右腿膝盖关节感到扭到筋是咋回事?有时候感觉扭到筋了,一走路就疼,但过一会就好了,是间歇性的那种 大强度运动后膝盖发烫,过了几天后走路突然感觉筋扭了一下,然

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是局部韧带损伤,高手用手既可以触到扭偏的韧带。然后找个正规推拿医师给你推拿复位,以达到韧带的正常生理位置。可惜不能亲自给你诊治,希望刚才所说的对你有帮助。

半月板损伤?髌骨脱位?找大夫看看 ,明确诊断才能正确治疗

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