蜗品富氢水素杯解密:人体为什么要补充氢?
随着近年来科学界对于人体抗病抗衰老的研究,很多人已经意识到了,氢元素对于人体抗衰老确实有着许多显而易见的好处。不过也有一部分人觉得,人体自己本身就是能产生氢的,不需要外来补给,总认为喝富氢水没什么好处,也不需要用富氢水杯额外补充氢。那么,事实真的是这样吗?今天就来为大家进行一个比较详实的说明,帮助大家对喝富氢水有什么好处多一些了解。关于人类可以自行产生氢的,普遍持有这样的观点:人体自己每天能产生许多氢气,就像人体内的微量元素一样,还需要补充吗?实际上正像每种微量元素我们理论上都有,但很多人依然要吃钙片维生素片补充一样,氢也是同样的道理。人体每天产生氢只有35毫升,外界摄入依然是人体内氢循环的大头,通过补充更多氢气,具有产生生物学效应的剂量基础。
大多数认为不需要补充氢的人,理论一般来源于这段话:“理论上每克碳水化合物被细菌发酵能产生330毫升氢气,因为大约每天每人大肠内会进入40克碳水化合物,这样每个人每天大肠内可以产生12升氢气。这样大量的氢气一定会导致严重的肠胀气,即使从环境安全角度考虑,这样的大量氢气具有爆炸的危险,其实人的肠道并没有产生这么多氢气,那么肠道如何解决这个问题就是重要的科学问题了。”
这段话中表达的意思已经很清楚了,理论上可以有12升氢,其实根本没有这么多。科学表明正常健康人在不吃纤维食物情况下产生的氢气总量,只有每天35毫升。如果吃不同剂量的乳果糖、果胶或香蕉淀粉,氢气的产量会大量增加,但是最高也就是24小时321.8毫升左右,这与理论计算的12升相继巨大。
为什么会出现这样的差距,此处对这个问题进行了分析。肠道细菌产生氢气有三种去路,一是被人体吸收,通过呼吸道和皮肤等释放到周围环境,另一个是被其他细菌代谢转化为其他物质,例如硫化氢、乙酸和甲烷等物质,最后一个途径是通过肛门释放出来。检测氢气的方法是把人放在一个密闭的空间内,给这个密闭空间安装一定的流量通风,然后对流出气体中各种气体成分进行分析,这是对人释放的所有气体进行的分析,因此是包括肛门、皮肤和呼吸等各种通路的气体来源,不存在气体泄漏的问题。
讨论到人体细菌产生氢气的量,千万不要再引用什么12升的可笑说法,真正的研究数据是35毫升左右。人体24小时大约产生35毫升氢气,平均下来每个小时产生的氢气不足2毫升,只和80毫升氢水中的含氢量相等。而如果能够用蜗品富氢水素杯坚持喝水,每喝一瓶都相当于健康补氢三小时,而一般氢气吸入后可以在15分钟会释放完毕,则在体中氢气浓度可以达到平均浓度的12倍,这是氢气产生作用的浓度或剂量基础,通过饮用富氢水可以达到更高的氢气浓度。
说了这么多,还是要向大家说明,氢在人体中能够自我产生,说明人体确实有对于氢的需求,而人体产生的氢数量不够,富氢水杯则能满足人体对于氢的各种要求。前几年氢气医学领域也对这个问题也认识不清,认为人体内产生氢气的量远远超过喝氢水的补充量,事实并不是这样,喝氢水对大多数人来说,能快速提升血液中氢气的浓度,并不存在问题。希望这个分析对学术和产业界都能提供帮助。
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