自我暗示，是:让你梦想成真的基石之一，你说对吗？
积极地自我暗示——亲身体会才明白其中蕴含的力量与智慧
首先，我非常赞同题主这句话，我愿意在这里分享下自己的亲身经历：很多年前在我上高中的时候，老师建议我们每天对着镜子，给镜子里的自己一个微笑，给自己打气加油。那个时候我对这种积极的自我暗示非常抵触，我觉得这是糊弄小孩子的东西，什么对自己说：“你能行，相信自己，你一定能考好”这些话既没营养又没力量。每天对自己笑笑、说两句自己都不相信的话，真的会有作用吗？
有时候真的是造化弄人，我那时完全没有想到自己曾经看不上的暗示作用几年之后居然成为助力我考研成功的重要力量。
时间过得很快，转眼间我来到了大四上学期，面临考研的压力、毕业论文的完成、 情感 陷入低谷、家人的生病等很多事杂糅在一起.....我变得越来越敏感且焦虑，我开始强迫自己每天必须完成自己所有的学习计划，我认为只有每天全部按照计划执行，我才能复习好，我才能考好，可是越这样，我越完成的越少，我的注意力越来越不能集中，我总是在走神，学习效率越来越低，到后来有两天，我甚至完全学不下去了。
我求助了学校里的心理咨询老师，在几周咨询后，我能够大体上解决了除了考研外的问题，但是我的复习进度还是很慢，我觉得自己也学不完了，我肯定考不好了，我想放弃，我主动终止了咨询，每天活在焦虑中.....
后来老师给我打了个电话，告诉我一个改善学习状况的方法，让我接下来的一个月每天默念一句鼓励自己的一句话，具体用什么鼓励自己，要根据自己的情况来定。我就抱着死马当活马医的心态，试一试自己觉得最无用的方法。我是这样做的，每天早上去教室的时候心理默念：要我大体的按照我的计划执行，我就能够在考研中取得不错的成绩。
刚开始的时候，因为我很排斥这种东西，脑海中不断有声音攻击这个暗示“你是怎么了，怎么用这么无用的方法”“你不会连这种东西也信吧”“你越这么说，你考研肯定失败”“停下来吧，停止每天做无用功吧”.......刚开始5天，几乎每天都会这样，但是第六天之后，我在自我鼓励的时候，突然觉得这句话很有力量，说完之后明显感到更自信了，脑海中的杂念也变少了。我的心逐渐变得安稳，坚定。最后取得了不错的成绩。
在后来的生活中，我用这种看起来很傻但是很管用的积极自我暗示度过了很多困难的岁月。
我分两个个角度回答你的问题
1、基石这个程度可能夸张了，自我暗示是一种很好的方式去改变，增强，削弱你当前的心理状态，只是因为成功者往往会不自觉地对自己在追梦的过程中对自己进行心理自我暗示，因此，会让人产生一个自我暗示是成功必不可少的因素。举个简单的逻辑例子：没有自我暗示人们就不能成功了吗？在这里并非否定自我暗示的积极作用，而是对这个作用是否达到基石这种程度进行论述。
2、从自我暗示本身出发，自我暗示的效能与使用者对自我暗示方式的选取以及使用技巧成正相关。心理学界非常典型的例子就是“我是最棒的”自我暗示效果往往没有“我是独一无二的”自我暗示效果好。
综上，我认为自我暗示在梦想成真的过程中发挥的作用不能被过度夸大重视，比起自我暗示，脚踏实地，有方法的努力奋斗才是梦想成真的基石。（原谅我自发命题，没有抬杠的意思，言辞不当之处，还请多多海涵）
自我暗示从心理学角度来讲，是通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。
弗洛伊德有句名言：对于成功的坚信不疑，时常会导致真正的成功。
梦想成真，也即心想事成。
心与脑是相连的，心里想的，脑部就会去执行。
从脑神经科学的角度来讲，积极的自我暗示实质上就是你不断地对脑部下达一个成功的指令，并不断地强化它，久而久之，脑部就会自动去执行。
因此，积极的自我暗示是梦想成功的基石，这个说法是正确。
但前提是，你需要坚定不移，持续不断地强化这个积极的暗示。
回答这个问题之前，可以先回答这样一个问题：为什么会出现自我暗示？
自我暗示是你潜意识中的想法，也就是在你内心深处你是想成为这样的人，你是想做成这件事，但是这种愿望当前还处于隐形状态。
自我暗示就是隐形的那个自己，想要破壳而出，想要变成显性的，要你梦想成真。
实现梦想是需要付出行动的，当实施梦想计划时，现实 社会 中会遇到各种各样的问题，这些问题可能对你有利，也可能对你没有任何帮助，反而可能还会削弱你的行动力，这个时候就出现了分歧。
一条路是：无视它，继续做
一条路是：重视它，被它影响，放弃计划
无论选择哪个，内心的小儿都会蹦出来影响你，这个时候就看那边的力量大了，小儿的力量大于外界，就会追随心走。外部力量大，就会被现实打败，跟随大众。
所以自我暗示到底是不是梦想成真的基石，取决于对抗中的胜败。
有一定道理，心理暗示，是一种内在动力，但关键还是脚踏实地，认认真真干事，不努力什么都空的，成功是靠毅力，靠奋斗，靠勤奋，靠学习，靠智慧，靠机遇等综合因素，总之，幸福是靠奋斗出来的，成功是打拼出来的。梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。
切记：持续、积极、肯定的自我暗示才管用
积极的自我心理暗示，才是让你梦想成真的基石。现在很多人，不吃早餐，每天却必喝心灵鸡汤；不锻炼身体，却迷信营养、滋补、高档化妆品，看上去从心灵到身体都在给自己暗示：我值得过的更好，我爱我自己。表面工夫，浮华而脆弱，唯有真诚的去锻造自己，才有可能梦想成真。自我暗示，分正面和负面。我不行！我做不到！我做不好！这个太难了！我能成功吗？算了吧……这些话是不是听起来特别耳熟，没错，我之前在大脑里把这样的话每天过1万多遍，因此原地打转了好些年，而且熟能生巧，还衍生出更多暗示：呀，这辈子恐怕就这么穷了吧；她肯定不会和我去吃饭的，算了吧……周而复始，每天都被淹没在这类的消极暗示中，梦想犹如孤帆远影碧空尽，惟见自卑天际流。
梦想成真的人，必定是忠实执行积极自我暗示的典范，咱们就来说说如何积极的自我暗示吧。
自我暗示，有两个最佳的时机：晨起和睡前。因为这两个时间段是潜意识一般都来打卡（记住：涉及到人的改变，最好依靠潜意识的力量，简单粗暴但确实有效）你给它输入的任何暗示，它都会照单全收，问题来了，细节，细节中的细节－这就要求你暗示词语中一定不能有消极字眼，例如，我不想＊贫穷＊。我不要＊疾病＊。我不想＊输＊潜意识接收到的暗示恰恰是：贫穷，疾病和输，因此，这类事情就会重复出现在你生活里，不信你试试。
积极的暗示方法是什么呢？让自己处于完全放松状态，然后在大脑中重复：我很～ 健康 ～ 我很＊美丽＊ 我很～成功～等肯定语（如果你此时可以感受到你成功之后的画面，以及特别兴奋的感觉，那就再好不过了）重复，积极主动的以现在式重复你迫切想要的任何事物，而不是你现在自己不想要的，暗示越坚定，潜意识就会来帮你，吸引力法则也会来帮你，让你越来越快速的实现一个又一个梦想。
当然，你也许会问，我就这样不停的暗示，就能得到想拥有的一切？当然不是，除了积极的自我暗示，那就是需要行动。那我要做哪些行动呢？潜意识会告诉你，你要相信。就像你夜间开车一样，你只能看到车头大灯的距离，然后一点点的接近你的目的地。暗示也是一样，当你真心诚意的去开始积极的自我暗示，并按照潜意识的指引，做你该做的事，向前迈进的时候，就一定会达到自己的目标。毫无疑问。
有些人用心的做了一段时间，发现现实和自己的梦想还是差的太远，于是就又开始新一轮的消极暗示，这就是为啥成功者总是少数的原因，他们懂得～积极且重复～的魔力。
凡事皆因相信，才能实现。
共勉！此刻分享！感恩所有！
问题的肯定就是答案。心理暗示是引导一个人行为的重要诱因。任何人都是如此。
想考大学当医生，你就会努力按照高考标准学习，考上了这个暗示就是引导你成功的重要因素。没考上，考了别的专业，你也会产生心理暗示——算了，考上这个专业就学这个专业吧！——，你想找个女孩子当老婆，心里就有个大概标准，这就是心理暗示，回引导你去按照这标准选择女孩。可是一旦有一个让你心动，但并不完全符合你开始的择偶标准的女孩时，你的心里会说——这样的女孩也挺好，原来的要求有些错误，就追她吧——这也是心理暗示。心理暗示是促使你去做、去完成、去成功的根本诱因。它不是一成不变的，他会随着你对 社会 和行业、和家庭、和朋友圈、和好的文章书籍、和优秀的榜样的认知变化而不断产生？更新。但是，它不止一个暗示存在，可能有几个多种暗示同在。也可能是非常清晰的有目的引导的心理暗示，也有很多只是方向性、假设性的心理暗示。但对于成就梦想，无论那种心理暗示都是根本诱因。能力不同、环境不同，心理暗示的希望目标和实际结果也可能大不相同。
有一定的道理，在自我调节中能让自己自信，言谈举止有所提升自己的视野，当然外在的大环境也不容 忽视。
认清自己，想一些正能量的东西，做梦才能有这些东西
我觉得你应该换个词语，或者换种意识。自我暗示太过片面，很多人深陷自我错误认知的困境无法自拔，比如当人想要达到幸福，心中却一直有各种担心，各种消极情绪，那么幸福就不是你真心想要的，得到的就是你内心中担心和烦恼。人需要生活在你想要的心境当中你才能在现实中实现你的愿望这并不难，就是方式不同罢了。
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