用淡盐水漱口的好处，淡盐水漱口是食用盐吗
很多人都喜欢用淡盐水漱口，认为淡盐水具有杀菌、消毒的作用，可以更好清洁口腔里面的细菌以及垃圾，减少蛀牙等牙齿疾病发生，那用淡盐水漱口的好处真的有这么多吗？有些人则对淡盐水的原料不太了解，淡盐水漱口是食用盐吗？用淡盐水漱口可以去除牙齿缝中残留的食物残渣，它可以起到短暂的杀菌、消毒作用，让口腔变得更加干净，帮助清理掉细菌，减少口腔病变的可能。如果口腔存在异味，用淡盐水漱口之后口腔异味也能变得更加干净，口气不会那么重。
尽管用淡盐水漱口具有一定的好处，但用淡盐水漱口也存在坏处，比如淡盐水是可以减少口腔中的细菌，但它持续时间并不长，可能用淡盐水漱口10分钟或20分钟之后，口腔细菌又会再次滋生，时间久了滋生更多的细菌，保护口腔健康的时间非常短暂。
淡盐水漱口是食用盐的，自己用食用盐加适量的温水，稀释成淡盐水就可以直接漱口了。有些人会直接用生理盐水，其实生理盐水是用来清洗伤口，不适合用来漱口。另外，用食用盐稀释的时候，记得加多一点水，不要弄得太咸了。
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