怎样才能管住嘴巴，少说话？？？ 一个人怎么样能管住自己的嘴不多说话？
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说话其实有两种：有用的话和没用的话。有用的话就是说了后会产生价值，比如合理的建议，真诚的赞美，明确的回答。没用的话是说了后不但没有价值往往会产生负面效果。几乎抱怨的话都是没用的话，还有对别人的调侃，吹牛皮等。
如果我们明白了这两点，其实你会发现，很多时候都可以闭嘴，大部分话都不需要说。明白这一点其实并不难，难在如何在话出口前闭嘴。这一点需要长期持久的训练和忍受痛苦。因为说话多的人往往有一个特点，说出去了就痛快了，不说的话会憋死。其实明明知道不该那么说的，但是就是忍不住。这件事，美国总统林肯有一个好办法。有一个人问林肯，说我特别恨那个人，怎么办。林肯说，写信骂他，想怎么骂就怎么骂，写完了信给我。那个人在信里把恨的那个人骂的淋漓尽致，好不痛快。他把信给林肯看了说， 是不是可以邮寄出了。林肯说，你开什么玩笑，烧了它。
有此事，使我自己也想到一个办法：就是把自己想说的话，用手机录下来，放给自己听。这样就不需要向别人唠叨了，而且你会发现，记录自己的声音，你会记录下很多有意思的事情。相当于语音日记，是一份记忆。另一点就是要反思自己说过的话。你可以记日记，也可以记时间日志，总之要有一个规律性的方法，迫使自己反思一下自己当天说过的话。如果发现不恰当，或不合适，那么要记录下来。记录是有强大力量的，试一试吧。
要想管住嘴巴，最简单的方法就是转移注意力，比如说你听到别人在说话的时候，你这时候肯定会想我，会回答他的问题或者说想插入，那这个时候你把注意力转移，比如说转移到你的工作上或者是你的手机上，这样就能够少说话了。
出口前三思，不该说的打死也不说。慢慢练，知错能改，改过自新就是人生、
管住嘴迈开腿。转移注意力，比如听歌或者小说都挺好的。
最简单的办法就是吃亏，吃过亏，长教训了，以后就老实了
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