弹弓横握瞄打正确训练方法

弹弓横握瞄打正确训练方法:

1、对于双脚站立姿势要求不严格。上半身保证重心在中间。站得舒服一点,前手手臂紧张就可以啦。

2、前手握弓的前臂肘关节绷直,不能弯。前面握弓的手拇指和食指握住弓眼,捏皮兜的手指用力,不要“走火”。

通过手腕和大拇指调整使弹弓垂直于地面,这样两根皮筋和弹弓才能成等腰三角形,稍许误差会影响射击,甚至会打到弓身或者自己手上。

前手握弓正确,两侧的皮筋的拉力形成的合力,必然是通过一个点的,这个点就是两边皮筋结点连线的中点,大家可以测试一下,无论你怎么上下斜着拉皮筋,钢球都会从这个点穿过。但是不要随便试个没完,毕竟皮筋拉力不一样,斜着拉幅度太大容易伤到自己。

3、弹弓拉开,后手每次定位在脸上同一个点,我是以颧骨作为参照物,后手大拇指快速拉弓紧贴颧骨下方的位置,每一次发射后,立即睁开双眼观察子弹的高低,对提高技术有很大的帮助!根据弹着点有轻微的调整。打高了,后手抬高一点点;打低了,后手放低一点点。

4、瞄准 用后手拉开皮筋,前手转动手腕直到看到上下两根皮筋重合后,开始瞄准。用弹弓上边的皮筋(或上面两根皮筋的中间),指向目标,松开后手发射。

新手紧张,发射弹丸的时候手会抖。所以特别注意前手一定要稳,稍微动一点弹丸就飞了。实在不行就练练臂力,举哑铃啥的。

刚才提到,观察几发子弹的落点,只要在目标附近形成集中的落点,就初步成功了。记住后手位置,固定自己的瞄准点!



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