世界最长寿老人在日本去世，终年119岁，她的长寿秘诀是什么？
世界上最长寿的老人田中力子也是在日本去世，享年119岁，田中力子也是有着自己的长寿秘诀，主要有以下几点。
01、喜欢走路
正所谓“生命在于运动”，而这其实也是田中力子一直坚持的观点，在平时的生活当中，她也是特别喜欢走路，即便年龄比较大了，但依旧会推着自己的辅助座椅每天坚持走路。田中力子每天走路的时间不会低于15分钟，正是因为她能够坚持运动，所以才为自己的长寿打下了非常坚实的基础。其实本身走路也是可以帮助老人提高运动能力的，同时经常走路还可以提升老人的心肺功能，所以对老人的好处还是比较多的。
02、喜欢算术
田中力子在102岁的时候就进入了日本的养老院，然而在进入养老院之后，她每天都会坚持去做一些算术题。田中力子曾经说过自己做算术题并不是想要挑战难度，其实就是想要让自己的脑子活动起来，因为只有这样才不会让自己的大脑“生锈”。其实从科学的角度来看，多动脑筋确实能够帮助老人预防认知障碍的发生，对于长寿其实是有一些助益的。
03、喜欢跳舞
田中力子从小时候就特别喜欢跳舞，在年纪大了之后依旧会坚持跳舞，虽然腿脚略有不便，但她并不会刻意的去做一些复杂的动作，只是利用一些简单的动作来疏通一下自己的筋骨。经常跳舞确实能够提升老年人的记忆力，而且能够提升老人的身体协调能力，最关键的是经常跳舞还可以促进老年人的心理健康。
04、注意饮食
田中力子在饮食模式上其实是有一些特别的，这位老人平时不怎么吃甜点，碳酸饮料就更不会碰了，所以说老人的饮食习惯是非常好的，良好的饮食习惯，确实能够让老人更加的长寿。
他的长寿秘诀就是要保持一个非常好的心情，其实在饮食方面并没有很注意，而且吃的都是一些高热量的食物。
在采访中她曾经说，她的长寿秘诀是美食和学习，所以我认为她长寿的秘诀是保持良好的心态，健康合理的饮食，学习自己感兴趣的事物。
生命在于运动，每天都要走路，每天都会保持30分钟以上的中高强度运动。
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