女人缺锌的表现是什么? 女人缺锌的症状都有哪些啊?

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女性缺锌的症状主要有食欲减退,挑食,厌食,口腔溃疡,注意力补集中,失眠,容易犯困,就这些,楼主晚上多多注意休息。动物内脏,瘦肉,鱼肉,以及贝壳类等海产品都是含锌量丰富的食品,可以多吃,此外,还可以吃第三代补锌产品,锌硒宝片,蛋白锌产品。

女人缺锌的表现有以下几个
1.挑食厌食,不爱吃饭。
2.月经紊乱,不规律,严重的话经期会延长!
3.皮肤没有弹性,补光泽。
建议女性缺锌多吃鱼类.海产品.南瓜.茄子这一类含锌量丰富的食物,此外可以口服第三代补锌产品。锌硒宝片,淘宝销量第一的补锌产品,值得相信!

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