你亲测有效的不花钱护发小妙招吗？
不花钱的护发小心得，常年长发飘飘发量充足无分叉，戴帽子会被问是不是假发哈哈，不戴帽子会被问用啥洗发水。曾经烫坏过一次，过了一年也养回来了。
今天厚着脸皮跟大家分享点小心得！
护发产品的效果是短暂的，最重要的是内养，要知道，小猫、小狗们吃得好皮毛都会发亮哦！
1⃣️常吃🥜花生瓜子等一切坚果，坚果维e丰富，对头发和皮肤都好！
2⃣️另外就是肉类🥩啦，不爱吃肉就多吃🐟🦐🐚，不怕长胖的优质蛋白，蛋白质是组成头发的基础，亲测素食期间有明显掉发现象。
3⃣️护发素一定要用，可以使毛鳞片闭合，减少损伤。
⚠️注意！此处有一个超有效，方便操作还节约用水的小手法，尤其适合长发姐妹：一般我们涂完护发素之后，再次打开莲蓬头🚿都会经历短暂的水温调节，这一小段水流，由于温度不定，通常我们都冲在手上试温浪费掉了，我的方法是，充分利用！
用手托着涂了护发素的发尾边冲边试温，比较烫的这股水刚好把头发的毛鳞片全部打开了，做发膜需要戴加热帽就是这个原理，紧接着我们调水温时还会有一股凉一些的水冲过来，毛鳞片又会迅速闭合，把护发素吃进去一丢丢，就利用调水温时的这么一下下即可，多做无效，会适得其反哦。
当然啦，每家热水器情况不同，为啥我要说试水温时操作嘞？除了节约水和时间，就是因为它“短”，大家可以很形象的了解这股调温水“短”到什么程度，热一下，凉一下，就可以了，本质就是“冷热交替”法！不过我再再再再啰嗦一遍，后面正常水温冲洗干净即可，不要反复多次操作，也不要高温太久或者低温太久，咱目的就是为了让毛鳞片打开再闭上，目的达到就行了，不然毛鳞片再次打开，护发素已经冲走，洗完反而更毛躁了。
Finally，毛发和皮肤好其实一定程度反映了健康情况，比如小朋友缺锌头发会发黄，所以，好好照顾自己，健健康康，皮红毛亮！哈哈哈哈哈
1.番茄汁
材料：番茄
用法：番茄榨汁，直接作为洗发水使用，再用水洗净。
当你从烟雾弥漫的ktv 或者会议室里出来，是不是觉得很难受呢?不妨试试这么做吧，对去除头发异味非常管用。
2.醋蛋
材料：鸡蛋一个，醋少许。
用法：在洗发液中加少量蛋白，调匀洗发，并轻轻按摩头皮。洗净后，再用剩下的蛋黄调入少量醋，充分混合，顺发丝慢慢涂抹。然后，用热毛巾包裹1 小时，再用清水冲洗干净。作用：适用干性和发质较硬的头发，可以令头发变得更
加柔软顺滑。
3.柠檬水
材料：柠檬数滴，一杯水。
用法：在冲去洗发水后，再用柠檬水冲洗一遍。
作用：对于头皮油脂分泌旺盛的人，可以帮助减少油脂分泌，有助头发吸收营养。
4.啤酒
材料：半杯啤酒，一汤匙柠檬汁。
用法：将啤酒和柠檬汁混合，洗发后梳在发上，会令头发增添弹性和更易梳理。
作用：不要贪心涂太多，啤酒的酒精成分若直接接触头皮，可能会损伤头发。
5.护发tips
紫外线游泳前：抹上抗紫外线的发胶或发乳，或者戴游泳帽，以阻挡强烈的阳光对头发的直射和水中杂质对头发的侵蚀。
6.游泳
游泳后：用清水彻底地冲洗头发，去除掉头发中盐和氧的残留物，尤其是在太阳的作用下，它们对头发很有害。
7.梳拢和按摩
油性头发：因头皮皮脂分泌过多导致瘙痒。为使头发干净整齐，应每日清洗，通过等方法进行保养。
干性头皮：由于皮脂分泌减少，头皮干燥引起头皮发痒。因此，除了保持头发清洁之外，还需使用专用的护发产品，比如周期性的油。
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