合理膳食
发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
二 脆弱头发的护理
1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢？
头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像，它们会共同作用导致头发变糟。
2. 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢？
No.1 原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。
解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。
No.2 原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。
&解决：注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。
No.3 原因：秋天仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。 解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。
No.4 原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。
解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。
3. 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。
尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。
三 染过的头发如何护理
染发是许多人都尝试过的一种美发方式，染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发后的正确护理。
染发时，染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)，人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。
染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。
护理时避免头发干洗，日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹风机的热也会加快色素脱落，所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心中的色素使其稳定。
四 巧治落发
1) ·柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。
·生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。
蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
2)每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。
五 防止脱发DIY
1：防止秃头的早晚梳发
你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
2：防止秃头--更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
3：治疗头发稀薄的方法
具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
4：防止脱发的洗头水和按摩
头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
5：治疗脱发的食物
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮
发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。 由于皮脂分泌过多，而使头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。发质细者，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。
护理要决：
a.注意清洁头皮；
b.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌；
c.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上；
d.不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝。
护理建议：
油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。因此，建议你经常洗发，保持头发的清爽洁净。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，，能将头皮中糠枇孢子菌（头屑的肇事微生物）的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒。洗发时，水温不要过热，以免刺激头部皮肤的油脂分泌。同时，注重养成良好的生活、饮食习惯，避免压力过大和少吃高脂肪食物。
油性头发的常识：
头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。 有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。
有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。
1. 洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。
2. 用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有和快捷的方法。
3. 花洒试的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。
4. 直发适合的洗润发乳
专业顾问告诉您：
一.平时一定要用单洗单护的洗发用品.也就是说不要什么二合一呀,三合一呀等这样的洗发水,一定要洗护分开.因为洗与护它是两个过程,洗头发是打开毛囊，用洗发水清洁的过程；而护发是关闭毛囊，给其营养的过程．当然了，最好还是要用纯天自然的，含蛋白质的洗发水．
二．平时用木梳多梳理头发，不要用朔料的或者是起静电的材质的梳子，有时间用两手按压头皮，以促进血液循环，这样有利于头发的快速生长．
三．平时多吃些对补血，健肾，有利于头发生长的食物吧，如：核头，黑豆，黑芝麻，何首乌，臻子，枣，桂圆等．
千万不要信一些没有科学根据的宣传，象有人说用避孕药等，这些东西不但不能帮助生长还会带来一定的危害，在这里我就不能详说了．另外，一些偏方最好也慎用，因为它没有临床数据，不知道有没有负作用．
另外，vIp▼贵宾提醒您最重要的一点就是你一定调整好心态，一定要相信自己，还有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠呦：）
希望vIp▼贵宾的方法能对楼主有所帮助哦
让枯发重现光彩
不论你是长发或短发，一把柔顺光泽的头发绝对可以令你加添神采；但是若然你不幸拥有一把“禾”发，不要灰心，只要针对原因，悉心照料，“枯草”绝对可以重生，光采绝对可以再现！
“枯草”特征
* 颜色偏向茶褐* 头发容易折断，比较脆弱* 头发质感较粗糙* 欠缺光泽* 欠缺弹性
头发结构
1.表皮层：保护整根头发，健康的头发表面是会呈现鳞状，能散发自然光泽。
2.皮质层：看守头发的蛋白质和水分，若表皮层剥落，皮质层的蛋白质和水分便会流失，变「枯草」亦因此而起。
3.髓质层：头发的心脏地带。
枯发原因
* 头发晒得太多日光浴
* 长期受到太阳紫外光照射，头发表层的水分会流失，因而呈现枯乾现象，发色也会变浅。
* 经常到泳池游水
* 泳池水含氯气，会伤害发质表皮层及皮质层，若游水后不好好清洗和处理，头发便会容易枯萎。
* 经常用喷发剂和吹发
* 喷发剂含化学成分，如电发染发一样，用得太多都会容易破坏头发组织；而吹发时的温度太热，会容易令头发表面的水分流失，容易变得枯干。
拣饮择食
头发的生命之源是来自我们本身吸收的养料，所以如果平日我们吃的食物没有提供足够养料给头发，尤其少吃含蛋白质食物，又点会长得茂盛呢？
头发变得枯黄乾燥易折断，表示头发的生命已受威胁，这都归因平日「淋水」不足，导致营养不良，再加上头发组织受到破坏，令头发的水分和蛋白质流失，要令它立刻起死回生，当然要立刻「施肥」，补充养料。
做发膜和油
正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发亦可做发膜；油和发膜，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会，回复生气。
方法：先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净
小贴士：
1. 用发膜或油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。
2. 不妨在洗澡时先将发膜或油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。
3. 油和发膜用品分漂染、电烫和乾性头发，记住了解自己的发质才作选择。
4. 想头发快些回复光采，可以每两天做一次。剪去开叉部位再油，效果更加好。
涂发尾油发亮油
这个方法最快捷，因为能令发质的表层暂时滋润，但是治标不治本，未及做发膜或油那样深层吸收。
这说明头发缺少养分和水分
平常的应该用带局油的洗发露
如果没什么头皮屑的话最好用不带去屑的洗发露
应该去屑的性质都很烈
很容易使头发更干燥
可以选择人参，黑芝麻，或专门补充角蛋白，水养的配方
以上的成分都可以改善枯黄
，分叉，缺少光泽和易断易长头屑的发质
使发质柔顺
富有光泽度
不会再觉得干涩
长期使用还可防脱发
洗发完接着就是护发
使用柔顺度高的护发素或是局油膏
可以带柔顺的效果
能够避免发梢开叉
枯黄
易折
可以防毛躁
如果最后在上一些免洗的润发乳就更好了
建议你可以用一下法拉油
它可以帮助你锁住水分和养分
滋润毛鳞片
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