12岁一天喝几袋牛奶 12岁女孩每天喝多少牛奶
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12岁儿童一天喝200-400毫升纯牛奶即可，除了牛奶，日常的饮食也要均衡营养搭配，多吃水果蔬菜，不要挑食。
12岁正长身体的年纪。牛奶可以补充优质的蛋白质。可以早晚各一袋。
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